現(xiàn)代人們的生活越來越好，吃喝都很精細，但是現(xiàn)在由于種種原因，糖尿病非常的普遍，而且越來越年輕化。由于生活條件的提高，這種糖尿病的人數(shù)越來越多，也把糖尿病親切的稱為'富貴病'，這種富貴病只會帶給人們更多的傷害，尤其是傷身。而對于糖尿病患者而言對于飲食的控制是必要的。如果單純的依靠藥物是無法好好控制血糖的。那么哪些食物升糖很快呢？
高血糖：即血中的葡萄糖含量過高，意味體內胰島素相對或絕對不足，葡萄糖無法被分解利用。血糖升高，尿糖隨之增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；同時血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲會刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀；因為缺少人體所需的能量，蛋白質和脂肪消耗就會增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；這就形成了典型的'三多一少(多飲、多尿、多食、體重減少)'癥狀。
糖尿?。?/strong>是一種以高血糖為表現(xiàn)的全身性代謝性紊亂疾病。糖、脂代謝紊亂依法一系列循環(huán)、神經(jīng)和代謝病變，最終因代謝紊亂、循環(huán)和神經(jīng)受損而發(fā)生并發(fā)癥。糖尿病分1型和2型，本文所述為2型糖尿病，以下簡稱糖尿病。
2型糖尿?。?/strong>又稱非胰島素依賴性糖尿病，指體內胰島素分泌相對不足。雖然胰島素分泌減少而引發(fā)血糖升高，但還具有一定的分泌功能，不依賴胰島素也能控制血糖，常見于中老年人。
1型糖尿病：又稱胰島素依賴性糖尿病，指體內胰島素分泌絕對不足，需要依賴胰島素來控制血糖，常見于青少年。
糖尿病的診斷
1999年世界衛(wèi)生組織糖尿病及其并發(fā)癥診斷標準及分型咨詢委員會對糖尿病診斷和分型作出以下標準：
1、正常人血糖范圍：空腹(FBG)3.9—6.1mmol/L；餐后2小時(PBG2h)4.4—7.8mmol/L
2、臨界型糖尿病血糖標準：
空腹血糖受損(IFG)：6.7—7.0mmol/L
糖耐量減低(IGT)：餐后2小時血糖7.8—11.1mmol/L
3、糖尿病的診斷標準
我國目前糖尿病沿用診斷標準：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.0mmol/L
老大夫提醒：不想血糖粘如粥，遠離2白，多喝1水，糖尿病消失了
遠離2白：
1.少吃鹽
鹽是高鈉食物之一，高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2.忌富含淀粉食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類)，進入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。
多喝1水：
在喝水的時候加點紅鉻酵母油，特別是對于血糖偏高的人來說，紅鉻酵母油被稱為'天然的降糖藥'。每天睡前吃一點，可以穩(wěn)定血糖不升高，同時對于糖尿病可以很好的控制。而對于血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。紅鉻酵母油可以有效調節(jié)胰島素，改善糖代謝 ， 調節(jié)脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節(jié)缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節(jié)血糖起到積極的作用。
所以說，每天補充點紅鉻酵母油是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當?shù)难a充點。
