第一節(jié) 手三陰三陽經(jīng)
手少陰心經(jīng)手太陽小腸經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)手少陽三焦經(jīng)
手太陰肺經(jīng)手陽明大腸經(jīng)
其中：三焦是指人的整個(gè)胸腹，心包是保護(hù)心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障。
第二節(jié) 足三陰三陽經(jīng)
足少陰腎經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)足少陽膽經(jīng)
足太陰脾經(jīng)足陽明胃經(jīng)
第三節(jié) 手足內(nèi)外經(jīng)絡(luò)
第一組：走在外側(cè)，是肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)
第二組：走在內(nèi)側(cè)，是心經(jīng)→小腸經(jīng)→膀胱經(jīng)→腎經(jīng)
第三組：走在中間，是心包經(jīng)→三焦經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)
第四節(jié) 子午流柱
即講的經(jīng)絡(luò)、臟腑與時(shí)辰的對(duì)應(yīng)關(guān)系。“氣血迎時(shí)而至為盛，氣血過時(shí)而去為衰。瀉時(shí)乘其盛，補(bǔ)則隨其去。逢時(shí)為開，過時(shí)為闔?！?div style="height:15px;">
第一組：時(shí)辰：寅卯
時(shí)間：3：00—5：005：00—7：00
時(shí)辰：辰巳
時(shí)間：7：00---9：009：00---11：00
經(jīng)絡(luò)：肺經(jīng)大腸經(jīng)胃經(jīng)脾經(jīng)
第二組：時(shí)辰：午未
時(shí)間：11：00---13：0013：00---15：00
時(shí)辰：申酉
時(shí)間：15：00---17：0017：00---19：00
經(jīng)絡(luò)：心經(jīng)小腸經(jīng)膀胱經(jīng)腎經(jīng)
第三組：時(shí)辰：戌亥
時(shí)間：19：00---21：0021：00---23：00
時(shí)辰：子丑
時(shí)間：23：00---1：001：00---3：00
經(jīng)絡(luò)：心包經(jīng)三焦經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)
如圖：
子午流注示意圖
子丑寅 卯辰 巳午未 申酉 戌亥
人體十二官示意圖
心——君主之官，藏神志，主血脈，開竅于舌，其華在面，在液為汗。
肺——相傅之官，藏魄，主肅降、主皮毛，為氣主，朝百脈，為腎上之水。
肝——將軍之官，肝主藏血、藏魂，主筋、主升發(fā)疏泄，在液為淚。
膽——中正之官，主決斷，凡十一臟取決于膽，肝之余氣泄于膽，聚而成精。
膻中——臣使之官，為宗氣所聚之處，為氣之海，主喜樂。
脾——諫議之官，脾藏意，主運(yùn)化、主統(tǒng)血、主四肢、主肌肉，在液為涎。
胃——倉廩之官，五臟六腑皆稟氣于胃，大腸、小腸皆屬于胃，是足陽明也。
大腸——傳道之官，變化出焉，與肺相表里。
小腸——受盛之官，將胃?jìng)鞯纴淼墓任铮逭呱陷斢谄?，濁者下注于大腸。
腎——作強(qiáng)之官，藏志藏精，主水納氣、主骨生髓通腦，有人體陰陽宅之稱。
三焦——決瀆之官，水道出焉，是臟腑外圍最大的腑，又稱外腑、孤腑。
膀胱——州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣，存水液，氣化后排出
第五節(jié) 任督二脈
任、督二脈是12條經(jīng)絡(luò)的總管，主渠道通暢，真氣旺盛，人體這部主機(jī)才能正常運(yùn)行。它在人體前后的正中線上。前面的為任脈，后面的為督脈。當(dāng)氣流在任、督二脈運(yùn)行一周后稱為“小周天”，這個(gè)小周天走在人體正面的是任脈，對(duì)全身的陰經(jīng)有總攬的作用；而于身體后正中線的督脈直接連結(jié)脊髓、大腦，與人的精神、意志、思維有很大的關(guān)聯(lián)，總攬人體的陽經(jīng)絡(luò)。
第六節(jié) 補(bǔ)瀉原則
一般來說，順著經(jīng)絡(luò)按摩為補(bǔ)，逆著經(jīng)絡(luò)按摩為瀉；按摩幅度輕時(shí)為補(bǔ)，力度重時(shí)為瀉；時(shí)間短的為補(bǔ)，長(zhǎng)時(shí)為瀉；范圍小時(shí)為補(bǔ)，大時(shí)為瀉。
