1. 白發(fā)、發(fā)質(zhì)枯黃，洗頭時(shí)脫發(fā)多。
2. 常有腰酸背痛的感覺，久坐和陰雨天更加嚴(yán)重。
3. 尿頻尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。
4. 全身無力，易疲勞、易困倦，休息后不能緩解。
5. 睡眠不好或經(jīng)常做夢，晨起仍覺很累。
6. 怕風(fēng)吹、怕冷、冬季更明顯。
7. 手不能提重物，走路長或上樓常感覺雙腿無力，足跟疼。
8. 經(jīng)常頭暈、耳鳴、牙齒松動。
9. 記憶力下降，總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不容易集中。
10. 男性小便無力，總有排不盡的感覺。
11.性功能減退，對房事不感興趣，質(zhì)量不高
12.女性月經(jīng)不調(diào)。
13.生育與性能力下降；
如果你有以上2-3種癥狀，就說明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)：這時(shí)候'腎臟'要開始調(diào)養(yǎng)了。
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