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作者：遇之

來源：秋葵媽媽 ID:QKMM99

沒有孩子天生會迎難而上

前兩天，我在朋友圈發(fā)了一個女兒練舞蹈的小視頻。

晴晴媽底下留言：跳得真好，羨慕！

其實說實在的，女兒跳得并沒有多少好，有些動作與好的同學(xué)相比，還有著明顯的差距。

但是我能理解晴晴媽的話里之意，她的羨慕，更多的是，對自己女兒的惋惜。因為晴晴已經(jīng)放棄舞蹈一年多了。

晴晴是我們同小區(qū)的鄰居。兩年前，和女兒報了同一個舞蹈班。

剛學(xué)舞蹈時，兩個小家伙都熱情高漲。去的積極，學(xué)得認真，課后，還經(jīng)常相約一起練習(xí)舞蹈動作。

晴晴的身體柔韌性明顯要好于我女兒，所以那時的晴晴是我們羨慕稱贊的對象。

女兒因為自身表現(xiàn)沒有小伙伴好，明里暗里還鬧過幾次情緒，甚至打起過退堂鼓。

幸而，在我們和老師的引導(dǎo)下，孩子還是把舞蹈堅持了下來。

但是，因為練功辛苦、老師嚴厲，晴晴對舞蹈的積極性卻越來越差，后來常?？拗[著喊腿疼。

心疼孩子的晴晴媽最終拗不過孩子，幫孩子轉(zhuǎn)去了畫畫班。

沒有孩子天生就會迎難而上。相反，無論是大人還是小孩，都會有追求輕松快樂的本能。

在孩子小的時候，在孩子只想遵循自己的感受，做出最容易的那個“放棄”的選擇時，我們需要告訴孩子堅持，鼓勵孩子不輕易放棄。

教孩子再多一點堅持

賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)教授Angela Duckworth，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：決定一個人成功的最重要品質(zhì)，不是智商，不是能力，而是一個人的毅力，是一個人堅持不懈的努力。

有一個泰國的公益廣告，曾經(jīng)感動和激勵了無數(shù)人：

廣告里的男孩，個子小，協(xié)調(diào)性差，踢球的準度不行，跑步速度也不夠快，而頭球技術(shù)更是幾乎為零。

當(dāng)媽媽向教練詢問孩子的表現(xiàn)時，教練只能委婉地表示：孩子基礎(chǔ)不好，再觀察看看。

孩子的沮喪，老師的話語，到底是就此放棄還是繼續(xù)堅持？

媽媽幾番猶豫后，最終還是鼓勵孩子把喜愛的足球運動堅持下來。在媽媽一次次“努力一點點”鼓勵下，孩子開始了堅持不懈的訓(xùn)練。

他苦不怕、傷不怕、嘲笑也不害怕，他一點點地提高了準度、改進了速度、提升了技巧。他的進步讓教練都感到驚喜。

最后，在一次大型比賽中，在比賽只剩下最后一分鐘的關(guān)鍵時刻，小男孩，接住了隊友的傳球，奮力一躍，用頭球幫助自己的隊伍扳平了比分。

從被否定的邊緣球員到成為被關(guān)注的全場焦點，是媽媽的鼓勵和自己的堅持，給了這個孩子改變自己、改變命運的力量。

當(dāng)一個人能向著自己的目標，去不斷努力，即使努力失敗，依然能夠堅持不懈地努力下去，那么他一定就能收到意想不到的結(jié)果。

學(xué)會堅持，孩子才能拼到最后

心理學(xué)中，有一個概念叫做習(xí)得性無助。指的是，一次次重復(fù)的失敗體驗，會導(dǎo)致人出現(xiàn)消極、抑郁、意志消沉、退縮等行為和心理表現(xiàn)。

