夏天喝什么水果茶好?
夏季氣候炎熱，人體水分流失的也比較快，所以在炎熱的夏季可以多吃一些新鮮的水果，而且水果不僅可以生吃用來(lái)泡茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面川島妹為大家介紹幾道適合夏季食用的開(kāi)胃水果茶：
【材料】木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。
【做法】
1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn)。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點(diǎn)。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右點(diǎn)。
4、最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。
【健康小貼士】獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養(yǎng)顏的玫瑰花絕對(duì)是夏日必備的養(yǎng)生水果茶。
夏天喝什么水果茶好
【材料】鮮橙1個(gè)，紅茶或錫蘭茶1包。
【做法】
1、鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內(nèi)。
2、加入適量的冰糖調(diào)味。
3、熱茶泡好后倒入杯內(nèi)泡3分鐘左右即可飲用。
【健康小貼士】如果想口感更好，可加入數(shù)滴白蘭地或者朗姆酒。
夏天喝什么水果茶好
【材料】冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋(píng)果1個(gè)，雪梨1個(gè)，小番茄等水果適量。
【做法】
1、先將陳皮切成細(xì)絲，將蘋(píng)果雪梨切成塊或者是片。
2、將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖。
3、熬好陳皮湯之后再在其中加入準(zhǔn)備好的水果一起略煮一會(huì)就可以裝進(jìn)容器中了。
【健康小貼士】夏天吃一些陳皮能夠起到祛濕的功效，同時(shí)陳皮味略苦，搭配新鮮的水果味道更佳。
夏天喝什么水果茶好
【材料】蘋(píng)果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
【做法】
1、將雪梨和蘋(píng)果洗凈去籽，切成丁。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右。
4、稍冷卻后加入蜂蜜即可。
【健康小貼士】雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過(guò)敏，對(duì)女性非常好。
【材料】菠蘿半個(gè)、蘋(píng)果半個(gè)、梨半個(gè)、百香果1個(gè)、哈密瓜1/4個(gè)、橙子半個(gè)、檸檬2片、紅茶包2包、礦泉水、冰糖或蜂蜜適量。
【做法】
1、橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋(píng)果、梨切成小塊，百香果取出果肉。
2、礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，加入菠蘿、蘋(píng)果、梨和哈密瓜。
3、再次煮開(kāi)，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。
【健康小貼士】夏天吃一些酸酸甜甜的菠蘿能夠起到清熱解暑、生津止渴的恭喜功效，同時(shí)搭配性涼的蘋(píng)果和哈密瓜口感更佳哦!
夏天喝什么水果茶好
【材料】金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話(huà)梅2顆
【做法】
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話(huà)梅，沖入1/4杯開(kāi)水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
【健康小貼士】夏天喝一些金桔汁能夠起夠起到生津止渴的功效，而且還能夠增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，防治感冒、降低血脂。
夏天喝什么水果茶好
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