在生活當中，大家會發(fā)現(xiàn)，有的人會比較顯老，而有的人卻很年輕，比如電視上的明星就可以看出，每次將林志穎和郭德綱放在一起比較，兩個人同樣的年齡，而差距卻非常大，一個還如青年，一個就成為真正的油膩大叔了，叫爺爺都不為過，為什么會存在這樣的差距呢？不妨來看一下吧。
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同樣年齡段的人，有人顯老有人顯年輕，到底是為什么？
1、遺傳基因
有一點大家不能忽視，那就是遺傳對我們的影響極大，每個人的基因都是不同的，有的人可能從出生就帶有抗衰老的基因，所以就會比普通人老得慢一點。
因為基因是無法改變的，不過也不能因為有好的基因就不管不顧，如果生活習慣不好，同樣會加速衰老。
2、身體的新陳代謝的速度不同
人的身體代謝能力比較好的情況，能夠看起來顯年輕，因為身體的代謝速度，決定了身體的細胞更新?lián)Q代的速度，最快的時候是在成長階段，小的時候身體代謝快，細胞的更新?lián)Q代就快，所以身體素質比較年輕。
如果身體代謝的速度比較慢，身體內(nèi)的垃圾或者毒素沒有辦法及時排出去體外，就會導致身體發(fā)胖，使體內(nèi)的垃圾沒有辦法排出體外。
會讓皮膚看起來顯老，這種問題可以說是天生的，也可以說是后天的，因為身體的代謝能力能夠通過運動鍛煉得到改善。
3、飲食習慣也會影響顏值
平時總是吃各種加工的垃圾食品，身體會產(chǎn)生毒素，皮膚容易堆積垃圾跟油脂，身體的衰老速度也會加快。
經(jīng)常吃油炸食物，容易讓身材變得臃腫，器官負擔也會加重，經(jīng)常喜歡吃高糖分食物的人，皮膚氧化速度會大于同齡人，不利于抗衰老。
而堅持健康飲食，平時以輕加工、天然食物為主的人，身體也會健康很多，這種健康也會反映到面貌上來，看起來會比前者年輕得多。
4、心態(tài)好
俗話說，笑一笑十年少，良好的精神面貌和積極的心態(tài)，會讓我們一直保持年輕狀態(tài)，如果整天愁眉苦臉，有點不愉快的事情就被負面情緒所包圍，面部就會出現(xiàn)皺紋。
尤其是在兩眉中間皺眉頭的地方，如果心眼特別小，經(jīng)常憂思過甚，面相也會變得越發(fā)得愁苦，而苦相是最顯老的。
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怎么預防皮膚衰老？
要做好皮膚的清潔工作
其實在青春期，肌膚代謝能力非常的強，同時油脂分泌旺盛，對于毛孔粗大的人群來說，容易積累大量的污垢，若是沒有做好清潔工作，就會引起黑頭，粉刺以及膚色暗沉等。
不能以洗面奶的泡沫豐富程度來判斷，清潔效果的好壞，里面含有的皂基以及活性劑都會刺激皮膚，不能過度的清潔皮膚，不然會導致皮脂流失，引起皮膚的粗糙以及干燥，掌握正確的洗臉方式，不然會傷及到皮膚。
避免攝入過多的糖
攝入過多的糖，很容易導致肥胖，并使膠原蛋白流失，另外，糖多很容易引起膠原紊亂，皮膚也容易變得粗糙，會出現(xiàn)皺紋等，所以女人應該多加注意，不要喝太多奶茶和咖啡，可以喝一些好的飲料，如牛奶或紅棗茶。
多喝水
水分充足，對于保持皮膚的好狀態(tài)，有重要的幫助作用，不僅能夠讓皮膚變得更加充盈，彈嫩，還能夠幫助角質層充盈，更好地抵御外界刺激，避免對皮膚造成進一步的傷害，讓皮膚狀態(tài)更加穩(wěn)定。
另外，在水分充足的情況下，皮膚的代謝也能夠正常的進行，而皮膚干燥則會影響皮膚正常的代謝，導致皮膚變得暗沉無光。
所以在生活中養(yǎng)成勤喝水的好習慣十分重要，畢竟勤喝水，讓機體水分充足，這種由內(nèi)而外的水分滋養(yǎng)，不論是用多么昂貴的護膚品都難以達到的。
不要熬夜
熬夜是導致衰老的第一大敵人，熬夜不僅會使膚色變得暗淡，易于皺紋，而且還會損害您的健康，因此必須制定有規(guī)律的時間表，避免熬夜。
