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一腌一烤成就非常美味——蒜蓉叉燒烤雞腿

一腌一烤成就非常美味——蒜蓉叉燒烤雞腿   

2011-09-12 06:14:47|  分類(lèi): 烤箱菜 |  標(biāo)簽:美食  烤箱菜  叉燒  雞腿   |字號(hào) 訂閱

        小李不在家吃飯,老李總怪我不做肉菜,今年體檢他的甘油三脂和膽固醇指標(biāo)都在正常邊緣了,你說(shuō)是不是得省著點(diǎn)吃肉了?本來(lái)這個(gè)叉燒烤雞腿是想做給他吃的,結(jié)果腌了一夜就到了周四了,算計(jì)著到了周五晚飯小李也在家吃,我就又腌了一晚,周五才烤的,因?yàn)殡绲臅r(shí)間長(zhǎng),所以也特別入味,小李放學(xué)回來(lái)一進(jìn)屋就說(shuō):“做的什么怎么這么香啊?”烤的東西就是這樣,香味特足,勾人食欲。
        做這種烤雞腿特別簡(jiǎn)單,只要有李錦記的叉燒醬再配一點(diǎn)黑胡椒碎和五香粉、生抽、蒜末就可以做出非常香嫩的烤雞腿。只是記得腌制的時(shí)間一定要夠,最后的成品味道才夠好。
        那天去市場(chǎng)買(mǎi)這種冰鮮的雞腿,賣(mài)貨的是個(gè)男孩子,20歲左右,他一邊給我稱(chēng)雞腿一邊看著我問(wèn)要不要斬,我還沒(méi)等回答他就說(shuō)不用斬、不用斬,然后又覺(jué)得不合適又問(wèn)我要不要斬,我可以感受到他的矛盾心理,呵,真是個(gè)小孩子,就算斬一下又能有多費(fèi)事呢,他們的刀都是很快的,我本來(lái)也沒(méi)決定要斬碎,告訴他不用斬,他長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣,馬上用廣州話(huà)跟我說(shuō)謝謝、謝謝。
       
 
主材料:雞腿四個(gè)
腌制材料:李錦記叉燒醬兩大匙、料酒一匙、生抽一匙、蒜四瓣、黑胡椒碎、五香粉、各適量。
做法:
1.雞腿洗凈,瀝干,用小刀在雞肉上劃幾下,把叉燒醬,黑胡椒碎,料酒,生抽,五香粉,蒜末混合調(diào)勻,放入雞腿腌制12小時(shí)以上。
2.將雞腿放至烤盤(pán)上,移入烤箱中層,180度烤20分鐘后取出。
3.將剩余醬汁刷在雞腿上,入烤箱,中層,調(diào)至200度, 20鐘取出即可。
 
提示:
1.腌料的配制根據(jù)雞腿的多少做相應(yīng)調(diào)整,主調(diào)料是叉燒醬,其它的配料放點(diǎn)就可以,蒜末可以適當(dāng)多些,烤出來(lái)會(huì)更惹味;
2.不喜歡胡椒味的可以不放,或者放一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粉,我喜歡黑胡椒的味道,所以放了胡椒碎;
3.烤制時(shí)也可以把雞腿放在烤網(wǎng)上,然后下面放一個(gè)烤盤(pán)鋪上錫紙接油,那樣烤出來(lái)的雞腿皮會(huì)脆一些,我嫌麻煩每次都是直接放在鋪了錫紙的烤盤(pán)上,我覺(jué)得也不錯(cuò)。 
 
 
 
 
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