文/萌芽 選自“萌芽研究所 BUD”
上周末被馬伊琍《潘云寫給每一位職場背奶媽媽》的文章刷屏了。
因為被質(zhì)疑新戲中身材走形以及衣服松垮的問題，馬伊琍寫了一篇長微博，來回應(yīng)并解釋原因。(可直接翻到文章最后,查看此長微博)
文章寫得非常感人。作為職場媽媽，馬伊琍描繪了她堅持全母乳喂養(yǎng)的付出和決心，也記錄了背奶媽媽內(nèi)心的各種艱辛和不易：“你可以有一百種理由說我真的堅持不下去，因為要出差、要工作、或者生病了太累了，可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想！”
這篇文章得到了許多媽媽的點贊和認同，這樣的堅持當然是偉大和無私的。但是萌芽想說，馬伊琍并不放松。在這篇長微博里，我并沒有看到太多孕育孩子的喜悅，反而是一個媽媽如何擔(dān)心自己的孩子，如何為孩子操碎了心。想盡一切辦法，想給孩子最好的一切，為此焦慮、抑郁和奔波。
如果是一個未婚未育女青年，看到這篇文章，會不會倒吸一口涼氣，當媽原來這么累？又有多少因為要回到職場打拼而斷奶的媽媽，看到這篇文章會不會反過來責(zé)怪起自己？
“對不起，媽媽沒有堅持下去?！?/span>
“對不起，媽媽沒能像別人一樣為你付出那么多?！?/span>
媽媽們的這種愧疚和焦慮是那么自然而然順手拈來，簡直如吃飯喝水一般自然，隨時隨地被突如其來的愧疚感打倒。除了母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)娃生涯中，可以拿來“愧疚“的還有很多——
寶寶對不起，媽媽要忙家務(wù)沒能好好陪你；
寶寶對不起，媽媽要上班只好請保姆帶你；
寶寶對不起，媽媽沒照顧好你害你生病了；
寶寶對不起，媽媽沒耐心哄睡害你哭了好久；
……
太多太多的對不起，即使你一個人帶寶寶大事小事親力親為，即使你上班累成狗下班全心陪伴，即使你照顧生病的寶寶好幾天沒合眼，即使你天天哄睡累得腰已斷……
這些明明白白看得見摸得著的付出，并不能讓你從來不愧疚不焦慮。
甚至，其他人也覺得你應(yīng)該愧疚。
“這孩子生下來就沒吃過幾口奶，沒滿月就斷了奶，動不動就生病，沒有吃母乳的孩子好可憐?。 ?/span>
“熊孩子哭哭哭鬧鬧鬧折騰一路了，這個媽媽怎么哄孩子都哄不好！”
“這孩子都兩歲了還不懂得分享，太自私了，一定是當媽的沒教好！”
……
每每這個時候，你都會覺得面紅耳赤心跳加速恨不得挖個洞跳進去迅速逃離對不對？
根本沒有人理會你生完孩子以后生了病，萬般無奈才斷的奶；
根本沒人知道寶寶路上哭鬧是因為她不舒服，平時根本就是天使一個；
也根本沒人想聽你說一歲多的孩子正在建立物權(quán)意識，他不是不懂分享而是還沒有發(fā)展到那一階段……
是的，別人覺得你應(yīng)該愧疚，你也會真的覺得自己應(yīng)該愧疚，沒能堅持母乳，是媽媽的錯，寶寶哭鬧，是媽媽的錯，寶寶有壞習(xí)慣，也是媽媽的錯。
都是我的錯，我應(yīng)該做的更好的。
所以有的媽媽變成了那么累的“馬伊琍”，有的媽媽沒辦法變成“馬伊琍”，但愧疚感形影不離。
媽媽們覺得最為愧疚的時刻，大概是作為超我的好媽媽向后退，作為自我的自己浮現(xiàn)出來的時候，比如不想做飯給寶寶吃成品泥的時候，比如哄睡哄到母愛耗盡忍不住跟小嬰兒吵架的時候，比如出門放松一下回來看到寶寶拼命哭的時候，比如故事講了一百遍不想再理他的時候，片刻的輕松和短暫的情緒發(fā)泄之后，愧疚感就來了。
這樣的愧疚感，大概因為覺察到了自己跟好媽媽的差距，恨自己為什么別人做得到自己做不到，覺得必須當個好媽媽，才對得起將全部的身心、全部的愛與依戀托付給自己的那個小生命。
不過，換個角度講，即使你家的飯沒有別人家的好吃，“沒見識”的小寶寶又怎么知道呢？即使你沒有別的媽媽會講故事、會跳舞、會做游戲，你家寶寶又怎么會知道呢？沒有比較，他根本就不知道你是不是比誰好、比誰不好，其實，在孩子眼里，你已經(jīng)是最好的。
所以，你是不是你心目中的好媽媽，根本就不重要，因為寶寶不可能知道你內(nèi)心對自己不切實際的期望，他所接收到的，就是你自己，真實的、完整的你自己。他愛你，因為你是你，你是不可取代、獨一無二的自己，正如他一樣。
