近年來，肝癌的“知名度”越來越高，到來得悄無聲息，而且發(fā)病率不低，很多患者的肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，結(jié)果沒多久就交代了。尤其是喝酒抽煙的男性，患上肝病的概率更高。
中醫(yī)所說的肝，是一個(gè)功能活動(dòng)系統(tǒng)，如人的精神情志活動(dòng)等都涉及中醫(yī)肝的功能范圍。同樣，中醫(yī)肝病的范圍是以肝與膽的功能失調(diào)和其經(jīng)絡(luò)循行部位所引起的病癥為主，主要是一組病癥概念，由于中醫(yī)肝膽生理功能上的特性及經(jīng)絡(luò)循行部位的復(fù)雜性，決定了其所涉及的病癥很廣。例如，某些眼科疾病在中醫(yī)診療時(shí)，?？煽吹结t(yī)生說是“肝火上炎”、“肝腎陰虛”、“肝血不足”等等。
01
養(yǎng)腎先養(yǎng)肝
男人要養(yǎng)腎就必須先養(yǎng)好肝，中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)，肝腎同源，精血同生。
腎虛主要分為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，但是無論是哪一種，要先補(bǔ)足肝血，肝血充盈了，血液才能順利地轉(zhuǎn)化為腎精，腎精充滿，腎藏精的功能才能正常發(fā)揮，所以補(bǔ)益腎精的同時(shí)，一定要先補(bǔ)充肝血。
肝虛腎虛的主要癥狀是：眩暈耳鳴，目澀干痛，脅肋疼痛，面部烘熱，五心煩熱，潮熱盜汗，口干舌燥，性能力減弱，精力不足等。
02
男性應(yīng)該如何養(yǎng)肝養(yǎng)腎呢？
古往今來比較常見的滋補(bǔ)食物有鹿茸、西洋參、肉蓯蓉、枸杞子、金櫻子等等，要想真正發(fā)揮作用，對(duì)用法用量還是有一定要求的，可以通過隔天吃一顆赤牛丸幫助改善腎虛引起的各種癥狀，幫助恢復(fù)精力。
也可以取決明子，枸杞子，荷葉，橘皮，梔子，菊花，甘草各五克煮水代茶飲，養(yǎng)肝又補(bǔ)腎。枸杞能夠保護(hù)肝細(xì)胞，改善肝功能，蒲公英能夠保肝利尿，清除肝膽濕熱，葛根能夠防止脂肪在肝臟中堆積，解膩清熱，祛痰止咳，降血糖。
其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，節(jié)制夫妻生活，治療調(diào)理期間不要過度損耗身體，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極、慢跑、游泳等。
最重要的一點(diǎn)是，保持良好的心態(tài)，溫和進(jìn)補(bǔ)，不能急于求成。
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