對于父母來說，最有成就感的事情要數(shù)是看著自家孩子從呱呱墜地的小不點(diǎn)，長成滿地亂跑的小（熊）天（孩）使（子）了。

寶寶的每個(gè)第一次都會(huì)給爸爸媽媽們帶來不一樣的驚喜，第一次抬頭了、第一次翻身了、第一次笑、第一次爬……每一個(gè)細(xì)小的改變都在牽動(dòng)父母的心。

寶寶一旦表現(xiàn)的不太一樣的，父母就又要開始擔(dān)心受怕的了：

寶寶這么大了怎么還不會(huì)翻身？為什么走路一直都沒有力氣？寶寶哭得那么大聲會(huì)不會(huì)有問題？

有很多的新手爸爸和媽媽對孩子運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展非常關(guān)心，看著孩子們身體長的飛快，都想讓孩子早點(diǎn)學(xué)會(huì)走路，可這也得遵循其中的規(guī)律，那寶寶的大運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展是怎么回事呢？我們來仔細(xì)說說。

大運(yùn)動(dòng)發(fā)展有規(guī)律

大運(yùn)動(dòng)指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的較大幅度的動(dòng)作，即神經(jīng)對大肌肉群的控制活動(dòng)，但寶寶在無意識(shí)下出現(xiàn)的一些動(dòng)作或非條件反射引起的動(dòng)作不能算作寶寶的大運(yùn)動(dòng)。

咱們老話兒常說：“一睡二抬三翻四撐五抓六坐七滾八爬九長牙十站十一扶周能走”。

這些都是根據(jù)前人們的經(jīng)驗(yàn)歸納總結(jié)出來的，符合大多數(shù)孩子的寶寶的發(fā)育規(guī)律。雖然寶寶的發(fā)育程度會(huì)有一些差異，但大體上都是水到渠成，相差不了幾天。

有家長問了，都說了水到渠成，那我們只需要靜靜的等待就行了，對不對？

當(dāng)然不是！雖然娃的大運(yùn)動(dòng)會(huì)隨著身體發(fā)育而完成，但在這期間，家長也要做好訓(xùn)練工作！

0-3個(gè)月：抬頭踢腿舉胸

通常來說，寶寶在滿月之前，基本上一天都在睡覺，餓了才會(huì)哭鬧要吃奶。小腦袋基本都是安安靜靜的不怎么動(dòng)。等寶寶滿2個(gè)月了，小腦袋差不多能抬起45°，而到了3個(gè)月或4個(gè)月，基本上就能抬起90°，這時(shí)候的寶寶慢慢的也不老實(shí)了，學(xué)會(huì)了翻身和踢被子。

這個(gè)階段，家長也不能光看著，多給孩子一些鍛煉，幫助他們更好地發(fā)展。

多趴著

寶寶滿兩個(gè)月了，就可以嘗試讓寶寶趴著玩，這還可以幫助寶寶練習(xí)抬頭，鍛煉寶寶的頸部肌肉、背部肌肉以及腰部肌肉。

被動(dòng)操

家長可以配合一些輕松的音樂給娃做被動(dòng)操，鍛煉孩子身體各個(gè)部位的肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)。還可以在這一過程中觀察寶寶的四肢是否對稱，肌力和肌張力是否正常，髖關(guān)節(jié)是否正常等。

轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練

寶寶在睡醒的時(shí)候，媽媽可以通過玩具來吸引寶寶做轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練，還可以用手指來吸引寶寶的注意，來回的晃動(dòng)來吸引寶寶轉(zhuǎn)頭。

4-6個(gè)月：翻身坐立

到了這個(gè)階段，寶寶會(huì)自己嘗試著翻身，小腿小腳躍躍欲試的想要翻過去，家長只要保證寶寶周圍沒有危險(xiǎn)即可。

如果寶寶半分鐘都沒翻過來，家長就要伸出援手啦。

家長還可以進(jìn)行拉坐訓(xùn)練，怎么操作呢？

寶寶仰臥在床上，家長拉住他的手，輕輕的拉起來，注意，一定要輕輕的，盡量讓寶寶自己用力，家長起輔助作用。

等娃再大一點(diǎn)，比如5個(gè)月以后，家長可以試著讓他靠在沙發(fā)或椅子上坐一坐，從而練習(xí)靠坐，每次10分鐘左右，當(dāng)然家長要在旁邊時(shí)刻預(yù)防他摔倒。

等再大些，背后支撐的力量盡量減少直至抽掉。

一般娃到了7個(gè)月或8個(gè)月，就基本可以學(xué)會(huì)坐了。

7-9個(gè)月：爬行

實(shí)際上5-6個(gè)月的時(shí)候，寶寶下肢力量就會(huì)越來越強(qiáng)了，家長可以瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

比如在寶寶面前放好玩具來吸引他，讓寶寶向前，另一位家長可以在后面頂住寶寶的腳丫，讓寶寶有支撐。

但要注意別推寶寶，讓他靠自己的力量向前。

當(dāng)寶寶爬地非常溜的時(shí)候，可以慢慢的讓他扶站，然后就是站立，再到行走。

大部分的娃在18月齡之前能夠?qū)W會(huì)走路，如果超過這個(gè)年紀(jì)就要去看醫(yī)生了哦。

太早或太晚正常嗎？

關(guān)于大運(yùn)動(dòng)，除了時(shí)間上的對照，相信很多父母也很關(guān)心這樣一個(gè)問題：

“寶寶發(fā)育太早，或者發(fā)育太晚，是不是都算不正常呢？”

讀完上面的內(nèi)容，有些細(xì)心的家長會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，在時(shí)間上是重合的，這是為什么呢？

因?yàn)楦鞣N因素的影響，每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況大不相同，家長在對寶寶的發(fā)育進(jìn)行評(píng)估時(shí)，是沒有必要按照嚴(yán)格的按照時(shí)間段來區(qū)分。

為了讓大家能更好地了解孩子運(yùn)動(dòng)發(fā)育的正常指標(biāo)，我們就以世界衛(wèi)生組織的6項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)間表來做一個(gè)分析。

看完這張表是不是就明白許多了，有些孩子到了17個(gè)月才學(xué)會(huì)走路也算在正常的范圍內(nèi)，像直接略過爬行就能直接站起來的寶寶雖然比較少見，但還是有可能的。如果孩子早些時(shí)候就會(huì)了抬頭翻身等，這可得歸功于父母的訓(xùn)練了。

所以爸爸媽媽們對自己孩子不要過于焦慮，要注意放平心態(tài)，順應(yīng)寶寶的發(fā)育規(guī)律。

如果孩子存在明顯的異常表現(xiàn)，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子到專門的兒童醫(yī)院就診，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”，保證孩子健康快樂地成長！