所以，在孩子遇難退縮時，告訴孩子，堅持的重要性，鼓勵孩子努力堅持，孩子在未來的日子里，才不會輕易遇難而退。

鼓勵孩子堅持，我們可以這么做：

1.父母堅持，才能開啟孩子的堅持之路

孩子小，往往不會衡量利弊，加上堅持的內(nèi)在動力和意志力不足，很容易就會出現(xiàn)放棄的想法。

這時，不能因為心疼孩子或是孩子的撒嬌哭鬧，就輕易支持孩子放棄。

因為，當(dāng)孩子知道他是可以輕易放棄的，他就會失去堅持的動力。在一次次放棄后，放棄也會在不知不覺中成為孩子的習(xí)慣。

像上文提到的晴晴小朋友，我知道她學(xué)過舞蹈、學(xué)過畫畫、學(xué)過跆拳道、學(xué)過鋼琴，可是她一樣都沒有堅持下來。

而現(xiàn)在，晴晴媽已經(jīng)開始抱怨，晴晴在學(xué)習(xí)上遇到難題也輕易放棄。

當(dāng)孩子遇難放棄退縮，我們作為家長，真的需要重視。

引導(dǎo)孩子，告訴孩子通過努力和刻苦可以解決問題。

孩子在一次次的實踐中，才會認識到堅持的力量。才會在未來，相信堅持是有用的，只有堅持過，自己才不會后悔。

2.對癥下藥，才能啟動孩子堅持的動力

孩子想放棄的原因有很多。害怕失敗、害怕讓家長失望、缺乏動機或興趣，目標太高、任務(wù)太難等等，都會讓孩子產(chǎn)生放棄的念頭。

找到原因，才能對癥解決。

想想自己對孩子的期望有沒有符合孩子的發(fā)展階段，看看孩子的目標有沒有太高。

試試如何能更好地激發(fā)孩子解決問題的動機和興趣，不斷調(diào)整，才能真正幫助孩子堅持下去。

美國著名教育家米歇爾·博芭在她的書里曾分享過這樣一個案例：

吉米曾經(jīng)是個特別容易半途而廢的孩子。后來他媽媽發(fā)現(xiàn)孩子非常在意與妹妹薩利的比較。

于是她就在家里設(shè)置了一個“最佳堅持獎”的評比。每天晚上，她和孩子爸爸會宣布誰獲獎以及獲獎原因。

比如：今天吉米獲獎了，因為練了很長一段時間的鋼琴；今天薩利獲獎了，因為她花了很長的時間，終于自己把床單的角掖好了。

就這樣，吉米堅持的動機和興趣被激發(fā)了出來，也不再輕易半途而廢了。

3.拆解目標，是孩子堅持的有效減壓器

當(dāng)目標比較大、任務(wù)比較難時，孩子會很容易會產(chǎn)生畏難放棄的心理。

把目標和任務(wù)，拆解成幾個可實現(xiàn)的小目標，一方面可以降低目標的實現(xiàn)難度，消除孩子的畏懼心。另一方面，小目標的實現(xiàn)完成，也可以很好的增強孩子的成就感與自信心。這樣，可以很好地幫助孩子建立堅持努力的好習(xí)慣。

著名演員羅海瓊曾經(jīng)分享自己的孩子在練鋼琴的過程當(dāng)中，經(jīng)常會出現(xiàn)不想練的情況。

每當(dāng)這時，羅海瓊就會教孩子拆解目標：

一首太難了就分首練，長句子練不了就先練短句子，四句練不了就兩句兩句練。

在媽媽的鼓勵下，孩子就這樣把大目標拆解給小目標，繼續(xù)嘗試去完成每天的練琴任務(wù)。后來孩子高興地感慨：這樣練，好簡單。

就這樣，羅海瓊的女兒把鋼琴學(xué)習(xí)堅持了下來。

4.多多鼓勵，是孩子堅持的最好助力

電影《面對巨人》中，有一個非常精彩的片段。橄欖球教練泰勒帶領(lǐng)的球隊，將要面臨與一支超強球隊的作戰(zhàn)。而這時，連最優(yōu)秀的隊員Brock都對這場比賽不抱希望。

于是，泰勒要求Brock盡全力來一場“死亡爬行”。這個爬行需要背負自己140磅重的隊友進行，并且過程中膝蓋不能著地，艱難程度可想而知。一般隊員也就能爬個20碼。Brock認為自己最多也只能爬個30碼。

結(jié)果，教練蒙上了Brock的眼睛，告訴他盡全力去爬就行。在教練的不斷鼓勵下，最終Brock爬過了一個足球場也就是110碼（100米）的成績。所有人都驚呆了。

整個過程里，教練喊了13次“對了（就是這樣）”，“加油”喊了15次，“別放棄”喊了23次，“不要?！焙傲?次，還有48次“繼續(xù)…繼續(xù)…”

正是這樣的不斷鼓勵，Brock爆發(fā)出了自己前所未有的潛力，取得了自己都不敢相信的成就。

其實，每一個孩子都有著無比的潛力，只要堅持，就能爆發(fā)出驚人的表現(xiàn)。而師長的鼓勵就是最能激發(fā)孩子潛能發(fā)揮的催化劑。

在孩子瓶頸期畏難退縮的時候，在孩子努力得不到回報陷入“倦怠期”的時候。

給孩子多點鼓勵，多點支持，孩子才能順利地度過這些階段，順利進入下一個時期。

父母能給孩子的最好禮物，不是物質(zhì)財富，不是平臺資源，而是教會孩子努力和堅持。

這世界上最容易也最難做到的“堅持”二字，希望每一個父母都能教會孩子懂得它的深意。

希望每一個孩子都能去實踐它、獲得它的神秘力量，靠“堅持”在自己的人生舞臺上拼到最后。

關(guān)于作者

遇之，國家二級心理咨詢師，兒童心理教育研究者，愿你我與孩子一起快樂成長。本文首發(fā)秋葵媽媽（ID:QKMM99）關(guān)注我們，一起做有遠見的父母。

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