教學目的與要求：
要求學生應用正確的拍攝姿態(tài)，學會調(diào)焦技巧，
重點：
調(diào)焦的方法
難點：
調(diào)焦的應用
教具：
照相機、多媒體教室
教學程序：
一、照相機的穩(wěn)定拍攝
（一）穩(wěn)定拍攝
在使用照相機進行拍攝時，首先要注意的是防止在快門打開的一瞬間照相機出現(xiàn)晃動，從而導致拍攝出來的影像清晰度下降。使用正確的方法和姿態(tài)握持照相機拍攝，可明顯降低照相機的震動，而且采用的合理的姿態(tài)還可以減少攝影者的疲勞，防止長時間拍攝給身體帶來的不良影響。
不同的照相機在拍攝時使用的姿態(tài)不同。但有一個原則是通用的，就是要盡量借助身體的支撐，兩肘要盡量向身體內(nèi)側收斂，這樣相機的重量就會有很大的一部分轉移到身體上，這樣比單純手臂的力量去支撐照相機要更加穩(wěn)定。
如果使用的是袖珍型照相機，那么較好的手持姿勢應該是左手握住照相機的機身，右手持握另一邊，用右手的食指來摁動快門按鈕。右手的拇指壓要頂住照相機的下部，這樣可以在很大程度上抵消食指在摁動快門按鈕時相機所產(chǎn)生的震動。在使用袖珍型照相機時因為照相機自身的重量很輕，所以摁動快門的時候動作應盡量柔和，減少因為摁動快門而產(chǎn)生震動對拍攝出的影像造成負面影響。
單鏡頭反光照相機一般都比較重，所以在手持的時候應該有左手托住照相機的機身，并用左手大拇指和食指調(diào)節(jié)調(diào)焦環(huán)，右手握住機身穩(wěn)定照相機。食指按在快門按鈕上進行拍攝。如果使用體積較大的長焦鏡頭，那么應該左手托住鏡頭而不是機身，因為長焦鏡頭一般都比較重，所以如果手持機身的話身體就容易向前傾斜，從而破壞拍攝時的穩(wěn)定性。在豎拍時侯，同樣是左手托住照相機，右手握住手柄進行拍攝。
當使用腰平取景的照相機的時候，用左手托住照相機的底部，左手的食指摁動快門按鈕，右手負責調(diào)節(jié)焦距。相對于眼平取景的照相機，腰平取景照相機因其更貼近身體，所以在拍攝時對于穩(wěn)定性的把握也相對容易。
（二）正確的拍攝姿勢
拍攝姿勢主要有站立拍攝和跪姿拍攝，下面介紹幾種姿態(tài)：
站立拍攝
站著拍照是大家最常遇到的情況，從上圖的示范中，在拍照時我們使用左手來支撐機身和鏡頭的重量，而右手則負責穩(wěn)定機身和按下快門的動作。盡量避免使用右手來分擔相機的重量，這樣在按快門時，比較可以減少無所謂的晃動。 雙手及雙肩自然的下垂，不要拱肩或是聳肩，雙腿微張，讓重心可以很平穩(wěn)的分配到兩只腳上，前后弓的腳步也很適合機動性的拍攝，只要不要把雙腿并的緊緊的，像是立正一樣就行了。
雙肩雙臂自然下垂后，讓自己保持一個比較輕松的姿勢來拍照，另外最好養(yǎng)成將兩只上臂往身體靠攏的習慣，因為如果習慣性的將雙臂張開，那么我們就沒辦法靠腋下的身體來分擔像機的重量，這時負擔會全部移動到肩膀跟手臂的關節(jié)上。這樣拍沒多久酸痛一定容易產(chǎn)生，自然不容易拍出穩(wěn)定的照片。
跪姿拍攝
