很多上了年紀(jì)的人看近處都會(huì)有困難，嚴(yán)重的還會(huì)有眼干澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。
老花程度會(huì)隨著年齡的增長而增加：
45歲，眼睛老花度數(shù)為100度；
55歲，眼睛老花度數(shù)為200度；
60歲，眼睛老花度數(shù)為250度到300度；
······
可別小看了老花眼，它給我們的生活造成的困擾還真不少！老花眼為正在工作崗位，擔(dān)當(dāng)重任的中年人帶來無盡煩惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)提示人到中年，正是風(fēng)華正茂，大顯身手的時(shí)候，卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時(shí)治療，便會(huì)越來越嚴(yán)重。2、引發(fā)其他并發(fā)癥：導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼老花眼會(huì)導(dǎo)致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質(zhì)量低、精力不濟(jì)、惡心頭痛等癥狀。許多人都把它看成是一種正?，F(xiàn)象，忽略了對老花眼的有效治療，而造成中老年眾多疾病的發(fā)生。如：眼部疾病惡化導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導(dǎo)致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發(fā)生。如何對付老花眼呢？祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有妙招。兩千多年前，祖國醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。
承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散，當(dāng)承光穴受到刺激，會(huì)使氣血進(jìn)入眼部，捎除老花眼的不適。承光穴位置：位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。（不會(huì)取穴？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)技巧”公眾號(hào)，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號(hào)內(nèi)輸入任意穴位即可查找穴位?。?/span>1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發(fā)中。2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí)，小指尖、食指第一指節(jié)所對應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴。3、先搓熱兩手，以兩手心對準(zhǔn)兩側(cè)承光，按一定節(jié)奏拍擊。4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜，持續(xù)1～2分鐘。堅(jiān)持拍打“不老穴”15天，會(huì)感覺眼睛有舒適感，長期堅(jiān)持可改善老花眼。2、用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。
3、閉著眼睛曬太陽。早上10點(diǎn)的太陽為佳，曬15分鐘左右。
4、看書報(bào)和電視時(shí)，保持一定距離，時(shí)間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
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