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推薦素食食譜,太經(jīng)典了


 粉蒸茼蒿 


-材 料-


茼蒿250克

細玉米面30克

中筋面粉20克


-做 法-


1. 茼蒿摘洗干凈,對半切開放入稍大的容器

2. 加入白面,玉米面,鹽,用手抓勻至每根茼蒿都均勻的裹粘干粉

3. 取一個蒸籠,鋪上打濕并且擰干的蒸布

4. 將拌好好的茼蒿放進去

5. 蒸鍋中燒開水,放入茼蒿

6. 大火蒸8分鐘,關火取出放入盤中即可~



 豆腐絲拌蒿葉 


-材 料-


茼蒿葉一把

豆腐絲一碗

姜末、植物油

陳醋、辣椒油

鹽、味全高鮮適量


-做 法-


1. 煮一鍋開水,放入菜葉,燙軟就取出來,浸入涼水,瀝干,輕輕擠一擠水份,備用

2. 豆腐絲煮2分鐘,瀝干

3. 把豆腐絲放在大碗里,略放涼

4. 小鍋放一點點油,燒熱,炒一下姜末

5. 倒入生抽,略煮一下,生醬油涼拌用,煮一下,味道更好。

6. 關火,放入陳醋、辣椒油、鹽、味全高鮮拌勻

7. 淋在豆腐絲和茼蒿葉上,拌均勻就行



 香椿拌豆腐 


-材 料-


香椿30克

豆腐半塊

鹽、香油適量


-做 法-


1. 香椿洗凈后用熱水焯一下?lián)瞥?過一下涼水后 切碎備用。

2. 豆腐切塊 也在熱水中焯一下 去掉豆腥味。

3. 將豆腐放入容器中 放鹽和香油 拿勺將豆腐壓碎。

4. 簡單的菜就凹一下造型吧 用了我的兩寸慕斯模 內(nèi)壁涂香油 放在盤子上 鋪一層壓碎的豆腐。

5. 再鋪一層香椿 然后重復 直至鋪滿模具 用手輕按頂部 讓香椿和豆腐更緊密一些,然后輕輕脫模。

6. 然后就完成了,吃的時候可以再淋一點兒香油和鹽調(diào)味。



 香椿花生米 


-材 料-


香椿頭50克

花生米100克

青紅椒末

鹽、生抽

辣油適量


-做 法-


1. 香椿頭擇取嫩尖洗凈;

2. 花生米炸好撒些許鹽拌勻晾涼待用;

3. 將香椿頭置開水中焯好撈出,撒點鹽末漬干水分;

4. 切成細末放在炸好的花生米上;

5. 滴幾滴生抽,辣油,灑上青紅椒末拌勻即可。



 爆炒枸杞芽 


-材 料-


枸杞芽,植物油

姜、辣椒粉

鹽、味全高鮮適量


-做 法-


1. 鮮枸杞芽焯水,姜切絲

2. 炒鍋燒熱放油,放入姜絲翻炒出味

3. 放入枸杞芽翻炒

4. 放適量辣椒粉、鹽、味全高鮮炒勻即可


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