一句“高質(zhì)量陪伴”，讓所有媽媽都內(nèi)疚。
辛苦上班的媽媽覺得自己不能給予足夠的陪伴，而被家務(wù)纏身的媽媽則覺得自己沒有給到理想中的高質(zhì)量，每每陪寶寶玩覺得無聊摸手機的時候，都會有個小人不停地說，不可以，好媽媽怎么可以不專心陪孩子呢！
雖然我非常贊同親子時間應(yīng)該不被手機或者其他類似手機的瑣事打擾，但媽媽，真的不只是媽媽而已；媽媽，可能也不僅僅只想做個媽媽。
寶寶會有反抗的時候，有試探的時候，有不快的時候，有行為不當?shù)臅r候，你需要引導(dǎo)他學(xué)會處理自己的情緒，幫助他學(xué)習(xí)解決問題的方法。也許整個社會都覺得你應(yīng)該做個好媽媽，你自己也覺得一旦有某些地方?jīng)]做好，簡直就是千夫所指罪大惡極，仿佛又對不起寶寶了。但是，他的成長不全是你的責(zé)任。
作為媽媽，我們希望能給寶寶提供我們所能給的最好的一切，但成長本身就是痛苦的。他走路會摔摔倒會疼，他吃飯會累長牙會疼，他大腦發(fā)育睡覺都睡不安穩(wěn)，這些都是屬于他一個人的戰(zhàn)役，我們只能加油助威搖旗吶喊，看寶寶在掙扎之中慢慢長大。
其實，媽媽們根本就不需要外人來鼓吹奉獻精神，就已經(jīng)天然自帶無私屬性了。
我們可以喝下一碗盛滿母愛的辛酸雞湯，但也可以放下焦慮和愧疚，因為我們已經(jīng)是寶寶心目中最好的媽媽了。
PS：
近期，馬伊琍主演的電視劇播出，有不少觀眾對馬伊琍在片中一些片段中的身材提出疑問，稱“馬伊琍胸下垂”、“不穿內(nèi)衣拍戲”等。面對網(wǎng)友的疑問，馬伊琍早前在微博上回復(fù)網(wǎng)友——
《潘云寫給每一位職場背奶媽媽》
文/馬伊琍
你好，我是潘蕓，如果你正在看《北上廣不相信眼淚》，你會發(fā)現(xiàn)那里面的我，身型和以前不一樣，沒錯，因為那時我是個背奶媽媽！
2013年1月生完小女兒，我決定不再用吸奶器，采取最輕松簡單的親喂，不用準備奶瓶消毒鍋，不用計算她每天吃了多少，忘掉刻度線的母乳喂養(yǎng)，才是母女倆最享受的日子。
和很多二胎媽媽一樣，發(fā)現(xiàn)第二次的母乳量不如第一胎多后，我開始焦慮，尤其小女兒頻繁的腸絞痛，常常喂一個多小時都放不下來，加上親喂的媽媽出了月子后乳房達到供需平衡漲奶感減少，我又開始懷疑母乳不夠，整天憂心忡忡。白天黑夜長期缺覺卻在喂完奶之后又睜著眼睡不著，不愿出門，沒有胃口，終于產(chǎn)后快滿兩個月的一個下午，我開始在房間嚎啕大哭，一邊哭一邊自責(zé)說自己是個不合格的母親！
哭了很久很久，月嫂等我稍稍平靜，柔聲告訴我你是我見過最負責(zé)任的媽媽，不要懷疑自己，你應(yīng)該出去和朋友聊個天喝個下午茶，然后心情愉快地回來，奶肯定不會少。那場大哭之后我居然睡著了，醒來后感覺好了很多很多，我開始意識到是產(chǎn)后抑郁在影響著我，于是，我每天下午會出門兩個小時散散心或看場電影，出門前把奶吸出來，其它時間保證親喂，進入了平穩(wěn)狀態(tài)。
小女兒五個多月時，正值大女兒暑假，一年前懷孕時就答應(yīng)今年帶她去美國玩，所以在很早我就開始儲備母乳。為了保證冷凍效果和清潔，我專門買了一個冷凍柜存放母乳，每袋都裝一頓120-150ml的量封好，寫上日期。算了一下，走35天，一天6頓需要210袋，但是當時存滿一冰箱也只存了160袋左右，估計最后有一星期得喝奶粉了。
先說飛機上擠奶，我已經(jīng)是老手了，準備好消毒過的奶瓶，安全帶信號燈一滅就先跟空姐打好招呼我要擠奶，所以衛(wèi)生間會被占用很長時間，后來發(fā)現(xiàn)空姐都非常配合因為她們大部分都在飛機上當過背奶媽媽。但是遇到一個問題，當時的愛馬才5歲，她不愿意我離開座位那么久，有一次我出來時她在哭泣，所以我會拜托空姐幫我照顧她一下，時常過去陪她說話就會好很多。但是也會有最尷尬的時候，如果飛機一直在顛簸，那我就索性在座位上擠奶，坐在最靠窗，用毯子披在身上，扣緊安全帶，如果坐在左邊窗口，就身體面向窗口，右腿駕到座位上，把毯子批在肩上形成一個私密的三角空間。為了方便，我從來都不帶吸奶器，都是用手擠，隨時隨地可以，不用電源，這是最方便最實用的了。
