這兩年有兩個(gè)詞似乎越來越流行，一個(gè)叫“物質(zhì)女”，一個(gè)叫“拜金女”，說的似乎都是越來越多的女人被物欲所包圍。特別是江蘇衛(wèi)視《非誠(chéng)勿擾》中出了個(gè)女嘉賓馬諾之后，拜金女就成了大家痛罵的對(duì)象。其實(shí)，所謂“物質(zhì)女”“拜金女”的流行有社會(huì)大環(huán)境的原因，也有女性心理的一些因素。從心理學(xué)的角度分析，所謂“物質(zhì)女”也好，“拜金女”也罷，大多數(shù)是她們內(nèi)心缺少安全感，缺少男人的真愛導(dǎo)致了必須要靠物質(zhì)和金錢來填補(bǔ)。亦舒小說有位叫喜寶的女主人公說過一句很經(jīng)典的話：“如果我得不到男人很多很多的愛，那我就要很多很多的錢”，一語道破了她內(nèi)心的焦慮。
所謂，缺什么找什么，在心理學(xué)有個(gè)詞叫“補(bǔ)償”，說的就是這種心理，在愛情和婚姻當(dāng)中，這種補(bǔ)償心理也處處可見：比如個(gè)矮的一定要找個(gè)高的，胖的喜歡找瘦的，沒錢的總向往嫁個(gè)有錢的，內(nèi)向者容易被外向的人吸引，規(guī)規(guī)矩矩的的淑女總是跟著強(qiáng)悍粗魯?shù)挠矟h跑，江湖女俠看見文弱書生難免芳心暗許。小姑娘總愛大英雄，而大女人卻往往被小男人俘獲----沒錢的女人向往有錢的男人，同樣，缺少安全感和真愛的女人有時(shí)候也需要物質(zhì)和金錢來彌補(bǔ)內(nèi)心的這種缺憾。說穿了，這是一種潛在的自卑心理，因?yàn)樽员?，就不夠自愛，因?yàn)椴粔蜃詯?，就特別需要金錢和物質(zhì)來填補(bǔ)。
人的自卑或多或少都是在跟他人的比較當(dāng)中被進(jìn)一步放大了。有時(shí)候我們追求的不是自己快樂，而是比別人快樂。尤其喜歡跟身邊的親戚、朋友、同學(xué)、同事進(jìn)行攀比，真是人比人氣死人，越不如人我們就越自卑，越自卑我們就越不快樂。某種程度上，我們的不快樂是自己“瞎較勁”的結(jié)果。
我就曾經(jīng)收到過一個(gè)結(jié)婚才三年就感覺很不幸福的女人的來信，她說她不幸福并非是老公對(duì)她不好，而是從小自卑引起的。小時(shí)候家里窮，上學(xué)時(shí)同學(xué)們都穿著時(shí)髦漂亮的衣裳，她父母沒錢給她買，她只好穿得像個(gè)“鄉(xiāng)下丫頭”，搞得她很自卑；大學(xué)畢業(yè)，班上家里有錢有勢(shì)的同學(xué)都找到理想的工作了，她沒關(guān)系沒背景，只好去招聘會(huì)遞簡(jiǎn)歷，無數(shù)次面試無數(shù)次被拒絕，讓她飽嘗世態(tài)炎涼。終于找到一個(gè)銷售的職位，憑借自身的勤奮和努力，熬到了主管的位置，也找了個(gè)收入穩(wěn)定的工程師嫁了，起先她還算滿意，沒想到婚后一次大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，又讓她受刺激了，原先很多學(xué)習(xí)成績(jī)不如她的男生都開了公司掙了大錢，長(zhǎng)得不如她漂亮的女生居然也都嫁了什么大款高官，而她雖說在公司做到了中層，每月也就萬把塊錢收入，老公跟人家比更是稀松平常，住的房子也不過普遍的兩室一廳，車子也就是富康，跟有的同學(xué)開的寶馬一比簡(jiǎn)直就像芙蓉姐姐站到了李嘉欣面前，她又陷入了深深地自卑當(dāng)中了：她覺得自己命太苦，覺得老公沒本事，她甚至想到了離婚----
可見，自卑者有一個(gè)顯而易見的特點(diǎn)，就是喜歡跟人比較，尤其是越熟悉的人、越親近的人越要來個(gè)一較高低。很多人生信條都告誡我們：不要跟別人攀比，但是，這談何容易。心理學(xué)研究證實(shí)，人就是要跟別人作比較的動(dòng)物。比來比去，我們每一個(gè)人，不是在這方面，就是在那方面，總有不如人的地方，于是，自卑就不可避免的產(chǎn)生了。于是，我們就想到了補(bǔ)償，用名牌衣服，用高級(jí)飾物，用汽車洋房，用瘋狂購(gòu)物來補(bǔ)償內(nèi)心的這種自卑和不快樂