跪姿拍攝上半身的姿勢跟立姿所掌握的要點一樣，下半身則使用雙腿張開右膝著地、左膝抬起的高跪姿。抬起左膝的原因是可以利用膝蓋來支撐負責機身的左手，此時左手便像個單腳架一樣，可以用來輔助穩(wěn)定。右腳右膝著地，將臀部坐在腳跟上，讓身體成為一個很安定的環(huán)境，這樣的拍照姿勢對提高我們拍照的穩(wěn)定度有很大的幫助。
我們還要注意一下相機的背帶。對很多同學來說，背帶可能只有掛在肩膀或是脖子上的作用而已。
其實背帶是一個很好利用的工具，左手在握住機身前，將帶子在手臂上纏個兩圈，再用力扯緊，這樣可以幫助讓你的相機和左手合為一體，減少因支撐所產(chǎn)生的晃動，這種觀念有服過兵役打過靶的同學就應該知道了。另外它也可以保護相機，即使因為碰撞，也不會從你的手中摔落。
用稍長的快門時間拍攝時，應盡量借助身邊的樹木、墻壁、窗臺、
桌椅等作手臂的依托，以保持照相機的穩(wěn)定，按快門時不要用力過猛，而要屏住氣輕輕按下快門，有條件的最好選用三角架和快門線。
在拍攝中，有時光用手持照相機無法滿足保持照相機穩(wěn)定性的需要。如使用長焦鏡頭或者在昏暗的環(huán)境下無法使用較高的快門速度時，就需要利用拍攝現(xiàn)場的穩(wěn)定物體來幫助拍攝?？梢园焉眢w依靠在墻壁、樹木等比較穩(wěn)定的物體上進行拍攝。
有時候也可以找一些臨時的支點來支撐相機已達到穩(wěn)定拍攝的目的，如把相機架設在桌子上拍攝。
在拍攝一些特殊場景時，需要手臂離開身體拍攝，這時要注意身體盡量保持穩(wěn)定，且一定要雙手手持握照相機，同時握持照相機的兩臂要微微用力，以以盡量保持穩(wěn)定。
趴著拍
利用臉部來支撐（三角支撐法）
坐著拍
（三）重要的輔助工具
我們攝影時發(fā)現(xiàn)除了機身、鏡頭之外，還需要一些其它的外圍器材來輔助完成攝影工作。在一些特殊情況下，如在大風中無法手持拍攝，應該使用一些專門的穩(wěn)定輔助工具，如三腳架、單腳架、肩架、快門線及遮光罩等。在條件允許的情況下，應該盡可能地利用這些工具。
腳架大略可以分為三種，第一種是我們最常用，而且是攝影人幾乎必備的「三腳架」，第二種則是便于機動的「單腳架」及攝影棚架設中大型相機的「座式腳架」。
1、三腳架
三腳架最常見的材質是鋁合金，鋁合金材質的腳架的優(yōu)點是重量輕，堅固。最新式的腳架則使用碳維材質制造。它具有比鋁合金更好的韌性及重量更輕等優(yōu)點，常背著腳架外出拍照的人對于腳架的重量都很重視，希望它能愈輕愈好。從外型上看來，腳架為了便于收藏及運輸，大多設計成可以伸縮的型式。一方面在攜帶時可以縮短長度，一方面在使用時可以依需要調(diào)整高度。三節(jié)式是最常見的，四或五節(jié)腳架可以縮得更短，同時腳管間的鎖扣也有幾種，如環(huán)型、螺栓式及扳扣式。
腳管的型狀也分為好幾種，如方管、特殊擠型及圓管等；部份的攝錄像機用腳架使用木頭制造。維持腳架張開時的強度的是三支系支架，它可以協(xié)助穩(wěn)定腳架，但也限制了腳架的開合度，有些低角度設計的腳架取消了支架的設計；某些則采取了設計了可調(diào)式支架的設計，以便能張開腳管，達成低角度攝影的目的。
