如果衰老不可避免，而衰老的典型特征之一是頭發(fā)變白，那么，我希望是這樣的：
王德順
也希望是這樣的：
卡門·戴爾·奧利菲斯（ Carmen Dell' Orefice ）
但現(xiàn)實殘忍，大多時候我們都是這樣的：
更令人寒心的是，很多人，還未衰老，但已白發(fā)叢生：
因衰老生長出的白發(fā)，屬自然規(guī)律，我們默默接受；但年少白發(fā)，又是為何？
壓力？煩惱？疾??？遺傳？
也許都有~~
對此，尚醫(yī)堂江東中醫(yī)診所魏士杰副主任醫(yī)師表示：頭發(fā)是“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養(yǎng)成分運輸?shù)饺?，包括毛發(fā)；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關。
所以，如果你的白發(fā)長在這些地方，可能是疾病的征兆。
前額白發(fā)
病機：多為脾胃失調。
病理：《黃帝內經(jīng)》中講：女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。前額屬于陽明，對應的反射區(qū)是脾胃，陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。前額如果前額長白發(fā)應調理好脾胃。
癥狀：常腹脹、腹痛、食欲過旺、胃酸、口臭、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，屬脾胃虛寒之癥狀。
病因：熬夜。年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復；三四十歲之后，再熬夜就很難恢復。白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。
調養(yǎng)原則：陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
兩鬢白發(fā)
病機：或為肝膽不足。
病理：兩鬢，即耳旁的部位，對應的臟腑反射區(qū)是肝膽。主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。
癥狀：肝膽火偏盛的人，要么脾氣暴躁，要么愛生悶氣，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥—這些是由肝膽火旺引起的脾胃受傷。
調養(yǎng)原則：
1、補血的同時要注意補氣，氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
2、要保持輕松愉快的心情，可參加些頤養(yǎng)性情的活動。
食療：飲食要以清淡為主，可選紅棗、小米粥、八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，宜多吃蓮子心和苦瓜。
頭頂、后腦勺出現(xiàn)白發(fā)
病機：腎氣不足引起。
病理：頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，跟腎有關，對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)，膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。
癥狀：膀胱的主要功能是貯尿和排尿，膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。
調養(yǎng)原則：頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎。
出現(xiàn)白頭發(fā)到底能不能拔掉？會越拔越多嗎？
其實，白頭發(fā)的多少和拔不拔沒有關系！
1、 頭發(fā)的顏色主要取決于發(fā)根的黑色素，而拔頭發(fā)不會影響發(fā)根黑色素細胞的生成。
2、人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素是由發(fā)囊根部的色素細胞制造的，因此不會影響到生長在其他發(fā)根上的頭發(fā)顏色。
3、隨著年齡的增長，黑色素的產(chǎn)生、合成、運輸?shù)葯C能均出現(xiàn)下降，所以頭發(fā)才會變白。
需要注意的是：強行拔白發(fā)雖然不會使白發(fā)越長越多，但拔得太多的話，有可能引起皮囊炎。有些毛囊有數(shù)根頭發(fā)生長，如果強硬拔除，會引起脫發(fā)等。
白發(fā)不僅讓你盡顯滄桑，也是體質下降的表現(xiàn)。我們要如何做才能扼制住它呢？
肝熱者：可以用炒決明子、菊花、生地代茶飲；多吃清涼的飲食，如梨、柚子，綠葉蔬菜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。
輕微腎氣不足者：可以多吃些黑芝麻、核桃、大棗等。
中醫(yī)認為，白發(fā)的根源在于臟腑功能的下降。如果要轉白為黑，需要調理臟腑功能。不同的人導致白發(fā)的病因不同，故要因人而異，辯證論治。
如果你想更好的了解白發(fā)問題，請在下方“寫留言”處留言，我們咨詢魏主任后答復您~
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魏士杰
中醫(yī)副主任醫(yī)師、中醫(yī)婦科專家、中醫(yī)內科專家、中醫(yī)心腦血管專家。
師從云南省名老中醫(yī)、教授來春茂醫(yī)師學習中醫(yī)。行醫(yī)五十余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗和較深的理論造詣。
擅長治療：青年臉上斑痘、脫發(fā)、白發(fā)、紫白癜風、慢性咽炎、鼻炎、骨質增生、腰椎間盤突出等。
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