01
前幾天，有網(wǎng)友上傳一段視頻，令人目瞪口呆。
視頻錄下了一個(gè)電梯的監(jiān)控畫(huà)面，畫(huà)面顯示一家人很慌張地跑進(jìn)電梯里，抱著一個(gè)年幼的孩子。
原來(lái)是小孩發(fā)高燒，他們著急送孩子就醫(yī)。
進(jìn)入電梯后，電梯一樓一樓往下，正常運(yùn)行著。
孩子的父親先是查看小孩的狀況，又時(shí)不時(shí)地看向電梯。
顯然電梯的運(yùn)行速度，趕不上孩子父親焦急的心。
等到電梯到了5樓時(shí)，父親終究無(wú)法忍受無(wú)法一步到位的電梯，就用腳踹了下電梯。
此時(shí)的電梯沒(méi)有什么反應(yīng)，還是正常往下。
等到了三樓時(shí)，孩子父親大概覺(jué)得電梯沒(méi)什么反應(yīng)，就用更大的力氣踹了一下電梯。
電梯門(mén)明顯松動(dòng)，更麻煩地是，這一踹，直接將電梯踹壞了，直接停止運(yùn)行。
一家人反而被困在了電梯里。
一家人見(jiàn)狀，更焦急了。
男的徒手扒電梯門(mén)，試圖將門(mén)打開(kāi)，但是毫無(wú)用處。
兩夫妻一個(gè)人不斷扒電梯門(mén)，一個(gè)人不斷地按著求助鈴。
隨后，一家人在電梯里崩潰吼叫，伴隨著孩子的哭鬧聲。
孩子母親不知道如何是好，蹦了幾下，便蹲在地上用手機(jī)錘自己的頭。
這場(chǎng)面，簡(jiǎn)直混亂不堪。
隨后，接到求助的民警和消防員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，成功將他們救出，小孩也順利接受治療，平安無(wú)事。
視頻在網(wǎng)絡(luò)上引起不小的反響。
網(wǎng)友說(shuō)：“真的挺倒霉的，我是指孩子和電梯?！?/p>
電梯有什么錯(cuò)？
很多人無(wú)法理解孩子父親的做法：
“不知道踢那一下能起到啥作用，是能體現(xiàn)自己父愛(ài)如山，還是能讓電梯直接飛到醫(yī)院里?！?/p>
也有人覺(jué)得只知道崩潰大叫的母親沒(méi)有起到任何作用，說(shuō)他們“真是不是一家人不進(jìn)一家門(mén)”。
是啊，一家人展現(xiàn)出了教科書(shū)式的“亂套”。
本來(lái)電梯已經(jīng)到5樓，馬上就到1樓了，踹了兩腳，直接困在里面，只能等人救援。
這花的時(shí)間，不比乖乖讓電梯正常運(yùn)行花的時(shí)間多？
簡(jiǎn)直是搬起石頭砸自己的腳，成事不足敗事有余。
我們能理解小孩生病，家長(zhǎng)焦急的心情，但是這種情緒崩潰，無(wú)法冷靜的對(duì)待方式，反而更拖延了救助孩子的時(shí)間。
他們完全喪失從容應(yīng)對(duì)的能力，反而把自己陷入更大的危險(xiǎn)之中。
02
臨危不亂是在任何情況下都該具備的優(yōu)秀品質(zhì)，只不過(guò)這種心理素質(zhì)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，想要做到卻很難。
臺(tái)球名將路易斯·?？怂咕驮鵀槲覀兩鷦?dòng)展現(xiàn)了這一道理。
在一場(chǎng)冠軍爭(zhēng)奪賽上，路易斯本來(lái)遙遙領(lǐng)先，即將奪冠，但他卻因一只蒼蠅鑄成敗局。
比賽過(guò)程中，一只蒼蠅突然落在主球上。
蒼蠅好像故意和路易斯作對(duì)，每當(dāng)路易斯回到臺(tái)盤(pán)，它也跟著飛回來(lái)，他揮手趕走，它又返回來(lái)。
漸漸地，路易斯的情緒惡劣到極點(diǎn)。
他失去了冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機(jī)會(huì)。
本以為敗局已定的對(duì)手，見(jiàn)到如此情形，瞬間勇氣大增，最終趕超路易斯，奪得了冠軍。
而路易斯，也因此失去了唾手可得的冠軍。
一只小小的蒼蠅讓本已勝券在握的路易斯亂了軍心，情緒失控。
其實(shí)在日常生活中，我們也能經(jīng)?？吹?，就像那個(gè)因?yàn)榻辜倍蛛娞葸\(yùn)行慢的父親。
在這種時(shí)候，他們已經(jīng)無(wú)法冷靜思考，對(duì)自己的行為可能導(dǎo)致的后果視而不見(jiàn)。
當(dāng)憤怒蒙蔽了雙眼，做出不理智事情的后果遠(yuǎn)比自己想象的嚴(yán)重。
