網(wǎng)上有個(gè)提問，人在年輕的時(shí)候最核心的能力是什么？
高贊回答是：“篤定一件事情，并有耐心長久堅(jiān)持的能力?！?/span>
簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做，日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，你終將會成為人生的贏家。
不積硅步無以至千里，不積小流無以成江海。
人生開掛模式=（人脈×能力×知識×健康）×堅(jiān)持。
凡事積累，皆有復(fù)利。
復(fù)利思維，注定讓你的人生實(shí)現(xiàn)從量變到質(zhì)變的升華。
“男人不討厭她，女人不嫉妒她”，這是沈騰對賈玲非常中肯的評價(jià)。
一沒顏值二沒身材，賈玲憑什么在娛樂圈混得風(fēng)生水起？
賈玲是個(gè)分寸感極強(qiáng)的人，無論是開玩笑，還是襯托節(jié)目效果，她總是拿捏得恰到好處。
遇到突發(fā)的狀況，當(dāng)嘉賓難以應(yīng)對時(shí)，賈玲每每挺身而出，用自黑或者是其他方式，及時(shí)化解圓場。
這不僅讓很多導(dǎo)演青睞于她，也讓她的人緣好到爆棚。
賈玲要拍電影，打電話給馮鞏說：
“師父，請您來客串一個(gè)角色，給您30萬酬勞，您別嫌少?！?/span>
馮鞏急了：“把我當(dāng)什么人了？徒弟有出息，我大力支持，怎么還會收錢？”
有人自愿在電影中免費(fèi)出鏡，有人熱心幫她出謀劃策，還有人主動為了電影制作插曲。
從《你好，李煥英》電影最后的鳴謝里，可以感受到賈玲人緣的強(qiáng)大。
從知名導(dǎo)演到音樂人，半個(gè)娛樂圈都前來捧場。
賈玲之所以能獲得成功，除了自身的努力和天賦，更得益于她所積攢的人脈資源。
卡耐基曾說：“一個(gè)人的成功，85%源于他的人脈關(guān)系。”
這世界上，沒有誰可以獨(dú)立的生存和發(fā)展，如果你的人際關(guān)系處理得當(dāng)，你的工作就會輕松自如。
假如你在公司做運(yùn)營，而你的朋友恰好懂得引流和裂變，如此，既能彌補(bǔ)你的短板，又能拓展你的事業(yè)。
只有不斷為自己賦值，成為別人眼中有用的人，才有可能儲存良好的人脈，也才有可能發(fā)揮自己的價(jià)值。
網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)頗為流傳的計(jì)算公式：
如果一個(gè)人每天都能進(jìn)步1%，一年之后他的能力會提升38倍。
相反地，如果他每天退步1%，一年之后，相當(dāng)于所有的能力都消失殆盡了。
只有在自己擅長且感興趣的領(lǐng)域投入大量的時(shí)間和精力，才能不斷精進(jìn)自己在某個(gè)領(lǐng)域的能力。
體育名將武大靖，為我們很好地詮釋了這個(gè)道理。
從一枚愛好滑冰的懵懂少年，成長為中國短道速滑隊(duì)的中堅(jiān)力量，武大靖為了夢想，可謂拼盡全力。
年少時(shí)，為了練習(xí)滑冰，他無懼零下二三十?dāng)z氏度的寒冷。
成為運(yùn)動員后，因?yàn)橛?xùn)練場地緊張，他堅(jiān)持每天凌晨4點(diǎn)上冰訓(xùn)練。
因?yàn)殚L時(shí)間穿著冰鞋，他的雙腳布滿了傷疤和堅(jiān)硬的老繭。
他的教練曾評價(jià)：“武大靖不是最有天賦的隊(duì)員，但一定是最努力的那個(gè)?！?/span>
每一個(gè)微小的進(jìn)步，都是奔向成功彼岸的基石。
2022年冬奧北京會，短道速滑接力比賽中，武大靖攜手隊(duì)友不負(fù)眾望，贏得冬奧北京會首枚金牌。
成功從來都沒有捷徑，唯有熱愛與堅(jiān)持。
沒有人隨隨便便就能成功，想要人前發(fā)一分光，就得在人后付出百倍的努力。
《十宗罪》里有句話：
有些事不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才會看到希望。
人生如登攀，遙看目標(biāo)，似乎高不可攀，但只要全力以赴，就有無限可能接近目標(biāo)。
那些日復(fù)一日看似愚笨的堅(jiān)持，最終會磨礪出耀眼奪目的光芒。
