對(duì)于傳統(tǒng)閱讀來(lái)說(shuō)，我們從小到大，從剛開(kāi)始學(xué)習(xí)閱讀的時(shí)候，養(yǎng)成的習(xí)慣就是朗讀，和一個(gè)字一個(gè)字地逐字閱讀，這本身沒(méi)有錯(cuò)，對(duì)于剛剛開(kāi)始認(rèn)字，學(xué)習(xí)閱讀的人來(lái)說(shuō)，這樣可以加深理解，是一個(gè)必須經(jīng)歷的過(guò)程。
因此，在閱讀的過(guò)程中，我們逐漸養(yǎng)成了默讀的習(xí)慣，看書(shū)的時(shí)候，即使嘴巴沒(méi)有發(fā)出聲音，大腦里面也會(huì)有一個(gè)聲音把看到的文字讀出來(lái)，即使你感覺(jué)好像沒(méi)有念出聲音來(lái)。接著，大腦再把聽(tīng)到的這個(gè)聲音進(jìn)行理解，這個(gè)現(xiàn)象我們稱為音讀。
而用聲音讀書(shū)的速度是非常慢的，閱讀的速度會(huì)受到聲音的影響，所以要提高閱讀速度，我們必須盡量消除和減少音讀。
我們要做到的是眼腦直映，通過(guò)眼睛看到文字，馬上反映到腦子里，減少音讀的步驟，從而加快閱讀的效率。
另外一方面，就理解來(lái)說(shuō)，音讀的過(guò)程基本上是一個(gè)字一個(gè)字地進(jìn)行理解，所以閱讀的過(guò)程是一個(gè)個(gè)不完整的語(yǔ)義碎片，而我們只有完整地讀完一個(gè)句子，或者一段話，才能理解文章的意思。這也會(huì)妨礙我們對(duì)文章整體的理解效率。
其實(shí)，我們大腦是可以瞬間理解一大串文字的，但是卻因?yàn)橐糇x，而接收到一塊一塊的語(yǔ)義碎片，從而減慢了閱讀的速度。
方法1 視讀訓(xùn)練
以一個(gè)語(yǔ)義塊，或者一個(gè)短句，段落為單位進(jìn)行快速閱讀理解
當(dāng)我們看到：
大眾汽車，可口可樂(lè)，小米手機(jī)
我們直接看到它的整個(gè)語(yǔ)義塊就知道它的意思了，而不用一個(gè)字一個(gè)字地去逐字默念，發(fā)出聲音去理解它的意思。
我們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中就是要慢慢地增加語(yǔ)句塊的長(zhǎng)度和數(shù)量。從而讓文字從音讀變成視讀。
方法2 默念節(jié)奏， 自我干擾
通過(guò)自身，或者外界的工具來(lái)干擾我們內(nèi)心的發(fā)聲，從而減少或阻止音讀現(xiàn)象的發(fā)生。
比如說(shuō)，在看書(shū)的時(shí)候，默念一些口訣，詞匯，或者打拍子。
比如，1234567，abcde，不斷重復(fù)，這個(gè)默念會(huì)占用原來(lái)默讀時(shí)的音讀通道，從而消除和減少內(nèi)心的發(fā)音。
方法3 外界干擾法
在閱讀的時(shí)候，放一些純音樂(lè)來(lái)干擾自己閱讀時(shí)內(nèi)心的發(fā)聲，這里要注意的是，音樂(lè)最好是輕柔的音樂(lè)，而不是流行歌曲，不然會(huì)影響閱讀本身的理解和效率。
方法4 形象化語(yǔ)義，無(wú)聲思維
比如，看到手機(jī)，腦子里就直接快速反應(yīng)出一個(gè)手機(jī)的畫(huà)面，通過(guò)它的形象來(lái)理解語(yǔ)義，而不再需要經(jīng)過(guò)，默讀，發(fā)出聲音，聽(tīng)到聲音，理解這樣的一個(gè)過(guò)程。
對(duì)于一些說(shuō)明文和小說(shuō)，可以把文字在大腦里直接畫(huà)面化，圖像化，這樣就可以大大地減少音讀的影響。
我們習(xí)慣是眼睛看，然后在大腦里面給自己讀一遍，長(zhǎng)此以往，音讀也就變成了根深蒂固的習(xí)慣，而無(wú)聲的思維則是以畫(huà)面的形式理解，看到文字形成形象的畫(huà)面。
方法5 計(jì)時(shí)訓(xùn)練，提高速度
利用時(shí)間的壓力來(lái)逼自己加快閱讀的速度，從而減少或者消除音讀。
當(dāng)我們閱讀的速度提高到一定的程度，音讀的現(xiàn)象就會(huì)減少，因?yàn)樵谧x的過(guò)程中，音讀已經(jīng)跟不上閱讀的速度了。
所以我們需要在閱讀的過(guò)程中，加快速度，讓眼睛看清文章，先提高速度，后面再慢慢提高記憶和理解的效率。
剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，理解率可能會(huì)下降，但是速度是最重要的，即使不理解內(nèi)容，也要盡量先快起來(lái)，這里我們推薦大家盡量去讀一些之前已經(jīng)讀過(guò)的內(nèi)容，或者熟悉的內(nèi)容，這樣，理解率就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生很大的困擾。
到后面只要你稍微降低一些練習(xí)時(shí)候的速度，但是還是比平時(shí)快一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的閱讀速度提高了不少，而且理解率也慢慢提升了。
方法6 配合擴(kuò)展視野練習(xí)
消除音讀的過(guò)程，同樣也需要其他的速讀練習(xí)項(xiàng)目的配合。我們可以通過(guò)擴(kuò)大視野，加快眼球速度的練習(xí)，瞬間看到更多更廣的語(yǔ)句塊，來(lái)加快閱讀速讀，消除音讀。
1 即使你學(xué)會(huì)了視讀，并不能百分之百消除音讀
比如，當(dāng)你去看高等數(shù)學(xué)，或者是很多比較深?yuàn)W難懂的知識(shí)的時(shí)候，很多概念你是需要深入思考的，這樣就會(huì)導(dǎo)致你的閱讀速度慢下來(lái)，而閱讀速度一旦慢下來(lái)，你默讀時(shí)候的音讀現(xiàn)象就又會(huì)出現(xiàn)。
2 消除音讀和理解率
當(dāng)我們加快了閱讀的速度，這個(gè)時(shí)候，你一定會(huì)有好像沒(méi)有全部看懂的感覺(jué)，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期以來(lái)的習(xí)慣都是默讀。
一下子視讀，會(huì)感覺(jué)很不習(xí)慣，總感覺(jué)看的時(shí)候漏掉了什么，剛開(kāi)始這很正常，長(zhǎng)期的訓(xùn)練可以不斷提高我們的理解率。
3 消除音讀是一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練的過(guò)程
練習(xí)的過(guò)程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，遵循刻意練習(xí)的原則，每天可以練上半個(gè)小時(shí)，練上三個(gè)月，你的音讀現(xiàn)象會(huì)有很大的改善，但是如果你沒(méi)有長(zhǎng)期地堅(jiān)持，今天練習(xí)，明天不練習(xí)，這樣，即使你練上幾年，效果也不會(huì)很大。
消除音讀需要一個(gè)過(guò)程，畢竟，它是我們很多年讀書(shū)下來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣。
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