40到90歲的中老年人，中醫(yī)教你方法養(yǎng)護腎臟
一.年過四十補腎養(yǎng)陰
《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣?！闭f的是人到40歲后，陰氣逐漸會衰弱，這里的陰多指肝腎精血，一旦精血不足，則會引起老年陰虛之證。所以益壽之法應(yīng)當(dāng)補腎養(yǎng)陰。可服用桑葚、熟地、女貞子、旱蓮草、首烏等中草藥。此外也可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等，適合伴有消瘦、五心煩熱、大便干燥、頭暈耳鳴、失眠多夢等陰虛之人。
二.年逾花甲水火互濟
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》云：“六十歲，心氣始衰。心主血脈，其華在面；腎主藏精、腎主水、腎主納氣。腎水上濟于心，心火下降于腎。心腎相交，水火既濟，所以益壽之法應(yīng)當(dāng)養(yǎng)心補腎。可服用龍眼肉、柏子仁等中草藥。也可以服用柏子養(yǎng)心丸、天王補心丸對于心血虛弱，精神恍惚和心神不安之失眠癥有良效。
三.七十古稀補腎培土
脾為后天之本、氣血生化之源，而腎為先天之本、主藏精氣，兩者互相滋養(yǎng)。一旦脾胃虛弱，后天不能滋養(yǎng)先天，導(dǎo)致腎氣虛弱，加速衰老，所以益壽之法應(yīng)當(dāng)健脾滋腎?？煞密蜍?、山藥、牡丹皮和附子等中草藥。也可以服用大茯苓丸、十全大補丸等健脾滋腎壯元方均可選用。
四.年逾八十滋腎潤肺
《靈樞·天年篇》認為“八十歲，肺氣衰”。肺主呼，腎主納，肺為氣之主，腎為納氣之根，呼納陰陽合和，呼吸調(diào)勻。很多人生病咳嗽，一動氣喘，和肺腎兩臟的功能失調(diào)和衰退有關(guān)。所以益壽之法應(yīng)當(dāng)滋腎潤肺?？煞描坭健焉剿?、五味子、黃芪等中草藥。也可以服用杞菊地黃丸、健肺丸等益氣生津、斂肺止咳、補肺益腎。
五.九十以上補腎抗衰
人到九十，腎氣即將枯竭，經(jīng)脈空虛，腰膝酸軟、怕冷現(xiàn)象越來越重，身體各種毛病層出不窮。所以益壽之法應(yīng)當(dāng)補腎陽、抗衰老?？煞檬斓亍⑸捷侨?、肉蓯蓉、懷牛膝、巴戟天、淫羊藿等中草藥。也可以服用補腎填精口服液、參桂鹿茸丸等補腎助陽。
老年腎臟病患者，服用中藥，都需經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)辨證后，選用合適的中藥制劑。切不可擅自服藥，避免因吃錯藥，導(dǎo)致出現(xiàn)身體不良反應(yīng)。如有相關(guān)問題，也可以向我咨詢。
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