每天早上的第一杯水你喝對(duì)了嗎？
現(xiàn)在的人都注重養(yǎng)生，每天早上都會(huì)喝一杯溫開水。但溫開水對(duì)身體的好處只是局部的，而不是全面的。
一個(gè)整體的養(yǎng)生一定要符合自然界的陰陽升降。
白天和晚上的陰陽分段是以子午為分界：晚上23:00---1:00陰消陽升，上午11:00--13:00陽消陰升。
太陽出來暖陽陽的，所以，早上一定要喝生陽的水。那就是姜棗水，因?yàn)榻菬嵝缘摹?/span>
每天堅(jiān)持喝姜棗水可增強(qiáng)記憶；能夠去風(fēng)、寒、濕，預(yù)防心腦血管疾病；加入枸杞可改善眼干、眼澀、迎風(fēng)流淚的癥狀。
免疫力低下的人，喝上三四個(gè)月，流感就會(huì)遠(yuǎn)離你。
對(duì)于淺表性胃炎的人，用煮開的姜棗水沖雞蛋喝，就能解決。
皮包骨的人，不管血壓高還是低，只要堅(jiān)持喝姜棗水，就可以把血壓調(diào)正常。
知道中醫(yī)給姜棗茶起什么名嗎？
——還魂湯
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