正確操作三腳架的基本方法是：首先抽出最粗的腳節(jié)，鎖住，再抽出細的，逐步將三腳架的三根支架分開，直到撐穩(wěn)為止。中心的升降柱只作高低微調(diào)使用，盡可能避免升到最高處，防止“頭重腳輕”。在拍攝前還應檢查各部分的鎖定裝置，使其堅固，避免抖動。
在使用三腳架拍攝時，還可以在三腳架下懸掛一些重物以增加它的穩(wěn)定性。在使用長焦距鏡頭的時候，三腳架一定要固定在鏡頭上而不是相機上，這樣既能保證重心的穩(wěn)定也能防止鏡頭過沉前傾斜導致器材損壞。
云臺則是結合相機和腳架的媒介，它使得你的相機得以結合在腳架上，可以左右旋轉，上下擺動，還可以讓相機作直、橫幅不同的取景；這都是云臺的功用。我們最常用的是「三向云臺」，還有可以自由任意旋轉的「自由云臺」，有一種是攝錄機用的二向云臺，它只能左右旋轉及俯仰，但并不能作直或橫取幅轉換，可不要買錯了
圖4：三向云臺。 圖5：萬向云臺的一種。
2、單腳架
單腳架可以看成是簡化的三腳架，它只有一條腿，獨腳架方便很多，收合也快，重量也輕。雖然穩(wěn)定性有一定的降低，但是在拍攝的時候它還是可以給攝影者提供一個相對穩(wěn)定的支點。
3、肩架
肩架是一頭架設在相機上，另一頭支撐在攝影者肩膀上的穩(wěn)定裝置，在實際拍攝中有時也會應用到。
4、快門線
將照相機架在三腳架上拍攝時，一般都應使用快門線來啟動快門。快門線是一根間接按動照相機快門的金屬軟線。只要將快門線的螺絲端擰入快門按鈕的螺絲孔中，就可以通過另一端的按鈕來控制快門。
快門線的作用主要有兩個：一是在使用較慢的快門速度時，可以通過快門線間接按動快門，防止因手指觸動快門而產(chǎn)生的抖動，特別是在近攝或使用長焦距鏡頭攝時，用手直接按動快門，很容易使照相機抖動。二是在使用照相機的B門時，通過快門線的鎖定裝置，可以使B門一直開著，進行1秒鐘以上的長時間曝光。當曝光結束時，只要松開快門線的鎖定裝置就可以了。如拍攝閃電畫面，需要打開B門進行較長時間的曝光，快門線就非常有用了。
攜帶快門線時最好不要長時間彎曲存放，更不能折疊，以免使金屬軟線受損傷而無法靈活地伸縮運行。
5、遮光罩
拍攝時，最好在照相機的鏡頭前裝一只遮光罩，它可以防止各種雜光進入鏡頭，影響畫面的反差和清晰度。使用遮光罩防止雜光包括這樣幾種情況：在采用逆光、側光或閃光燈拍攝時，能防止非成像光射入鏡頭，避免產(chǎn)生灰霧；在順光、前側光下拍攝時，能防止周圍的漫射光線進入鏡頭；在燈光下或夜間拍攝時，能避免周圍的干擾光線進入鏡頭。同時，使用遮光罩還有助于防止鏡頭的意外機械損傷，也可避免手指誤觸鏡頭表面，并能在某種程度上為鏡頭遮擋風沙、雨雪，保護鏡頭。
要根據(jù)鏡頭焦距選用尺寸合適的遮光罩；遮光罩的尺寸太長，容易遮去畫面的四個邊角；反之，則起不到良好的遮光效果。在使用變焦距鏡頭時，應使用專用的遮光罩，經(jīng)會自由伸縮調(diào)節(jié)遮光角度，適合變焦距鏡頭的不同拍攝焦距。
遮光罩有兩種；一種是橡皮做的，可以折疊，攜帶方便，但容易損壞；另一種是金屬和塑料制造的，耐用，但體積大些往往專用于特定的鏡頭，可以根據(jù)需要選用。
二、調(diào)焦
