哈蜜寶輔食·青菜雞肉丸子
雞肉有著豐富的營養(yǎng)，但是剛滿一周的哈蜜寶雖然已經(jīng)長出了幾顆小牙牙，但是咀嚼能力還沒有形成，不太能吃下塊狀的雞肉，所以，目前還是打碎了喂他。
打碎的雞肉，最好的食用方法就是做成丸子，因為，寶寶的食量還比較小，每次為他做一些營養(yǎng)的輔食，做的量都會多做一些，留作幾頓吃，這樣下次吃起來也比較省事。
純?nèi)獾耐枳樱云饋砼滤麜X得油膩，所以，特意加了幾棵小青菜，增添了雞肉的營養(yǎng)，葷素搭配，連丸子的顏色也變得漂亮起來。
做好的丸子，吃不掉的，擺入冰箱，每次搭配蒸蛋、煮粥或是配面條，都非常不錯，增加了食物的營養(yǎng)。--------------------------------------------------------------------------------------------------
【青菜雞肉丸子】
食材：新鮮雞脯肉、小青菜、雞蛋、少量面粉、耗油等。
做法：
1.新鮮雞脯肉用料理棒打碎，小青菜切碎，拌入雞肉泥中。 2.加入雞蛋、少量面粉、耗油調(diào)勻肉泥湖。
3.燒開水，水開后，用小勺子挑一小勺肉泥下入開水。
4.大火煮開，待肉丸子漂在開水表面時，表明肉丸子已煮熟，盛出來放涼即可。
TIPS:
1.面粉要少量，肉泥糊能挑起成團(tuán)即可。
2.裝有肉泥糊的勺子放入那個開水中時，動作要麻利點(diǎn)，不然肉泥會散掉，舀幾次后，沾下涼水，這樣肉泥不易粘勺。
3.做好的丸子擺進(jìn)冰箱，每次吃前，用勺子將其碾碎拌入輔食即可。
