生活中，聽到嫖賭抽，我們會下意識地逃避，因為我們知道這是三種危險的惡習(xí)，可以迅速摧毀一個人。相比之下，“懶惰”更像是一種慢性的毒藥，它讓人難以改正并會慢慢地毀掉一個人，如何理解呢？
什么是“懶惰”？
現(xiàn)代人普遍都體驗過“懶惰”的感覺，它的出現(xiàn)總會被人詬病?！皯卸琛逼鋵嵤且环N不健康的心理狀態(tài)，是一種心理層面的厭倦情緒，具體表現(xiàn)為盡管自己可以做卻不愿意做。“懶惰”心理和人的能力無關(guān)，更多的體現(xiàn)的是人的選擇。
人格五因素模型（Five-Factor Model）強調(diào)，“盡責(zé)性”和“親和性”低的人更容易變得懶惰。因為他們的責(zé)任心較低且不在意別人評論，不愿意花時間去迎合他人，他們的生活態(tài)度是懶散且消極的，那么，他們是不是心態(tài)都很好呢？
其實不然，研究顯示，懶惰的人通常情緒很不穩(wěn)定，面對焦慮，脆弱的內(nèi)心導(dǎo)致他們更容易放棄，并且呈現(xiàn)出一種無所謂的態(tài)度。很多時候，為了避免麻煩，他們寧愿讓自己處于一種“無欲無求”的狀態(tài)中。
自我防御
我們普遍認(rèn)為，“懶惰”的人是沒有什么追求的，其實不然，他們往往對自己有很高的期待，但是現(xiàn)實的阻礙令他們把這種對美好未來的向往變成了自我防御。他們表面看起來是“嫌麻煩”，其實這只是一種保護(hù)自己的借口。他們內(nèi)心深處，是恐懼未知變化的，他們害怕變動會改變自己目前的舒適生活。
懶惰的人經(jīng)常是想法很多，但行動力不足。他們很害怕自己努力拼搏后依然會失敗，所以他們不愿意將自己失敗的一面暴露給他人。在他們看來，只要自己不做出新的嘗試，也就不會有失敗的風(fēng)險。而且，在面對他人的質(zhì)疑時，他們可以說自己只是沒有嘗試去做而不是沒有能力做，因此，這種懶惰，一定程度上維護(hù)了他們的自尊水平。
對外攻擊
懶惰，除了可以用來自我防御以外，還能用來攻擊別人。對于那些害怕發(fā)生沖突的人，懶惰便成了一種無聲的武器。他們會對他人產(chǎn)生不滿的情緒，但是又害怕表達(dá)出這種情緒會導(dǎo)致關(guān)系的破裂甚至是更難堪的局面，所以他們放棄了主動表達(dá)的方式，而選擇了用“懶”來表明自己的立場。
比如，孩子突然變得很懶，他可能就是想報復(fù)一直控制自己生活的父母；職員突然變懶，工作效率低，也許是在和自以為是的上司暗暗較勁。
從心理學(xué)角度看，如果一個人長期處于“懶惰”的狀態(tài)中，自身行動力的降低會影響個人的成就發(fā)展并且會消磨意志，同時也會增加家庭和社會的壓力。比如，那些整天游手好閑，靠“啃老”為生的人會影響老人的生活質(zhì)量；那些依靠鐵飯碗而不認(rèn)真工作的人會影響整個團(tuán)隊的運作。綜上所述，懶惰是“毒藥”，遠(yuǎn)比嫖賭抽更可怕。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《人格心理學(xué)》
