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經(jīng)常艾灸這幾個穴位，保健強身、益壽延年

2019.10.25

近年來，隨著老百姓生活水平的提升。人們對健康有了更高的要求，各種養(yǎng)生熱也應運而生。排毒養(yǎng)生、換血養(yǎng)生、抗糖養(yǎng)生…… 只有想不到，沒有做不到。

養(yǎng)生不用那么復雜，給大家介紹一種保健方法，便捷又舒適，不但能治病，還能保健養(yǎng)生。

艾灸

艾

艾，性味辛、苦，溫；有小毒。

艾，歸肝、脾、腎經(jīng)。

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。

《本草從新》說：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。以之灸火，便是現(xiàn)在被人所熟知的艾灸。

艾灸可以溫經(jīng)散寒，補助元陽，行氣通絡，驅邪扶正。可以平衡陰陽、調節(jié)臟腑功能、補益氣血、溫通經(jīng)絡，對各種慢性病、關節(jié)不適、婦科疾病，效果奇佳。

適用于：女性宮寒、手足冰涼、痛經(jīng)、胃寒、風濕等。

經(jīng)常艾灸這幾個穴位，益壽延年，保健養(yǎng)生

1、關元穴

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