學(xué)會(huì)緩和自己的情緒，是管理自我情緒的重要環(huán)節(jié)之一。
就像《羊皮卷》這本書(shū)中的一句話：
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來(lái)的又將是失敗的一天。
事實(shí)證明，越弱的人，越容易動(dòng)怒。
在情商越來(lái)越重要的今天，一個(gè)控制不了自己情緒，反被情緒控制的低情商人士，就已經(jīng)失去了一個(gè)核心競(jìng)爭(zhēng)力。
如果說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，那么良好的情緒管理能力與心理素質(zhì)同樣也是奮斗的資本。
03
首先，我們要明白，心理素質(zhì)顯著影響人的表現(xiàn)。
正所謂“滄海橫流，方顯英雄本色”，心理素質(zhì)的高下，在面對(duì)挫折、困境時(shí)，才真正顯現(xiàn)出來(lái)。
有這樣一個(gè)例子：
小說(shuō)《離歌》里，有一個(gè)名叫毛北的男生，生于一個(gè)小城市的精英家庭，從小家境優(yōu)渥，父母寵愛(ài)，非常優(yōu)秀。
從小學(xué)到高中，毛北一路都是同齡人中的佼佼者，幾乎沒(méi)有碰到過(guò)什么挫折。
高考前夕，他當(dāng)著好友的面發(fā)誓：“我毛北將來(lái)一定要考入北大，離開(kāi)這里！”
語(yǔ)文考試前夕，毛北有點(diǎn)感冒，起床稍微遲了一些，匆匆趕往考場(chǎng)，沒(méi)有遲到，但情急之下，居然忘記帶準(zhǔn)考證了。
毛北當(dāng)即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿準(zhǔn)考證。再回來(lái)，已經(jīng)過(guò)了半個(gè)小時(shí)，毛北無(wú)法再入考場(chǎng)了。
他一路痛哭回家，把自己鎖在臥室里，任憑父母呼喊，也不出聲。
接下來(lái)的幾場(chǎng)考試，毛北去都沒(méi)去，“都丟了一整門(mén)的分?jǐn)?shù)了，還考什么考！”他在臥室里沖著父母嘶喊。
高考結(jié)束的當(dāng)晚，毛北打開(kāi)窗戶，從陽(yáng)臺(tái)上跳了下去，留下遺書(shū)：“我是個(gè)失敗者?！?/p>
像毛北這樣，成績(jī)很好，表面上看來(lái)優(yōu)秀，但這只是在知識(shí)掌握方面。
從一個(gè)人的整體素質(zhì)來(lái)看，存在結(jié)構(gòu)性缺陷，比如，心理素質(zhì)就比較差。
事實(shí)上，小挫折就像我們生小感冒一樣，天天感冒不利健康，但完全沒(méi)有感冒，免疫系統(tǒng)得不到訓(xùn)練，就很脆弱。
毛北由于經(jīng)歷的挫折太少，一旦遇到挫折，就好像天塌下來(lái)一樣，難以承受。
于是，毛北做不到作家凱魯亞克在《在路上》一書(shū)中寫(xiě)的那樣：
“我在那一刻意識(shí)到，我必須要控制某些事情產(chǎn)生的惡果，我不能因?yàn)橐患虑榈脑愀?，就把我生活的全部都弄壞。?/p>
人生并不是只由一件事決定，無(wú)論遇到什么事，我們的情緒波動(dòng)都應(yīng)該維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平。
不慌不忙、處變不驚，只有這樣才能更好地發(fā)揮自己的能力，控制與解決當(dāng)下的問(wèn)題。
其次，情商中，一個(gè)很重要的內(nèi)容就是管理自己的情緒。
情緒調(diào)節(jié)能力差的人，常常受到負(fù)性情緒的困擾，而調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人，則可以更快地從生活的挫折和煩惱中恢復(fù)。
《大學(xué)》有云：“知止而有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>
保持情緒穩(wěn)定，我們才不會(huì)被突發(fā)的情緒所控制，相反，而是會(huì)盡力去解決該解決的問(wèn)題，做好該做好的事情。
共勉。
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