美國神經(jīng)科學(xué)家埃里克·查德勒副教授認(rèn)為，如果90%的大腦都沒有用起來，很多神經(jīng)通路都會退化掉。大腦功能影像學(xué)研究顯示，大腦的所有部分都在工作，即使在睡著的時(shí)候仍然活躍，只是活躍狀態(tài)不一樣。因此查德勒的結(jié)論是：“我們使用了大腦的100%。”
拋開數(shù)字之爭，普通人更關(guān)注如何開發(fā)大腦，提升腦力。美國聯(lián)合學(xué)院心理學(xué)家克里斯托弗·查布利斯博士提出，提升腦力的第一要?jiǎng)?wù)竟然是減少被騙，因?yàn)閹缀跛小搬尫拍愕拇竽X潛能”的方法都是忽悠，例如聽莫扎特音樂、接受催眠、玩電子游戲機(jī)上的“腦鍛煉”游戲……這統(tǒng)統(tǒng)都是沒有用的，不能提升你的IQ。
著名科學(xué)雜志《自然》上的一項(xiàng)認(rèn)知心理學(xué)研究讓11430人接受了為期6周的認(rèn)知訓(xùn)練，包括推理、記憶、計(jì)劃、注意力、視覺空間等方面，結(jié)果顯示：受訓(xùn) 者在每一個(gè)方面都取得進(jìn)步，但未發(fā)現(xiàn)一方面的進(jìn)步能帶動(dòng)另一個(gè)方面的進(jìn)步，即使兩個(gè)方面在認(rèn)知上有著密切的聯(lián)系。因此，玩數(shù)獨(dú)只能提升玩數(shù)獨(dú)的能力，訓(xùn)練 記憶一長串?dāng)?shù)字只能提升記憶一長串?dāng)?shù)字的能力，但不能提升記憶一長串字母的能力——試圖背圓周率提升記憶力的小伙伴們可以死了這條心了。
目前發(fā)現(xiàn)能夠改善大腦功能的方法只有鍛煉身體，出外散散步就很益智。跳繩可以培養(yǎng)肢體的協(xié)調(diào)性和對距離、速度的判斷力，拋石子游戲可以鍛煉空間協(xié)調(diào)能力，對大腦的開發(fā)很有好處。