調(diào)焦（Focus），即把物像對準焦點的過程。如果想要獲得清晰的影像，除了在拍攝時保持照相機的穩(wěn)定外，還需要掌握精確的調(diào)焦方式。景物是有縱深的，拍攝時既要保證被攝體的清晰度，還要很好地控制景深。照相機主要有二種對焦方式，分別是自動對焦和手動對焦。 自照相機發(fā)明后，一直到本世紀六十年代，都是手動對焦。六十年代后期，微電子技術在照相機上加以應用，才出現(xiàn)自動對焦方式。
（一）手動調(diào)焦
手動調(diào)焦的相機因其構造不同所以調(diào)焦方式也不盡相同，可分為毛玻璃對焦，雙影重合式對焦，裂像式對焦，現(xiàn)將方法介紹如下：
1.毛玻璃對焦：（也稱磨沙屏）對焦比較簡單，伸縮鏡頭時，在毛玻璃得到的影像會發(fā)生模糊或清晰的變化，只有調(diào)整到磨砂玻璃到影像完全清晰就是焦點調(diào)好了，這時就可以按下快門拍攝。但是在使用的時候，對于攝影者的視力和拍攝經(jīng)驗有一定的要求，否則無法真正將焦點調(diào)整好。
2. 雙影重合式對焦：這種對焦方式又叫和像焦點檢測裝置，多用于旁側取景照相機。裝有這種調(diào)焦裝置的相機的取景器的中央，都有一個方形或者圓形的小光斑。只要轉動調(diào)焦環(huán)，小光斑內(nèi)的影像就會移動。在調(diào)焦時，將小光斑對準被攝體，同時轉動調(diào)焦環(huán)，直到小光斑中的影像和取景器中的影像重合為止，這樣被攝體的焦點就調(diào)整清晰了。合像式調(diào)焦裝置精確度沒有裂像及微棱鏡式的調(diào)焦裝置高，現(xiàn)在很少有裝有合像式焦點檢測裝置的相機了。
3.裂像和微棱鏡式對焦：取景器中有一圓環(huán)，被一斜線分開，被攝體焦距不準時呈兩截錯開，對焦準確時被攝體上下兩截影像對合完好，此種對焦方式可達到準確對焦。
應注意的是使用裂像和微棱調(diào)焦裝置時在光線較暗的情況下，半個裂像焦點區(qū)域可能是全黑的，會對調(diào)焦產(chǎn)生影響。
調(diào)焦準確 調(diào)焦不準
（二）自動調(diào)焦
單反照像機的自動對焦，自動對焦系統(tǒng)對透視各反光鏡中小孔并有鏡頭聚焦的光線進行取樣，在光闌的下方（鏡頭之下F的距離與鏡頭的至膠片的距離相同），有一對分離的透鏡將光束分別傳遞至CCD感光器上的兩個焦點（S），傳感器的128個傳感體測出兩個焦點之間的相對距離，在驅動馬達調(diào)整相機鏡頭的聚焦位置。自動聚焦相機的取景框中央有“（）”或“【】”標志，這就是自動對焦窗。拍攝時將自動對焦窗對準被攝體，半按快門，相機開始自動對焦。對焦完成取景框內(nèi)會有綠色燈亮起，維持半按快門既是焦距鎖定，此時可調(diào)整構圖，繼續(xù)下按,快門釋放,拍攝完成。
小結
1、為保證照片成像清晰，在拍攝時應注意相機的穩(wěn)定，首先注意拍攝姿態(tài)，有時還要借助一些道具，如三腳架等。
2、手動相機的調(diào)焦裝置分為雙影重合式調(diào)焦裝置、裂像和微棱鏡式調(diào)焦裝置以及磨砂屏式調(diào)焦裝置。
