小編導(dǎo)讀
女性之友“大姨媽”，是一個特立獨行的“女子”，很有個性，很多女性的“大姨媽”，相當(dāng)客氣，每次到來的時候，都會帶上一份伴手禮——痛經(jīng)，這份“禮物”可是讓很多女人備受折磨??！痛經(jīng)的苦楚，難以言喻，可有簡單好用的方法對付它？還真有一個——腹部推拿治療痛經(jīng)，具體如何操作？且看正文解讀！
婦女正值經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常伴有面色蒼白、惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷等癥，并伴隨月經(jīng)周期發(fā)作。亦稱“經(jīng)行腹痛”。如僅感小腹或腰部輕微脹痛不適，屬正常生理現(xiàn)象，不作痛經(jīng)論。本病是婦科常見病之一，尤以青年婦女較多見。臨床上有原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)之分，原發(fā)性一般無生殖器官病變，繼發(fā)性有明顯的生殖器官病變。
【病因病機】
1
氣滯血瘀
情志不舒可使肝氣郁結(jié)，氣機不利，血不暢行，經(jīng)血滯于胞中而作痛。
2
寒濕凝滯
風(fēng)冷寒涼之邪或從外感，或由內(nèi)傷，寒濕客于沖任、胞宮，導(dǎo)致經(jīng)血滯凝、運行不暢，發(fā)生痛經(jīng)。
3
氣血虛弱
脾胃素弱或久病氣血俱虛，沖任氣血虛少，行經(jīng)后血海空虛不能濡養(yǎng)沖任、胞脈而致痛經(jīng)，或體虛陽氣不振，不能運血，經(jīng)行滯而不暢，亦可導(dǎo)致痛經(jīng)。
4
肝腎虛損
肝腎本虛，或多產(chǎn)房勞，損及肝腎，或久病及腎，腎精虧耗，肝血亦虛，以致精虧血少，沖任不足。胞脈失養(yǎng)，于經(jīng)行之后，精血更虛，沖任胞脈失于濡養(yǎng)，而致痛經(jīng)。
【臨床表現(xiàn)】
1
主要表現(xiàn)
經(jīng)行小腹疼痛，也可連及全腹或腰骶，或外陰及肛門墜痛。痛甚者面色蒼白、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥虛脫等，并隨月經(jīng)周期而發(fā)作。
2
時間
經(jīng)前經(jīng)期痛者屬實，經(jīng)后痛者屬虛。
3
疼痛性質(zhì)
拒按屬實，喜按屬虛。得熱痛減屬寒，得熱痛劇為熱。痛甚于脹，血塊排出痛減者為血瘀，脹甚于痛者為氣滯。絞痛冷痛者屬寒，灼痛者屬熱。
4
病位
痛在兩側(cè)少腹，病多在肝；痛連腰際，病多在腎。
【治療原則】
通調(diào)氣血。
【基本治法】
1
腹部
取穴：氣海、關(guān)元及小腹。
手法：一指禪推法、摩法、揉法、按法。
操作：摩法順時針施于小腹5~6分鐘。一指禪推法或按揉法施于氣海、關(guān)元，每穴2分鐘。
2
腰背部
取穴：腎俞、八髎。
手法：一指禪推法、?法、擦法。
操作：腰部脊椎兩側(cè)及骶部用?法操作4~5分鐘。一指禪推法或?法施于腎俞及八髎穴，以酸脹為度。擦法施于骶部八髎穴，以透熱為度。
【辨證加減】
1
氣滯血瘀
經(jīng)前或經(jīng)期痛，小腹脹痛拒按，夾血塊，血塊出痛減，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)暗或瘀點，脈沉弦。按揉章門、期門、肝俞、膈俞，每穴1分鐘。拿揉血海及三陰交，以酸脹為度。
2
寒濕凝滯
經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)色暗有血塊，舌苔白膩，脈沉緊。直擦督脈，橫擦腎俞及命門，透熱為度。按揉血海及三陰交，每穴1分鐘。配合熱敷，以耐受為度。
3
氣血虛弱
經(jīng)后或經(jīng)期小腹隱痛，喜按，經(jīng)色淡質(zhì)清稀，乏力，便溏，舌淡脈虛細。直擦督脈，橫擦左側(cè)背部，以透熱為度。摩腹并揉中脘2~3分鐘。按揉脾俞、胃俞、足三里各1分鐘。
4
肝腎虛損
經(jīng)后小腹綿綿作痛，腰酸，經(jīng)色暗淡，量少質(zhì)稀，小腹空墜不溫，或潮熱顴紅，舌淡苔薄，脈沉細。直擦督脈，橫擦腎俞及命門，以透熱為度。按揉照海、太溪、肝俞、腎俞、涌泉各1分鐘。
【按語】
推拿治療痛經(jīng)療效確切，痛經(jīng)病因復(fù)雜，容易反復(fù)，必須堅持治療。只要辨證準(zhǔn)確，手法恰當(dāng)，一般均能收到滿意的療效。急性發(fā)作期治其標(biāo)，緩和期治其本。對器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，還應(yīng)著重治療原發(fā)病，并配合腹部推拿進行針對性的治療，以減輕臨床癥狀。
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