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O型血，你需要分散學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力不易集中的O型血同學(xué)來說，“分散學(xué)習(xí)”的讀書方式無疑是一帖良方?！胺稚W(xué)習(xí)法”限定每一科目的讀書時(shí)間，大約在20～30分鐘左右，然后間隔休息10分鐘就換讀另一門課程，以訓(xùn)練自己聚精會(huì)神的能力。同時(shí)你將喜歡和不喜歡的科目交替輪流讀，例如前30分鐘讀你喜歡的自然科目， 后30分鐘便讀你不喜歡的社會(huì)科目，使注意力持續(xù)較長(zhǎng)。

O型血的記憶力不錯(cuò)，因此對(duì)于不擅長(zhǎng)的科目，便可利用此項(xiàng)特點(diǎn)來彌補(bǔ)，以提高該科的成績(jī)。例如找出該科內(nèi)容的重點(diǎn)，制成卡片，隨時(shí)翻閱，借不斷的反復(fù)練習(xí)讓你徹底記住。不妨一個(gè)月做一次測(cè)試，以加深印象。

讀書環(huán)境的合適與否影響你的情緒及讀書的效率。因此，布置一個(gè)適合你的讀書環(huán)境是很重要的。O型血屬外向型，而暗色調(diào)具有穩(wěn)定情緒的作用，所以，O型血的書房色調(diào)以淺暗色(如灰色、淺棕黃色等)最適合，可以在無形中適度抑止其浮躁的情緒。

前面說過，O型血自我約束力強(qiáng)，行動(dòng)不太受家庭的左右，即使全家人都在看電視，你也會(huì)主動(dòng)去念書，不會(huì)沉迷電視，且不用父母伴讀。但是O型血易受外界刺激的影響而分散精神，注意力不易集中，因此盡量讓自己在一個(gè)獨(dú)處而安靜的房間，并且房間盡量避免靠近門口或客廳，防止受干擾。

A型血，你需要安靜、再安靜

A型血同學(xué)最大的特點(diǎn)，就是容易集中注意力，尤其是能夠較長(zhǎng)時(shí)間專注于某件事情上。不過這所謂的“長(zhǎng)時(shí)間”，是以1個(gè)小時(shí)為單位，讓你自己在這段時(shí)間內(nèi)專心研讀某一種科目。可以前半小時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天的課程，后半小時(shí)預(yù)習(xí)下次上課的內(nèi)容。這樣不僅能避免因反復(fù)閱讀某部分而感到枯燥無味，而且能達(dá)到循序漸進(jìn)、溫故而知新的學(xué)習(xí)效果。

須特別注意的一點(diǎn)是，A型血在面對(duì)兩種不同性質(zhì)的工作交替時(shí)，容易受前項(xiàng)工作的影響，而無法全力投入另一個(gè)階段的工作。例如，若讓A型血的你放學(xué)后先出去玩，等到該做功課時(shí)，你便會(huì)意猶未盡地回想到剛才的快樂時(shí)光，而無法靜下心來鉆研書本上的知識(shí)。因此，你應(yīng)將讀書時(shí)間安排在游戲時(shí)間前，使自己能切實(shí)做到“讀書時(shí)專心用功，游戲時(shí)盡情歡樂”。

此外，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境。A型血的你適合怎樣的讀書環(huán)境呢？提供兩點(diǎn)建議：①書屋墻壁、窗簾宜采用明亮的色調(diào)，如淡藍(lán)、粉 紅等色彩，以振奮孩子的精神，提高學(xué)習(xí)效率。②勿刻意將自己與他人隔離。因?yàn)锳型血的你雖然個(gè)性內(nèi)向，卻仍希望多與他人接近。如有兄弟姐妹，可讓他們一起做功課，以避免有孤獨(dú)感。