閱讀富蘭克林的自傳，你會發(fā)現(xiàn)，他既沒有背景，又沒有天賦，然而他取得了世人矚目的成就。
富蘭克林家境貧寒，迫于生計(jì)，12歲就進(jìn)了印刷鋪?zhàn)映蔀橐幻麑W(xué)徒工。
但他嗜書如命，省下的伙食費(fèi)全部用于買書，并且常常通宵達(dá)旦地沉浸在閱讀中。
他廣泛閱讀書籍，涉獵政治、科學(xué)、歷史、文學(xué)等各方面知識。
不僅如此，他還自學(xué)法語、意大利語、西班牙語、拉丁語等外語。
富蘭克林在自傳里說：
讀書是我讓自己享受的唯一樂趣，我不在酒館、賭場或任何游樂場合消磨時(shí)光。
富蘭克林這一生是自學(xué)成才的典型，他堅(jiān)持不懈，力爭把每一件事情都做到極致。
知識的積累不僅拓展了富蘭克林的思想深度，也為他后來在各個(gè)領(lǐng)域取得成就打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
他是《獨(dú)立宣言》的簽署人，也是美國開國元?jiǎng)字弧?/span>
他還是出版商、印刷商、記者、作家及發(fā)明家，而且被選為英國皇家學(xué)會院士。
富蘭克林始終堅(jiān)守著自己的初衷：“決心去做該做的事情，做就做到心想事成?！?/span>
知識體系的構(gòu)建好比是打地基，一旦基礎(chǔ)打牢，后面的認(rèn)知升級就會呈指數(shù)的發(fā)展。
閱讀書籍，并不只是記住書中的內(nèi)容，而是把書中的知識轉(zhuǎn)化為智慧，運(yùn)用到實(shí)踐中。
世上沒有一蹴而就的成功，知識儲備越雄厚，未來前景越坦蕩。
再遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，也會因?yàn)閳?zhí)著的堅(jiān)持而實(shí)現(xiàn)。
健康的身體，是人最大的資本，而堅(jiān)持運(yùn)動，可以有效提升自己的健康程度。
曾被授予“華夏女壽星”雷潔瓊，耄耋之年，依然思維清晰，精神矍鑠。
年輕的時(shí)候，她就酷愛運(yùn)動，籃球、排球、自行車騎行，樣樣得心應(yīng)手。
她注重飲食清淡，大魚大肉，肥甘厚味的食物，她盡量不吃。
新鮮蔬菜和水果，才是她的最愛。
每天清晨醒來，她不急于起身，而是干洗臉，干梳頭，干搓脖，讓身體在預(yù)熱里蘇醒。
這個(gè)良好的養(yǎng)生習(xí)慣，她已保持多年。
每逢外出視察，她都會開啟鍛煉模式。
不管是工廠車間，還是田間地頭，她總是選擇步行。
美國留學(xué)期間，雷潔群仍然不忘運(yùn)動，并且愛上了騎馬、游泳、打網(wǎng)球。
她常說：“動腦也是一種鍛煉。
只要腦子不出毛病，其他“零件”的機(jī)能也都可以保持得很好。腦力鍛煉是身體鍛煉一個(gè)不可或缺的部分。”
《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”
動則不衰，用則不退，生命不息，在于運(yùn)動。
人在運(yùn)動時(shí)，身體會分泌多巴胺，讓人身心感覺舒暢，抗壓能力也會逐步提升。
有效的鍛煉，不僅讓人遠(yuǎn)離肥胖困擾，還能抵抗衰老速度，拉開你跟同齡人之間的差距。
長期保持好的運(yùn)動習(xí)性，綜合體能素質(zhì)就會得以提升，才能擁有強(qiáng)健的體魄。
堅(jiān)持作息規(guī)律、飲食規(guī)律、鍛煉規(guī)律，長此以往，讓你身心愉悅，永葆活力。
人和人之間，差距為什么會越來越大？
亞里士多德這樣回答：“重復(fù)的行為造就了我們?！?/span>
誠然如此。
長久而專注地做事，是一種了不起的習(xí)性，更是成年人應(yīng)該具備的能力。
只有量變才會引起質(zhì)變，而所有的質(zhì)變都在悄無聲息地醞釀著，蟄伏著。
《道德經(jīng)》里講：“天下大事，必作于細(xì)；天下難事，必作于易?！?/span>
難事，從易處做起；大事，從小事著手。
所謂成功，正是恒久堅(jiān)持的結(jié)果，那些看似微妙的變化，都是成就未來的鋪墊。
在這浮躁的社會里，愿你秉持耐心，篤定前行，你的努力不會辜負(fù)，你的堅(jiān)持終將美好。
作者 | 辰瑾，人間煙火，皆有歡喜。
