每天早上五點多起床背單詞，上課的話，走在路上做泛聽練習(xí)（自己喜歡的美?。缧輹r做托福的精聽和聽寫，晚上寫完作文看英文原著，知道累的睡著。
寒假中：如果你有經(jīng)濟條件，你可以報新東方的托福課和口語課，（十個小時左右）晚上累了就看美劇，還能撐就背背單詞，看看原著（記生單詞）。
完全沉浸在英語中。背完托福（8000）背SAT（12000）
看完幾本英文原作，做了上百篇聽寫，把一個美劇刷至少五遍（看一遍，其他都用mp3聽）
精聽：「聽到極致」四級，六級，雅思，托福聽力題，voa精聽
根據(jù)水平選擇（1-3分鐘），標(biāo)準(zhǔn)：第一遍聽懂60%-70；聽15-30遍，把每一篇材料聽的再也寫不出來一個字；對答案；研究復(fù)習(xí)；跟讀（前十遍看原文讀，后20遍擺脫文章跟讀）
泛聽：接觸更多類型和風(fēng)格的英語環(huán)境——廣播，voa，bbc，ccn，ap news，美劇等。
看劇時第一遍關(guān)注劇情，只有對劇情了如指掌，才會開始注意語言。
單詞方法：睡覺前和起來時看一些自己背過的，一周反復(fù)背至少兩遍，推薦大家用歐陸詞典app背單詞，科學(xué)設(shè)置復(fù)習(xí)的單詞以及要背的新單詞，利用一些空閑時間掏出手機，看單詞。也可以自己錄音，沒事時聽錄音。
閱讀：1.大聲朗讀，跟讀 2.聽寫，交互傳譯 3.每篇在200字左右，語速120-160字每分鐘（一定要充分的理解后跟讀）4.沒事可以等外文網(wǎng)址隨便看自己喜歡的內(nèi)容
勵志十句：
1.有人能取得成功，而有些人卻一輩子都是平凡的人。區(qū)別在于：在失敗面前，弱者以為痛苦迷茫，畏縮不前。強者卻堅持不懈的追趕失敗后的成功。這才有了他們之間的差距。找到原因，就應(yīng)該清醒，面對失敗，不要向失敗低頭示弱，而應(yīng)該昂首挺胸的重新?lián)P帆，乘風(fēng)破浪，終有一天，一會擺脫平凡，走進成功人士的圈子。
2.世上的事并不是說你有信心去做，就會成功。俗話說，沒有失敗的教哪會有成功呢？平凡的人不被失敗嚇到，要勇于向失敗挑戰(zhàn)。
3.當(dāng)失敗來臨時，有的人就無法爬起來了。他只會躺在地上罵個沒完，或者會跪在地上。有些人的反應(yīng)卻大不相同，他被打倒時，會立即反彈起來，同時會汲取這個寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)，繼續(xù)往前沖刺。
4.無論對于誰來說，面對挫折的時候最應(yīng)該做的就是挺住挫折給自己帶來的打擊，用堅持不懈的努力來開辟全新的道路。
5.向著長期的目標(biāo)，堅持自己的激情，即便歷經(jīng)失敗，依然能夠堅持不懈的努力下去。
6.生命中的失敗、內(nèi)疚和悲哀，有時會把我們引向人生的絕望，但你永遠(yuǎn)都不要退縮，因為我們可以爬起來，重新選擇生活。
7.即便失敗，也不能讓人生平庸。
8.如果你以堅定的樂觀的態(tài)度面對艱苦，你反而能從中找到好處，成功的過程，實質(zhì)就是不斷戰(zhàn)勝失敗的過程。
9.人生成功的秘訣是當(dāng)好的機會來臨的時候，就立刻抓住他，機遇對任何人都是平等的，公正的，就看誰抓的準(zhǔn)，用的好，機遇往往不是等來的，而是尋找來的，甚至是創(chuàng)造出來的。
10.偶爾要找個時間放松一下，跳出努力的圈子，只有這么做才能把能力發(fā)揮到最高點，沒有能夠永遠(yuǎn)維持能力處于高峰狀態(tài)。
題外話：最近學(xué)日語學(xué)的時間投入過多，對英語的愛戴不佳，需要反思。調(diào)整一下學(xué)習(xí)順序，加強對英語的鞏固于學(xué)習(xí)，trying to be like a native speaker，其實沒事的時候用日語造造句也是極好的，自己對自己說英語也是一種鍛煉口語的方法。今天學(xué)習(xí)學(xué)的都沒有抽一個具體的時間鍛煉身體，就是各種拉伸。身體還是很重要的。在身體健康的情況下，學(xué)習(xí)和健身應(yīng)該同步進行。為了完美的自己～～
2019.1.20. 第八十二天 于家中
