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⒈食用木耳
⒉綠豆：解毒利尿、消暑止渴

⒊蜂蜜：生食清熱，熟食補中氣，具潤腸解毒和止痛功能

⒋苦瓜：明目解毒抗癌

⒌海帶、海芥菜：降脂利尿

⒍番茄：清熱解毒、化痰止渴

⒎絲瓜：清熱涼血、解毒活血

⒏黃瓜

⒐竹筍：清熱利尿

⒑芹菜：清熱利水降壓

⒒胡蘿卜

⒓大蒜

⒔蘑菇

⒕紅薯

⒖芋頭

⒗土豆。

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