不過，話又說回來，凡事都有個(gè)度，所謂過猶不及，過分了，就不一定是好事，反倒得不償失，甚至效果適得其反，這就不是積極的補(bǔ)償了，這在心理學(xué)上稱為“過度補(bǔ)償”?！斑^度補(bǔ)償”表面上可以在他人面前獲得一種自尊，但并未獲得真正的心理滿足，內(nèi)心真正的自卑并未消除，有時(shí)候反倒“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。
其實(shí)，在日常生活中，我們也經(jīng)?？吹胶芏嘌a(bǔ)償過度的現(xiàn)象
1、 過分追求名利，而忽略親情、友情和愛情
2、 只重結(jié)果，不重過程，甚至為達(dá)目的不擇手段
3、 對(duì)自己，對(duì)配偶過分苛求，總是把目標(biāo)定的太高，讓人不堪重負(fù)
4、 自己實(shí)現(xiàn)不了的愿望轉(zhuǎn)嫁給孩子，讓下一代成為自己人生的替代品
5、 “工作狂”的生活方式
6、 過分看重別人的贊美和看法
7、 對(duì)自己的外表過分在意，酷愛整容
按照奧地利著名心理學(xué)家阿德勒的觀點(diǎn)，本來，追求優(yōu)越，是戰(zhàn)勝自卑的關(guān)鍵所在。但要量力而行，適可而止。不可拔苗助長(zhǎng)，如果有自卑感的人總是采用一種優(yōu)越感來自我陶醉，或麻木自己，同時(shí)，他的自卑感會(huì)越積越多，如果造成自卑感的情境一成不變，問題也依舊存在，他所采取的每一個(gè)步驟都會(huì)逐漸將他導(dǎo)入自欺當(dāng)中，而他的各種問題也以日益增大的壓力逼迫著他。這些過度補(bǔ)償，往往是損人不利己，讓別人痛苦，也讓自己受罪，歸根結(jié)底，都是嚴(yán)重自卑造成的。有時(shí)候一個(gè)人過分的炫耀自己的某一點(diǎn)，那有可能就是他最自卑的一點(diǎn)。比如有的暴發(fā)戶用全身的各種名牌來武裝自己，就是怕別人看出他過去在財(cái)富方面缺憾前面提到，人的自卑很大程度上是在跟他人盲目的攀比中放大了。比如你現(xiàn)在一個(gè)月已經(jīng)掙了一萬塊錢，突然看到你的大學(xué)同學(xué)一個(gè)月掙兩萬，你就開始心里不平衡了，于是，自卑宛若雨后的蘑菇一下子冒了出來。過兩天，你又發(fā)現(xiàn)你的房子住得不如你中學(xué)同學(xué)大，你開的車比你小學(xué)同學(xué)還不如，那你豈不羞愧難當(dāng)？無地自容？
改變這種情況最好的辦法就是要學(xué)會(huì)從過分關(guān)注別人當(dāng)中抽離出來，學(xué)會(huì)關(guān)注自己。
與其你老跟身邊的人瞎較勁，不如拿自己的今天跟昨天比較：假設(shè)你剛剛參加工作那會(huì)兒一個(gè)月才掙2000元，那么你現(xiàn)在一個(gè)月掙1萬元就是一種巨大的進(jìn)步。人的一生總在不斷的前進(jìn)過程中，那他就會(huì)在這種前進(jìn)的過程中找到自信，也會(huì)逐漸克服內(nèi)在的自卑感。記?。阂粋€(gè)人快樂的源泉不是去跟別人賽跑，而是跟自己競(jìng)走。與其過份關(guān)注身邊的人，不如學(xué)會(huì)關(guān)注自己。如今，有個(gè)詞很流行，叫“羨慕嫉妒恨”，它是一種大規(guī)模殺傷性武器，它是讓我們陷入心態(tài)不平衡的根源，究其原因，我們都是在過份關(guān)注他人的眼光中迷失了自我。要找回自我，先要學(xué)會(huì)關(guān)注自己。
那么如何關(guān)注自己呢？除了經(jīng)常自我比較（過去和現(xiàn)在）之外，還要善于跟自己的身體對(duì)話，傾聽自己身體內(nèi)部的訊息。
