發(fā)育從出生到3歲時(shí)最明顯。寶寶大腦容量在5歲時(shí)已經(jīng)發(fā)育了90%。
越來(lái)越多的研究表明了早期教育的重要性，然而，早教并不是指單純的知識(shí)灌輸，重點(diǎn)在于大腦的開(kāi)發(fā)，思維的訓(xùn)練。
家長(zhǎng)做些什么可以幫助孩子大腦發(fā)育?美國(guó)教育部針給出了建議，比如下面這些:
1、經(jīng)常和孩子說(shuō)話，比如換尿布時(shí)、洗澡時(shí)、吃東西時(shí)。
2、提供一個(gè)良好的環(huán)境，讓寶寶有機(jī)會(huì)發(fā)展他的所有感覺(jué)一一看、聽(tīng)、聞、觸摸、嘗。
3、經(jīng)常撫觸孩子。
4、說(shuō)出物品的名字。即使孩子還不會(huì)說(shuō)話，他也能學(xué)習(xí)詞匯。
5、給孩子唱歌和閱讀。閱讀時(shí)把圖片和顏色指給孩子看。問(wèn)孩子-些跟故事有關(guān)的問(wèn)題，并讓孩子復(fù)述。
6、使用適當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)描述現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)的事件(今天、明天、以前和以后等)
7、鼓勵(lì)孩子在日常任務(wù)中排序和匹配物品。
8、談?wù)撌录捻樞?，告訴他接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么。
9、鼓勵(lì)孩子用他的想象力和不同角色的不同聲音把書上的故事表演出來(lái)。
10、 帶孩子去圖書館、動(dòng)物園等地方。
這10點(diǎn)建議概況起來(lái)，就是讓孩子多聽(tīng)，多摸，多看，以發(fā)展感知覺(jué)，注重親子閱讀、語(yǔ)言表達(dá)能力和邏輯思維能力培養(yǎng)，多帶孩子戶外活動(dòng)等。
對(duì)于這些，我在之前根據(jù)《美國(guó)) L科學(xué)會(huì)育兒百科》寫過(guò)的一篇文章里，也有詳細(xì)論述。今天又根據(jù)最強(qiáng)大腦科學(xué)評(píng)審Dr魏所寫的《聰明養(yǎng)育》一書，做了一番整理和修改，在此分享給需要的爸爸媽媽們。
01 孩子大腦發(fā)育高峰期只有一-次錯(cuò)過(guò)不可逆!
沒(méi)有哪個(gè)父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒(méi)辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發(fā)育所需的充足營(yíng)養(yǎng)，以及創(chuàng)造后天的學(xué)習(xí)環(huán)境!
而孩子大腦發(fā)育的高峰期，一生僅有一次，錯(cuò)過(guò)永不可逆!
在孕晚期和嬰兒時(shí)期，也就是說(shuō)30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發(fā)育最快的階段。
70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成:
從孕期晚期開(kāi)始，大腦發(fā)育就進(jìn)入了快速生長(zhǎng)時(shí)期;
在出生后12個(gè)月，腦部發(fā)育比起出生時(shí)增長(zhǎng)175%;
而18個(gè)月后比12個(gè)月時(shí)增長(zhǎng)就只有18%了,大大減慢。
從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個(gè)月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬(wàn)個(gè)。寶寶的大腦發(fā)育越早越快，越早越關(guān)鍵，所以寶寶聰明要趁早!大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段:
階段劃分
大腦發(fā)育完成率
第一階段:胎兒3個(gè)月-產(chǎn)后6個(gè)月約50%-60%
第二階段:產(chǎn)后6個(gè)月-3歲約80%-90%
第三階段: 3歲-6歲基本達(dá)到成人水平
所以說(shuō)，想要讓寶寶智力水平更高，一-定要把握好3歲前的時(shí)光。
02 做到這9點(diǎn)讓寶寶大腦更好地發(fā)育!
那么怎樣才能讓寶寶大腦更好地發(fā)育呢?
1、提供充足的營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進(jìn)新組織的生長(zhǎng)與成熟。因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如果嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)，不僅影響大腦發(fā)育，體重和身高也會(huì)增長(zhǎng)緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過(guò)量的蛋白質(zhì)不僅無(wú)益還有害，因此要適當(dāng)。
DHA
所有腦細(xì)胞的發(fā)育都離不開(kāi)DHA。它不僅可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，還能促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，增強(qiáng)記憶、提高智力。
卵磷脂
卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強(qiáng)。
而所有的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)母乳中的含量絕對(duì)比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養(yǎng)。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時(shí)期和出生后的營(yíng)養(yǎng)打下基礎(chǔ)。
6個(gè)月后添加輔食時(shí)期，更要科學(xué)膳食，合理喂養(yǎng)。
2、必不可少的親子交流
從胎兒時(shí)期的胎教，媽媽摸著肚子對(duì)寶寶說(shuō)話開(kāi)始，就是親子交流了。
再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，我們的手可以完成近百種動(dòng)作，寶寶從3個(gè)月的時(shí)候?qū)κ珠_(kāi)始感興趣，吃手，后面會(huì)練習(xí)抓握，然后捏取小東西鍛煉精細(xì)動(dòng)作。倘若每個(gè)發(fā)展階段，父母都能更好地引導(dǎo)，那肯定對(duì)孩子的大腦發(fā)育是非常有利的。
3、寶寶越說(shuō)越聰明
其實(shí)這個(gè)也屬于親子交流，之所以單獨(dú)列出來(lái)，是因?yàn)榉浅Ｖ匾?/span>
從寶寶最初聽(tīng)媽媽說(shuō)，到模仿媽媽說(shuō)，再到自己說(shuō)，這個(gè)過(guò)程中大腦在飛速發(fā)育著。因?yàn)楫?dāng)嬰兒聽(tīng)到父母有意識(shí)地跟他們說(shuō)話的時(shí)候，大腦會(huì)變得更加活躍。
此外，與語(yǔ)言能力的發(fā)展并存著的是思維能力的發(fā)展，很多小孩子到2歲多了還是只會(huì)著急地指著東西“哦哦哦.... .”就是因?yàn)楦改附o孩子交流的太少，寶寶見(jiàn)的也太少。
所以請(qǐng)給孩子高質(zhì)量的陪伴，而不僅僅是看守和看護(hù)!
