曲黎敏：會玩才健康
人活這一輩子，都是在找樂子，你要自己去尋找快樂，快樂源于自己內(nèi)心。祝愿健康時(shí)報(bào)的讀者每一個(gè)節(jié)日都是歡樂的！
——曲黎敏
編者按：曲黎敏，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、碩士生導(dǎo)師，多次應(yīng)邀前往北京電視臺、中國教育電視臺講解中醫(yī)養(yǎng)生。她的《從頭到腳說健康》一書，以通俗易懂的方式，將傳統(tǒng)養(yǎng)生文化闡述得親切動人。日前曲黎敏推出《從頭到腳說健康2》，在2010年的中醫(yī)養(yǎng)生圖書中，注定又將是一道靚麗的風(fēng)景。新年伊始，曲黎敏接受了健康時(shí)報(bào)記者專訪，暢談養(yǎng)生。
這是一個(gè)真實(shí)的曲黎敏。
下午要錄節(jié)目，一襲寬松裝扮的她拉了把高高的木凳，像個(gè)孩子一樣跳坐了上去，任憑化妝師在臉上“淡妝”還是“濃抹”。前面是張大木桌，攤放著她的書、報(bào)、電腦、茶杯……再往前，就是落地窗，然后是靠窗的百合和窗外的陽光?！?/span>
“我給朋友發(fā)短信，問她‘好玩嗎’？她回我‘很好’。”曲黎敏委屈地對助理說：“可我要的就是那個(gè)‘玩’字啊。”
助理聽了，哈哈大笑。
這個(gè)愛玩會玩的女人、老師、養(yǎng)生專家和電視明星，在隨后接受采訪的兩三個(gè)小時(shí)里，始終讓你覺得就是個(gè)大孩子，她會邊說邊手舞足蹈、對誰都是大聲地笑、大膽地說，大方地帶你參觀，毫不吝嗇地夸贊別人……
曲黎敏說：養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心。就是開心，不生氣。生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。把心情放松，“我從來不失眠，天大的事兒明兒再說。”
曲黎敏說自己就是一個(gè)玩家，“玩家就是票友，學(xué)什么都特認(rèn)真，一腦子扎進(jìn)去，就不出來，然后我就能玩得特別好，用玩的心態(tài)去學(xué)，你就不會痛苦。”
養(yǎng)生知識，在曲黎敏看來也一樣，“玩嘛，把每個(gè)手指撥弄撥弄，什么時(shí)候這個(gè)手指抖了，你就想，這個(gè)手指通哪根經(jīng)？大腸經(jīng)？胃經(jīng)？用好奇心去學(xué)，是最佳的學(xué)習(xí)方法，千萬別說，我要把醫(yī)學(xué)學(xué)透——學(xué)無止境！”
曲黎敏覺得很多人學(xué)養(yǎng)生陷入了一個(gè)誤區(qū)：急功近利。只想解決當(dāng)下的問題，不想是什么原因造成的，只想求秘方。“這個(gè)世界哪有秘方？不要去求秘方，要求自然、求心靈的解放。”
