生活中我們常吃的堅(jiān)果——核桃，有著益腦養(yǎng)神、活血健脾的功效。不過吃核桃時(shí)，相信大家都會注意到，在核桃中間有一塊片狀的薄膜，也就是中醫(yī)所說的核桃分心木。核桃分心木略有苦味但藥用價(jià)值非常高，對于腎功能衰弱患者有著不小的功效。
1.補(bǔ)腎固精
很多男性在步入中年后，由于腎臟功能逐漸下降、身體的恢復(fù)能力也大不如前，腿軟、背痛、腰酸等情況很容易就出現(xiàn)了，而核桃分心木對于這種癥狀有著很好的防治效果，同時(shí)在民間核桃分心木還被用于治療一些男性性功能障礙。
2.活血化瘀
女性朋友容易出現(xiàn)代謝緩慢、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等癥狀，這些都與血液流通不通暢，造血功能衰弱有著一定的聯(lián)系。對于這種癥狀，可以常用核桃分心木泡水，堅(jiān)持引用很快就能見效。
3.安神利眠
中老年朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)失眠或者是焦慮，雖然算不得大病，卻很容易挫傷中老年人的精神氣。失眠、焦慮都和神經(jīng)衰弱有關(guān)，有些人會選擇吃一些補(bǔ)品來緩解，但效果往往花了錢還不能見效。其實(shí)大家在家用核桃分心木泡泡水，長期飲用，失眠等癥狀不知不覺就會好轉(zhuǎn)。
核桃分心木屬于溫補(bǔ)性中藥，主要用于調(diào)養(yǎng)，很難快速見效，需要長期飲用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中利用核桃分心木幫助治療一些腎臟疾病、利尿安眠的案例非常多。
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這個(gè)核桃分心木就是平時(shí)被我們很多人丟棄的那一層核桃內(nèi)薄薄的有點(diǎn)木質(zhì)感的東西，我媽每次剝核桃都會把這個(gè)分心木留下來，后來才知道這個(gè)分心木泡水喝對身體這么好。
堅(jiān)持用核桃分心木泡水喝，對身體的好處有哪些？
核桃分心木可以強(qiáng)烈的“補(bǔ)腎、固腎、”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補(bǔ)血”。
1.緩解腰酸腿痛，尿急尿頻。
尿急尿頻，這個(gè)就是腎陽虛的一個(gè)表現(xiàn)，特別是一些老年人，一個(gè)晚上要起夜好幾次，你就可以堅(jiān)持用核桃分心木來泡水喝，可以得到改善。另外有些年紀(jì)大人老人會經(jīng)常腰酸腿疼，同樣反映了腎臟機(jī)能在下降，用這個(gè)來補(bǔ)腎改善腰腿酸痛是一個(gè)簡單實(shí)用的辦法。
2.改善睡眠質(zhì)量
很多中老年人睡眠質(zhì)量都不高，有些人一睡不著就習(xí)慣吃安眠藥，其實(shí)是藥三分毒，吃多了有很多的副作用，你就可以在睡前泡上一杯核桃分心木茶（大概3克的核桃分心木泡水），堅(jiān)持一段時(shí)間可以得到改善。
3.活血補(bǔ)血
對于一些女性月經(jīng)不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因?yàn)樗谢钛?、補(bǔ)血的功效。同時(shí)對于手腳冰涼同樣有改善的作用。
建議：一些脾胃消化功能不好的人群，可以先把分心木打成粉再加溫水送服，效果更好！
分心木雖好，但是也要注意禁忌
1 分心木不適合和藥性相同的中藥服用，如果你正在服用中藥，最好詢問一下醫(yī)生會不會有沖突，否則會對胃腸造成刺激。
2，有一部分人會有不良的反應(yīng)，比如胸悶惡心，腹瀉，如果出現(xiàn)這些情況，先暫停，等癥狀消失了再喝。
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