游泳，是一項老少皆宜的運動，也是很多小伙伴熱衷的體育項目。然而，對于心臟不好的小伙伴來說，卻是一項可以要命的運動。去年11月9日，在國家游泳隊代訓(xùn)的17歲女運動員慶文怡的猝死，以及前段時間“孫楊因為心臟不適退賽” 的消息，更證明了游泳對心臟不好的人群存在高危險性。那么，心臟不好的人群，為什么不適合游泳呢？今天就來說說。據(jù)統(tǒng)計，在不適合游泳的疾病中，心臟病占據(jù)最大的比例。為何心臟和游泳的關(guān)系那么密切呢？
這是因為，游泳不同于跑步，它是一項帶有極強“迷惑性”的運動。人在跑步時，什么時候冒汗了，什么時候不舒服了，身體會有很大的反應(yīng)。而在水中游泳，體力消耗會比較大，也無法感受到汗液的排放，產(chǎn)生的熱量也會瞬間被水流帶走，這樣，體力消耗很大，對心臟要求比較高。
據(jù)專家介紹，至少有4種心臟疾患的患者是不適合游泳的：先天性心臟病、冠心?。ㄎ粗委煟?、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。這些人群本身心臟存在問題，一旦進行劇烈游泳時，心臟供氧供血不足，或誘發(fā)心律失常，均容易導(dǎo)致猝死。此外，冷水刺激也會引發(fā)冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心梗。所以，有心臟疾病的患者，游泳前最好請醫(yī)生評估后再運動。
專家建議，在游泳期間出現(xiàn)心臟不適，如胸悶、心絞痛、冒冷汗、頭暈、心律不穩(wěn)的情況，首先應(yīng)該停止游泳，到岸上休息。如果有心臟病史，趕緊服用隨身攜帶的速效救心丸，一分鐘就能緩解。同時，可自己摸一下脈搏，如果心跳太快，最好趕緊就醫(yī)。
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