此外，圖書館也是適合A型血的良好讀書環(huán)境。在安靜的圖書館中，你不但可以專心讀書，還可與別人一同研究功課，相互勉勵(lì)。

B型血，要追求高效率

　 B型血同學(xué)領(lǐng)悟力強(qiáng)、腦筋動(dòng)得快，并且具有很強(qiáng)的組織能力與吸收能力，因此不論是讀書或?qū)W習(xí)其他事物，都能很快地抓住要領(lǐng)，一學(xué)即會(huì)。然而，B 型血缺乏耐性，做事往往虎頭蛇尾、半途而廢。因此B型血的你讀書的最大要訣，就是讓自己在最短的時(shí)期間里取得最大的讀書效率。換句話說，B型血的讀書時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次以半小時(shí)為單位，并且將拿手的科目與不拿手的科目交互研讀，令自己對(duì)每個(gè)科目都保持最佳的學(xué)習(xí)效率，這樣可彌補(bǔ)B型血缺乏耐性的缺憾。

B型血的你容易分心，你最好能為自己安排一個(gè)獨(dú)立而安靜的房間。房間不要鄰近客人或家人進(jìn)出頻繁的地方，以免分散注意力。如果你希望自己讀書時(shí)更專注，房間的色彩可考慮采用灰色或藍(lán)灰色等深色系列，具有穩(wěn)定情緒的功效。由于B型血喜好新奇，所以偶爾變動(dòng)一下房間的布置，會(huì)令你有煥然一新的感覺，更能加強(qiáng)自己的讀書意愿。

每個(gè)人的專長(zhǎng)與興趣都不相同，對(duì)各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)能力也各有所長(zhǎng)。一般來說，B型血的數(shù)學(xué)成績(jī)普遍都不出色，主要是因?yàn)槟銓?duì)單調(diào)的“加、 減、乘、除”不感興趣，更沒有耐心一一地演算。因此要克服這種困難，你可以將課程內(nèi)容分為幾個(gè)部分，然而輪換練習(xí)。例如你在練習(xí)計(jì)算題時(shí)，時(shí)間不要過長(zhǎng)，大約在15～20分鐘之后就可以停下來，換成練習(xí)其他內(nèi)容。使用這種方法，你就不容易產(chǎn)生厭煩情緒。

AB型，不要半途而廢

AB型血的同學(xué)具有A型的細(xì)心與B型的領(lǐng)悟力，很多AB型血的同學(xué)是屬于小聰明型的人物。但是由于過分自信，對(duì)事情常抱著輕視的態(tài)度，又容易見異思遷，所以AB型血的你做事常顯得急迫而沒有恒心。對(duì)于這種血型的你，一定要個(gè)自己灌輸 “貫徹始終”的觀念，以明白持之以恒才能獲得成功。AB型血的專注力很強(qiáng)，適合采用“集中學(xué)習(xí)法”，亦即在某一段時(shí)間內(nèi)，專心地把某一科目念完。

不過AB型血比較缺乏恒心，因此在選擇參考資料方面，應(yīng)盡量避免選擇頁數(shù)或冊(cè)數(shù)太多的，以免讀到不到一半便放棄不想讀了。如果可能的話，不妨自制一本自己專用的參考書。怎樣自制參考書呢？就是模仿參考書的形式，將課本里的重點(diǎn)、精華親筆摘錄在筆記本里，同時(shí)標(biāo)上自己的心得或感想。AB型血對(duì)獨(dú)創(chuàng)的東西特別有好感，如果能自制一本屬于自己的參考書，會(huì)覺得新鮮有趣而愛不釋手的。

由于AB型血比較內(nèi)向、敏感，有強(qiáng)烈的自尊心與優(yōu)越感，當(dāng)被別人訓(xùn)斥的時(shí)候，很容易傷害到你的自尊心，影響情緒。所以父母、老師用“笨蛋”、“無用”等強(qiáng)烈又夸張的字眼斥責(zé)你的時(shí)候，你要在心里自我調(diào)節(jié)的說：“他們其實(shí)是很愛我的！”，不停地自我暗示以免對(duì)自己造成傷害。