腎陽虛按摩督脈、腰骶穴較為有效。1、按摩督脈：督脈為人體的陽氣之海，發(fā)源于會陰，按摩督脈能顯著改善腎陽虛?？梢园慈嗳砀魈幍难ㄎ唬部梢园慈嗾麄€經(jīng)脈，以命門穴為主。命門為腎間動氣，是腎陽氣的居所，可以通過按摩、穴位貼敷、艾灸等方法來進行治療，還可以通過中醫(yī)的方法來補充腎陽氣。2、按摩腰骶穴：腰骶是腎臟所在，腰椎是腎臟的腹部，盆叢神經(jīng)從骶骨出來，與盆腔臟器有很大的聯(lián)系?？梢酝ㄟ^按摩腰骶部來緩解腎陽虛，也可以用推擦法擦熱腰骶部，手法要輕柔，或者是艾灸，對于腎陽虛有一定的治療作用。建議腎陽虛患者要前往正規(guī)的中醫(yī)理療館進行按摩，有利于癥狀改善和恢復。
