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這8種刮油食物讓你不發(fā)胖

過年聚餐即將開始

這8種刮油食物讓你不發(fā)胖

1、豆腐：不含膽固醇

2、玉米：促進排泄

3、蘋果：降脂

4、韭菜：增進胃腸蠕動

5、蘑菇：保持腸內(nèi)水分

6、冬瓜：防止脂肪堆積

7、海帶：清除膽固醇

8、雞蛋：使脂肪膽固醇乳化成小顆粒.

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