練估打，其實(shí)只有一個(gè)字：穩(wěn)！
在你面前10米的地方立一個(gè)紙箱，用你感覺(jué)最舒服，最有力，最“穩(wěn)定”的打法擊打紙箱，子彈在紙箱上穿了一個(gè)孔。
理論上，當(dāng)你第二次在同樣的位置，用相同的姿勢(shì)擊打紙箱時(shí)，子彈應(yīng)該從同一個(gè)孔穿過(guò)。
眼睛緊盯著彈孔作為靶標(biāo)，繼續(xù)用同樣的姿勢(shì)，力度，擊發(fā)時(shí)間擊打，子彈的散布能控制在瓶蓋大小，你就成功了！
轉(zhuǎn)移目標(biāo)點(diǎn)，眼睛緊盯著目標(biāo)點(diǎn)，就好像你已經(jīng)在那里打了一個(gè)孔，拉弓，擊發(fā)，命中！那感覺(jué)，爽！?。?！
要做到這一點(diǎn)的前提，就是一個(gè)字：穩(wěn)！
瞄打的練習(xí)會(huì)幫助你固定擊發(fā)姿勢(shì)，但如果直接從估打練習(xí)，只要有意識(shí)地固定擊發(fā)姿勢(shì)，保持分毫不差的穩(wěn)定，最后身體記住了擊發(fā)姿勢(shì)，效果也是一樣的。
難度在于：一個(gè)穩(wěn)定擊發(fā)姿勢(shì)的形成，需要時(shí)間，身體肌肉形成的記憶不像腦子的記憶那么快，大量的練習(xí)是成功的基礎(chǔ)，不可以急于求成，要有耐心循序漸進(jìn)，不急不糙，暫時(shí)打不中是可以理解的。
一把弓，一種皮筋，一種子彈----同一配置，持之以恒的練習(xí)才能使你的身體形成可信賴(lài)的記憶。這期間可以用大拉力皮筋練習(xí)力量，但打靶時(shí)一定要用回固定的自己可以駕馭的皮筋配置。
一直到你5-10米瓶蓋能10中8、9，再去研究增加彈弓的威力問(wèn)題。
以上是一個(gè)玩了兩年純估打的弓友的心得體會(huì)，希望對(duì)你有幫助。
我現(xiàn)在的成績(jī)是5米瓶蓋10中5、6,10米瓶蓋10中2、3，還在努力練習(xí)中，現(xiàn)在覺(jué)得打靶比打鳥(niǎo)還過(guò)癮。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