4、要讓孩子有自主權(quán)
很多父母會(huì)覺(jué)得孩子還很小，不懂事，于是就代辦包辦一切，這樣做其實(shí)很不好。
一方面這會(huì)讓孩子的大腦處于被動(dòng)狀態(tài)，另一方面這會(huì)讓孩子缺自我做決策判斷的能力。如果形成思維慣性，那他就不愿意再有自己的主見(jiàn)了，事事依賴父母。
當(dāng)然，孩子還小，讓他有自主權(quán)的前提是保證安全，而且再大點(diǎn)了,面對(duì)過(guò)量的信息和資訊，父母可以幫忙先初步篩選。比如市面.上那么多的童書，如何選擇?父母先要掌握選書的科學(xué)技能,然后選給孩子，接著才是孩子選自己喜歡的精讀。
5、給孩子的教育適合其個(gè)性
最強(qiáng)大腦科學(xué)評(píng)審魏老師認(rèn)為，孩子的長(zhǎng)成，先天的基因真的不可抹殺，甚至有時(shí)候先天遠(yuǎn)大于后天的影響。
這一點(diǎn)，咱之前也講過(guò)，有效教育的根本在于揚(yáng)長(zhǎng)避短，重點(diǎn)發(fā)育孩子的長(zhǎng)處，才能將天賦培養(yǎng)為特長(zhǎng)，短板只要不阻礙長(zhǎng)出的發(fā)展即可。
6、引導(dǎo)孩子離開(kāi)舒適區(qū)，來(lái)到學(xué)習(xí)區(qū)
大腦是一個(gè)很節(jié)能的器官，很容易習(xí)慣化。所以，常言道，腦子越用越靈活，越不用越僵化，就是這個(gè)道理。
父母要引導(dǎo)孩子離開(kāi)自己的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)一下自己，才會(huì)有所成長(zhǎng)，當(dāng)然挑戰(zhàn)的難度不能一下子提升太多，否則會(huì)產(chǎn)生太大的挫敗感。
關(guān)于這個(gè)度，每個(gè)孩子個(gè)性和發(fā)展程度不同，需要父母結(jié)合孩子的特點(diǎn)，自己用心去規(guī)劃。
7、喂養(yǎng)得當(dāng)很關(guān)鍵
喂養(yǎng)不僅能夠給孩子大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，還能夠鍛煉孩子的語(yǔ)言能力，比如咀嚼這個(gè)動(dòng)作能夠促進(jìn)臉部肌肉的發(fā)育，從而促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)育。
另外一定要警惕過(guò)度喂養(yǎng)，因?yàn)閷殞毘缘亩嗔?就會(huì)調(diào)集大量的血液去胃腸道不停地消化食物,那么就容易出現(xiàn)大腦供血供氧不足，從而影響大腦發(fā)育。
8、充足的睡眠是保障
長(zhǎng)期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。
英國(guó)倫敦大學(xué)的研究表明，如果沒(méi)有相對(duì)固定的睡覺(jué)時(shí)間，或睡覺(jué)時(shí)間晚于21點(diǎn)，兒童在閱讀、算術(shù)等方面的成績(jī)會(huì)比較差。此外反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力也會(huì)有所降低。
9、多參加戶外活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育。體育訓(xùn)練是開(kāi)發(fā)嬰幼L右腦智力的最佳方法。
因此要有意識(shí)地激發(fā)嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng)，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動(dòng)作，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。
而且戶外活動(dòng)能夠增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)識(shí)，拓展視野，還能通過(guò)視覺(jué)刺激促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展等。
當(dāng)然去戶外時(shí)，也方便多跟同齡人接觸，畢竟孩子的智力和經(jīng)驗(yàn)，在人際交往中發(fā)展更快。
寶寶在嬰兒時(shí)期身高和體重快速增長(zhǎng)著，是一生中發(fā)育最快的階段，這些我們看得見(jiàn)。
然而，我們看不見(jiàn)的大腦發(fā)育，也在這一時(shí)期高速進(jìn)行著 ， 因此，父母?jìng)兦f(wàn)不要錯(cuò)過(guò)!
大腦發(fā)育高峰期，一生僅有一次，一旦錯(cuò)過(guò)永不可逆!趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!
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