手上有抑制食欲的養(yǎng)生穴 按按就能減肥。您想減肥嗎?想減肥，必須知道手上有抑制食欲的養(yǎng)生穴，每天按摩這些養(yǎng)生穴位，就能抑制住食欲，健康減肥。
手上有抑制食欲的養(yǎng)生穴 按按就能減肥
中醫(yī)認(rèn)為，通過養(yǎng)生穴位或部位刺激，可抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。抑制食欲的養(yǎng)生穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激到的穴位。
一個是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區(qū)”部位。還有一個在手掌一側(cè)，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區(qū)”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制。
我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區(qū)”可用塑料制的發(fā)卡，或紙夾子夾住，以達(dá)到刺激的效果。
需要特別注意的是，這些養(yǎng)生穴位如果刺激的力度不夠大，效果是不明的。因為輕揉或按摩這些穴位，不僅達(dá)不到減肥的功效，可能還會促進(jìn)胃腸功能，導(dǎo)致食欲旺盛。
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