提到性交疼痛，大部分人會想到女性。
實際上男性也很脆弱敏感，
只是礙于情面不會表露出來。
無論日常多么強大的人，
一旦愛愛時莫名其妙地疼痛，
都會變得虛弱無力，掌控感急劇下降……
5種情況，男人愛愛也會痛
男性性愛疼痛如果長期得不到糾正，還可能造成性欲低下，影響勃起功能。以下5方面原因會造成男性性愛疼痛：
1
包皮問題
2
對女性陰道分泌物過敏
女性在性興奮時，陰道分泌物多呈弱酸性。如果男性為過敏體質(zhì)，在性生活中，這些分泌物就可能刺激陰莖黏膜，導(dǎo)致陰莖龜頭等部位出現(xiàn)腫脹。
避免這種情況的方法是使用安全套，不與陰道分泌物直接接觸。
3 對避孕套過敏
我們知道避孕套大多都是乳膠做的，但不幸的是，有的男性也會對乳膠過敏，造成陰莖包皮及龜頭紅腫、灼痛、瘙癢，嚴重者還可能發(fā)生糜爛、滲液，甚至潰瘍。
如果出現(xiàn)這種情況，可更換聚亞安酯材料的安全套，或讓女性口服避孕藥。
4
炎癥
男性生殖器官感染發(fā)炎引起的性疼痛，也是常見原因，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎。
如果有生殖泌尿系統(tǒng)疾病，首先進行相應(yīng)的炎癥治療。包皮龜頭炎最常見，多半是包皮過長和包莖引起的，應(yīng)積極治療包皮龜頭炎癥，必要時進行包皮手術(shù)治療。
5
外傷，如陰 莖折斷
陰 莖在勃起狀態(tài)時，海綿體血流量增加，海綿體的白膜伸展后變薄失去彈性，如果受到直接外力作用，甚至是輕微外力，都容易導(dǎo)致白膜及海綿體破裂。
常見于性生活時姿勢不對或過于劇烈，致使陰 莖撞于女方恥骨聯(lián)合或會陰部，或自慰時扳折陰 莖而受傷，折斷時有響聲，伴劇痛。
治療措施包括鎮(zhèn)靜止痛，局部先冷敷，24小時后改熱敷，并給予口服雌激素，必要時手術(shù)治療。
性愛疼痛的八宗罪
美國性健康和性行為全國調(diào)查顯示，30%的女性在最近一次性愛中遭遇過性愛痛。
印第安納大學(xué)性健康研究專家黛布拉·賀班尼克說：“性愛痛不僅會毀了美好時刻，還能帶來更為嚴重的后果：懼怕性愛、性欲減弱、總體親近感下降等?！?/p>
1
操之過急
女性性喚起比男性慢，因此，女性需要更多的前戲來讓身心做好準(zhǔn)備。如果男人過于毛糙、操之過急，性愛就可能會令女性不舒服，甚至導(dǎo)致性愛痛。
解鎖攻略：嘗試不同的前戲：激情親吻、同伴侶擁抱、翻滾；一起看黃片；刺激私處。
2
潤滑不夠
女性大腦已經(jīng)進入狀態(tài)后5~7分鐘，陰道組織才會充分潤滑。如果女性下體沒有足夠濕潤，就會帶來痛感。
還有一些因素也會阻礙女性下體充分潤滑。如熱水淋浴或泡熱水澡，以及抗過敏藥和低劑量荷爾蒙避孕藥物。
解鎖攻略：性愛之前備好潤滑液。盡管大多數(shù)情況下可能用不上，但有備無患，以免正在興頭上因找不到潤滑液而懊惱。
3
緊張壓力
如果女性帶著白天的緊張、壓力上床休息，就可能在性愛時不盡興、不舒適，甚至可能性愛痛。
解鎖攻略：性愛前要減壓放松、輕裝上陣。夫妻可以相互按摩，還可以通過一起做瑜伽減壓，冥想、正念思維也有助于身心徹底放松。
4
尺寸差異
對一小部分夫妻來說，性器官不匹配或許是導(dǎo)致女性性愛痛的原因之一，也就是說男性性器官過于壯碩，女性性器官過于嬌小。
解鎖攻略：一些情況下，女性陰道潤滑有助于改善男女性器官尺寸差異所導(dǎo)致的性愛痛。
當(dāng)陰莖撞擊到子宮頸，或者帶來不舒適的充脹感時，改變性體位會有所幫助。不妨嘗試女上位，由女性自主控制插入的速度和深度。
5
生殖器感染
一些生殖器感染，最常見的如生殖器皰疹、陰道滴蟲和酵母菌感染，會導(dǎo)致性愛不適。
解鎖攻略：大多數(shù)生殖器感染都能控制或治愈，檢測也很簡便。專家建議，如果出現(xiàn)性愛痛，且懷疑生殖器感染，應(yīng)及時就醫(yī)。
6
子宮內(nèi)膜異位
正常情況下，子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長，即可成為子宮內(nèi)膜異位癥。
該疾病影響約7%的女性。專家指出，子宮內(nèi)膜異位可導(dǎo)致性愛疼痛，甚至令人難以忍受。
解鎖攻略：子宮內(nèi)膜異位癥需要接受腹腔鏡手術(shù)治療。同時有痛經(jīng)和性愛痛、有親戚有類似癥狀的女性，應(yīng)及時找醫(yī)生進行超聲檢查。
7
腸易激綜合征
腸易激綜合征是導(dǎo)致性愛痛的另一常見原因。
專家指出，如果婦女有腸易激綜合征的常見癥狀，比如時不時腹部絞痛、周期性便秘以及（或者）腹瀉，同時還有性愛痛的情況，那么兩者可能存在關(guān)聯(lián)性。
解鎖攻略：在醫(yī)生的幫助下，對腸易激綜合征進行有效管控，比如改變飲食結(jié)構(gòu)、服用藥物、減輕壓力以及行為療法等。
專家指出，當(dāng)腸易激綜合征得到有效治療后，性愛中的陰 道疼痛也會隨之改善。
8
陰 道變化
女性絕經(jīng)期，陰 道不僅發(fā)干發(fā)澀，還會變得特別敏感，過去感覺很舒適的性行為，有可能會帶來不適甚至疼痛。
解鎖攻略：有多種方法可以緩解并減輕更年期所帶來的癥狀，女性需要和婦科醫(yī)生進行咨詢，找到性愛痛的可能原因和有益的改善方法?！?/span>
真正好的愛情，就是“不費力”
