一、左手無名指第三個指節(jié)——緩解高血壓
按捏左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。
一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。
二、左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位——預(yù)防腎虛
按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。
小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。
三、左手拇指的第二個關(guān)節(jié)部位——預(yù)防糖尿病
我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進(jìn)食了過多的糖類，而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉，從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。當(dāng)然，預(yù)防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加注意，不可進(jìn)食過多的糖類，后果輕則肥胖，重則重病纏身。
四、右手拇指的第二個關(guān)節(jié)——預(yù)防乳房腫塊
此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發(fā)生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現(xiàn)腫塊，將預(yù)示著疾病的悄然而至，所以預(yù)防乳腺腫塊尤為重要。
經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，小編認(rèn)為是非常劃算的。
五、拇指末節(jié)橈側(cè)——治療咳嗽、肺炎
人體手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸為少商穴。少商穴是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處，常用于治療咳嗽、肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等，有清熱利咽、醒腦開竅的功效。
六、食指末節(jié)內(nèi)側(cè)——治療便秘，強(qiáng)精壯陽
食指末節(jié)內(nèi)側(cè)，距指甲角0.1寸為商陽穴。商陽穴屬手陽明大腸經(jīng)，可治療咽喉腫痛、齒痛、耳聾、熱病、昏迷、手指麻木等疾?。煌瑫r，經(jīng)常掐一掐這里，還可以旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，治療便秘，加快人體新陳代謝，強(qiáng)精壯陽。
如何從指甲半月看健康呢？
半月牙顏色：
灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。
粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。
紫色：易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動脈硬化。
黑色：多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。
甲半月面積：
最好：面積占指甲1/5
小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應(yīng)早期預(yù)防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性生活過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。
大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)
