春季來(lái)臨，大地回暖、萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)正是踏青的好時(shí)節(jié)，可是每到這個(gè)時(shí)候，總有人會(huì)因鼻子“鬧脾氣”而愁眉不展。很多人會(huì)在春季出現(xiàn)鼻癢、眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，影響了工作、生活和心情......小心，這可能不是感冒，而是過(guò)敏性鼻炎惹的禍！
過(guò)敏性鼻炎是什么？
過(guò)敏性鼻炎也叫變應(yīng)性鼻炎，是一種非感染性慢性炎性疾病，和細(xì)菌、病毒沒(méi)關(guān)系。過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病與環(huán)境因素密切相關(guān)，常見(jiàn)的過(guò)敏原有氣傳花粉、動(dòng)物皮屑、塵螨、蟑螂、霉菌等。
過(guò)敏性鼻炎傷的不只是鼻子
很多人對(duì)過(guò)敏性鼻炎不夠重視，認(rèn)為只是多打幾個(gè)噴嚏、流點(diǎn)鼻涕，忍一忍就過(guò)去了，沒(méi)有必要進(jìn)行治療，而且也無(wú)法根治。實(shí)際上，這是對(duì)過(guò)敏性鼻炎的誤解。
過(guò)敏性鼻炎并不是小問(wèn)題，一旦發(fā)展為中重度，鼻部癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，白天影響工作學(xué)習(xí)，晚上無(wú)法安心睡眠，患者痛苦不堪。值得關(guān)注的是，過(guò)敏性鼻炎患者還容易并發(fā)過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎以及中耳炎等疾病，如果不積極治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
如何有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎：
對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者而言，預(yù)防是最好的治療，包括防護(hù)、運(yùn)動(dòng)、清潔以及按摩等環(huán)節(jié)。
一、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者，在過(guò)敏季節(jié)盡量減少外出，出門(mén)時(shí)佩戴口罩。而對(duì)于許多常年過(guò)敏性鼻炎患者，其生活中有一個(gè)看不到卻無(wú)處不在的過(guò)敏原，那就是塵螨。所以，常年過(guò)敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。
二、鍛煉抗鼻炎
如慢跑、游泳等，適度鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身體的抵抗力也是防治過(guò)敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習(xí)慣或者過(guò)度勞累會(huì)使人的免疫力降低、抵抗力下降，過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會(huì)加重。
三、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來(lái)水管放出來(lái)的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來(lái)，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來(lái)，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持。
四、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的棉紗布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)會(huì)因刺激而疼痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起；大蒜過(guò)敏者禁用)。
五、按摩治鼻炎
按摩眼框可治鼻炎，雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上的穴位，上下揉動(dòng)一二百下，每天不少于兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。
如果上述自我防護(hù)措施仍然沒(méi)有效果，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行正規(guī)治療。
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