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豬肉窩蛋煲仔飯
補(bǔ)氣養(yǎng)血 
大米;豬肉餡;姜末;小蔥;土豆;西蘭花、雞蛋;青豆;玉米粒;胡蘿卜;
鹽;生抽;白糖;雞精;紹酒;胡椒粉;
白凈軟糯的米飯,噴香撲鼻的肉餅,加上蒸的嫩嫩的雞蛋和翠綠的蔬菜,這樣子耀目,營(yíng)養(yǎng)搭配也是完全、豐富。
做法和步驟
  • 1
    大米淘洗干凈,加入1.5倍的清水,大火燒開,慢火蒸熟。(如果時(shí)間充裕,大米可以提前浸泡,這樣煮起來省事)自中間往兩邊摳出一個(gè)小洞。
  • 2
    豬肉餡買回來,剁碎,加入姜末、胡椒粉、鹽、白糖、生抽、紹酒,雞精,攪拌均勻。加入小蔥少許。(小蔥蔥白和蔥葉分開切,留出最后裝飾用的,其余全部放入)土豆切絲,用清水洗去淀粉。
  • 3
    將如豆絲少許剁幾刀,剁碎。將土豆絲加入剛剛攪拌均勻的肉餡中。平底鍋燒熱,放油,將肉餡在手中團(tuán)成圓形。
  • 4
    放入平底鍋中,兩面煎至金黃。將豌豆、玉米粒和胡蘿卜花片煸炒片刻。西蘭花焯水,水中放少許鹽和油。
  • 5
    將煎好的肉餅放入米飯中間。小火,在上面打一個(gè)雞蛋,蓋蓋子,燜至表面凝固即可。在上面放上西蘭花、胡蘿卜花片、青豆和玉米粒點(diǎn)綴,吃的時(shí)候,淋上生抽攪拌即可。
  • 6
    小貼士:1、大米和水的比例是1:1.5,這樣蒸出來的米飯,干濕程度最好。2、肉餅的做法可以自由發(fā)揮,沒必要拘泥形式。3、鍋?zhàn)雨P(guān)火,雞蛋打上去,蓋蓋子,也能燜熟,因?yàn)樯板伒谋匦阅鼙容^好。我是開火燜,因?yàn)楹ε虏皇欤矚g那種生生的感覺的,不妨試試。4、各式蔬菜既能增加營(yíng)養(yǎng),又能起到很好的點(diǎn)綴作用,不容忽視。5、吃時(shí)淋上少許生抽,我喜歡用味道美,味道很好!攪拌均勻,即可開吃嘍!
  • 7
    脆脆的,焦香味濃。做鍋巴,可不是個(gè)簡(jiǎn)單的差事,這樣美味的鍋巴,一定不要錯(cuò)過了!
  • 8
    再挖點(diǎn)肉來吃,拌上生抽醬汁的肉餅和米飯,香死個(gè)人嘞!饞到了木有?
  • 9
    米飯晶瑩透白,看著誘人吧?這個(gè)米,質(zhì)量還是不錯(cuò)的!噴噴香的那種,每次燜飯,滿屋子米香。做煲仔飯,最好選用質(zhì)優(yōu)的大米,這樣也會(huì)給成品加分哦!
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