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健康中國(guó)#行動(dòng)（2019-2030）明確提出，合理膳食是健康的基礎(chǔ)。

研究結(jié)果顯示，飲食風(fēng)險(xiǎn)因素導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)已占15.9%。做一名合格“吃貨”，不僅要懂口味，更要重健康。鹽、糖、油、蔬菜水果…這些都該咋樣吃？

健康吃貨的9堂必修課