新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 通訊員 孫茜）我國(guó)是中風(fēng)高發(fā)國(guó)家，據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告2019》顯示，中風(fēng)是我國(guó)成年人致死、致殘的首位病因，2016年全球疾病負(fù)擔(dān) (GBD) 數(shù)據(jù)顯示，中風(fēng)是造成我國(guó)壽命年損失 (YLL) 的第一位病因。在我國(guó)，每12秒就有一人發(fā)生中風(fēng)，每21秒就有一人死于中風(fēng)。
10月29日是第16個(gè)“世界卒中日”，新江蘇記者邀請(qǐng)江蘇省中醫(yī)院腦病中心主任吳明華教您如何及早識(shí)別，預(yù)防腦卒中的發(fā)生。
中風(fēng)危害大 秋冬季高發(fā)
中風(fēng)又稱腦卒中，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組急性腦血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。該病因發(fā)病急，癥狀呈現(xiàn)多樣化，病情變化迅速，常留有后遺癥，死亡率很高，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等。更為嚴(yán)重的是，存活下來(lái)的卒中患者中，約有75%不同程度地喪失勞動(dòng)能力，重度殘疾者占40%以上。
人的一生中出現(xiàn)中風(fēng)的概率是25%，但是中國(guó)人，特別是男性一生中出現(xiàn)中風(fēng)的概率是40%。中國(guó)人腦卒中的死亡率分別是日本的3.5倍和歐美國(guó)家的4.5倍左右。年齡、性別以及遺傳是不可干預(yù)的危險(xiǎn)因素，50歲以上的男性是高發(fā)人群，但是有年輕化趨勢(shì)。高血壓、糖尿病、吸煙飲酒、高脂血癥、肥胖的人容易發(fā)中風(fēng)，這些都是腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。尤其到了秋冬季節(jié)，氣溫驟降，血管對(duì)溫度變得敏感，容易導(dǎo)致血壓值異常上升，若不加以注意，此時(shí)也非常容易引起腦中風(fēng)。
中風(fēng)的前兆：小中風(fēng)
腦卒中發(fā)病前大多會(huì)有一次到多次的短暫腦缺血發(fā)作，俗稱“小中風(fēng)”。通常表現(xiàn)為突發(fā)顏面部、上下肢或單側(cè)肢體無(wú)力；突發(fā)言語(yǔ)障礙，或理解力下降；單側(cè)或雙側(cè)視物模糊；突發(fā)頭暈，平衡調(diào)節(jié)障礙或行走困難；突發(fā)不明原因的頭痛等癥狀。多數(shù)患者每次發(fā)病持續(xù)時(shí)間僅數(shù)分鐘，24小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常，極其容易被患者忽視。
需要注意的是，約有三分之一的“小中風(fēng)”患者最終會(huì)發(fā)展成中風(fēng)，而有 4%～20% 的患者會(huì)在“小中風(fēng)”發(fā)作之后的三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)中風(fēng)，對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)患者來(lái)說(shuō)，2 天之內(nèi)就有 8%～10%的概率會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)。因此小中風(fēng)是患者發(fā)生卒中危險(xiǎn)的警示信號(hào)，需要引起足夠的重視、進(jìn)行緊急醫(yī)療救治。
識(shí)別腦中風(fēng) 牢記“中風(fēng)120”口訣
大腦是人體的“中樞”和“最高司令部”，一旦出了問(wèn)題會(huì)危及全身，腦卒中也是如此。正常腦組織在缺血3小時(shí)后就可能出現(xiàn)不可逆變化，6小時(shí)后缺血腦細(xì)胞將出現(xiàn)壞死。卒中患者的救治每延遲1分鐘，就有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡，且致殘、致死風(fēng)險(xiǎn)增加。缺血性中風(fēng)如果能在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)及時(shí)到醫(yī)院溶栓治療，大部分患者的生命可以得到挽救，終身殘疾也可以得到預(yù)防。
識(shí)別是否是腦中風(fēng)，要牢記“中風(fēng)120”口訣：1看——看1張臉，有沒(méi)有忽然不對(duì)稱，口角歪斜，伸舌偏；2查——查2只胳膊，平行舉起，1側(cè)無(wú)力，或有麻木的感覺(jué)；0(聆)聽(tīng)——說(shuō)話口齒不清，表達(dá)困難。如果有上述癥狀，應(yīng)快速撥打120送往醫(yī)院。
對(duì)于中風(fēng) 中醫(yī)可防可治
中風(fēng)的中醫(yī)病機(jī)上多源于風(fēng)、火、痰、瘀，臨床上多輔以扶正祛風(fēng)、泄火化痰、活血化瘀等中藥進(jìn)行治療。
中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)是發(fā)病前的預(yù)防，通過(guò)辨證論治，根據(jù)體質(zhì)調(diào)理，并通過(guò)活血通脈等治療來(lái)預(yù)防。發(fā)病后的康復(fù)也是中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)，中風(fēng)是種較為嚴(yán)重的疾病，因?yàn)檫@種疾病不光內(nèi)憂，更有外患?；颊叩闹w偏癱，表示著人體氣血通道，也就是經(jīng)絡(luò)的不通，中藥通過(guò)活血化瘀、化痰開(kāi)竅、搜風(fēng)通絡(luò)治療中風(fēng)，在中風(fēng)急性期包括后遺癥期，可以針?biāo)幉⒅?，加上針灸等治療可以更好促進(jìn)患者的康復(fù)。
堅(jiān)持做到這五點(diǎn) 中風(fēng)可控可防
中風(fēng)雖然可怕，但如果能較好控制血壓，以及其它危險(xiǎn)因素，我們也可以避免中風(fēng)的發(fā)生。吳明華主任建議從五大方面積極預(yù)防：
1、飲食要清淡
適當(dāng)飲水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴飲暴食。
2、生活有規(guī)律
靜心養(yǎng)神，堅(jiān)持適度鍛煉，同時(shí)應(yīng)保證充足睡眠，每天不低于7小時(shí)，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松。
3、戒煙限酒
吸煙可使腦血流量明顯降低，加速腦動(dòng)脈硬化，少量飲酒雖對(duì)中風(fēng)不構(gòu)成威脅，但急性和慢性酒精中毒卻是重要危險(xiǎn)因素。
4、控制血壓
建議35歲以上人群每年體檢一次，了解血壓血脂情況，高血壓患者在血壓沒(méi)有平穩(wěn)時(shí)，每天都要測(cè)血壓，平穩(wěn)后也要堅(jiān)持每周多次測(cè)量，以調(diào)整服藥劑量。
5、及早治療
及早發(fā)現(xiàn)心臟病、糖尿病，并及時(shí)采取治療等手段控制病情發(fā)展。
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