清明團(tuán)子
(面團(tuán)先蒸后包法)
【面團(tuán)材料】:艾草 200g、糯米粉 300g、大米粉 80g、白糖 20g、食用油 30g、熱水 200ml + 120ml
【內(nèi)餡】:豆沙餡 400g
【做法】
1. 稱量面團(tuán)部分的材料,艾草摘去老葉清理后的,稱量200g,洗凈瀝干。
2. 鍋中水煮開,水中加一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打(也可不加),把艾草放入焯水。
3. 焯好水的艾草立刻撈出,用冷水沖涼后擠干水份.
4. 焯過水的艾草加200ml熱水,放入攪拌機(jī)中攪打成細(xì)膩的艾草糊。
5. 把糯米粉、大米粉、白糖放入大盆中混合,倒入艾草糊,攪拌一下。
6. 慢慢倒入熱水,邊倒邊用筷子攪拌,直到面糊呈比較厚,但不感覺干的狀態(tài)(這個(gè)步驟我用了120ml熱水)。
7. 接著倒入30g食用油,用筷子攪拌均勻。
8. 鍋中放足量水,把攪拌好的面糊擱在蒸架上,開火,蓋上蓋子,保持中大火。
9. 鍋中水煮開后開始計(jì)時(shí),五分鐘后打開蓋子,用筷子攪拌面糊一次,繼續(xù)蓋上蓋子蒸。
10. 再五分鐘后,重復(fù)步驟9,攪拌面糊一次,每蒸五分鐘攪拌一次,至少兩次。
11. 面糊蒸20分鐘后的狀態(tài),已經(jīng)全部熟了,顏色都變成均勻的深綠色。關(guān)火,取出放涼。
12. 面糊放涼到手可以承受的溫度,取一張保鮮膜,挖一勺面團(tuán)(約40g)放在保鮮膜中間,手蘸涼開水把面團(tuán)按扁。
13. 取20g豆沙餡,搓圓放在面團(tuán)中間。
14. 拎起保鮮膜四個(gè)角,收攏,包成團(tuán)子樣,把保鮮膜卷緊,收口朝下放置。
15. 全部包好,一共20個(gè)。
【碎碎念】:
1. 艾草焯水的時(shí)候加點(diǎn)小蘇打(我加了大約2g),可以讓顏色更綠。家里如果沒有,也可以不加。
2. 面團(tuán)中所用熱水的量只供參考,具體視面糊的狀態(tài)而定,記得不要把面糊弄的太稀。
3. 蒸好的面團(tuán)比較粘,解決辦法是:用手蘸涼水再接觸面團(tuán),就不會(huì)粘手了。
4. 糯米食品,不容易消化,一次適量,千萬(wàn)別多吃。
5. 健康手工制作,無添加,室溫存放,盡早吃完。
清明團(tuán)子的兩種做法
先包后蒸法
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