到了美國之后，為了保證泌乳量，每天6小時擠一次，也就是早6點、中午12點、晚6點和12點。為什么這樣分配，因為中午12點午飯，晚上6點晚飯，這個時候擠奶不占用旅行時的路程和游玩時間，在餐廳非常好操作，借一個杯子進衛(wèi)生間，擠完一大杯就倒掉，或者給愛馬喝。就這樣從夏威夷到舊金山時已經(jīng)過去半個月，月嫂說冰箱里的奶開始不夠了。
我想，每天擠的母乳有1000ml，愛馬喝200ml都嫌多，都倒了太可惜，能不能想辦法帶回去。恰好舊金山有幾個朋友經(jīng)常飛上海，馬上行動，買了兩個冰包，和好多個反復(fù)使用的高效冰袋，擠出用專業(yè)儲奶袋封好每天凍在朋友家的冰柜里。
朋友起飛那天就全部取出放進冰包，上下左右各用冰袋護住，裝進行李箱托運。第一次空運母乳非常忐忑，母乳離開冰箱進機場，經(jīng)歷12個小時飛行，再等爸爸在浦東機場接機拿回家立刻存進冰箱，要經(jīng)歷20個小時，但是當爸爸拿到兩個大冰包回家打開時，居然都是凍得硬硬的絲毫沒有融化，媽媽打電話告訴我母乳都好好的，我開心極了，妹妹終于不用喝一口奶粉了！家里每隔三四天就會收到朋友空運帶回的母乳，所以當35天后回家，冰箱還有好多剩余。
妹妹8個月時我開拍了北上廣不相信眼淚，很多人勸我8個月足夠了，還要拍戲太累了，還是斷吧。我不同意，8個月已經(jīng)添了輔食，母乳需求量減少，我完全可以調(diào)整擠奶時間成一天兩次，早上出門前一次，晚上收工回家一次，兩次加起來有800ml完全夠吃。于是每天8點出門，我就6點起床洗漱，本來手擠20分鐘就解決，但是因為頻繁用手得了腱鞘炎，常常早上起來手指關(guān)節(jié)紅腫伸不直，每天要去醫(yī)院理療一小時，無奈只得改用電動吸奶器。
電動的慢，為了節(jié)省時間就一邊吸一邊吃早飯。每天到現(xiàn)場都很輕松，衣服松垮合適，到了下午隨著漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內(nèi)扣，開始駝背。導(dǎo)演很照顧，盡量不到工作時間結(jié)束就先拍完我的鏡頭放我走。也有的時候搶一個場景必須拍完，時間久了怕乳腺炎，等不及回家，上了車就坐在最后面拉好窗簾系緊安全帶，讓司機開穩(wěn)點，用手擠奶。
是的，所以你們看到的潘蕓，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養(yǎng)的東西，不能穿任何塑形內(nèi)衣，只能穿非常舒適寬松的哺乳背心（我喂老大時參加婚禮穿得稍微緊身一些當晚就勒出了急性乳腺炎發(fā)高燒）。
對于我這樣拍戲又背奶的職業(yè)女性，每天眼睛睜開就是吸奶，工作十幾個小時回家吸完奶就趕緊睡覺，沒有運動或休閑的時間，我必須接受這樣的我。因為我喜歡演戲，我熱愛我的工作，我又不愿意女兒過早吃奶粉，所以我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想倒了最糟糕的，就什么也不怕了！
為什么現(xiàn)在開始分享我的背奶經(jīng)歷，因為我再次在電視里看見自己，才回憶起那時候的我每天是如何奔波在片場和家，如何盡全力做到平衡。無數(shù)個夜晚車內(nèi)昏暗的燈光下，車靜靜地駛向回家的路，只聽到的母乳擠壓流入奶瓶的聲音，那急急的撞擊瓶壁的聲音，我清楚記得，那是所有媽媽的心血，傾注在一個小瓶子里帶回給寶寶。都說母乳喂養(yǎng)是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。
喂老大9個月里得了三次急性乳腺炎，喂老二時，一次乳腺炎發(fā)高燒（有很多哺乳期安全用藥），一次帶狀皰疹（只要皰疹不破皰液不接觸寶寶），出國35天，拍戲三個半月，將近12個月我都堅持下來沒斷過一天奶。
你可以有一百種理由說我真的堅持不下去，因為要出差、要工作、或者生病了太累了，可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想！
我愛潘蕓，因為她積極向上，她熱愛生活充滿年輕人的欲望，她擁有斗志她永遠打不垮，她是個小人物但她心里知道自己是天鵝，因為她有夢想，她要堅持下去！
潘蕓后來懷孕了，我想如果拍續(xù)集的話，她也一定會是個母乳媽媽。
