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女性私/處保健七大叮嚀
若問(wèn),男人最?lèi)?ài)女人身上哪個(gè)地方,也許很多男性都會(huì)私下想是女人的私/處吧;若問(wèn)女人自己最?lèi)?ài)身體哪個(gè)地方,也許大多數(shù)女性都選擇自己的乳房.恰恰是這樣,本該最關(guān)愛(ài)自己的女人卻沒(méi)有給自己的私/處最特別的呵護(hù)。

  1、外/陰部和腋下一樣,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲,保持陰部的乾爽最重要。

  2、時(shí)下流行的丁字褲雖然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會(huì),最好少穿。

  3、盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊,如果分泌物多,易使褲底濕濕的,不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲。

  4、如廁后,衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦,而非由后往前,以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門(mén),可能將過(guò)多細(xì)菌帶到陰/道口。

  5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì),行房前應(yīng)清洗外/陰部,行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出,因?yàn)榫簽閴A性,會(huì)改變陰/道酸堿值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影響,或使用保險(xiǎn)套,避免精液射入。

  6、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性發(fā)生感染,須注意性/伴侶是否也有類(lèi)似問(wèn)題(如尿道炎),應(yīng)一并治療,否則女性治好后,可能因性接觸而交互感染,一再?gòu)?fù)發(fā)。

  7、優(yōu)酪乳中的乳酸菌是否有助陰/道保健尚不明確,但多喝優(yōu)酪乳不失為可嘗試的方法,唯不可用來(lái)灌洗。

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