逢春游樂，謹(jǐn)防皮膚過敏！
“逢春不游樂，但恐是癡人?！薄拙右住?/section>
春歸大地之后，陽光和煦，暖風(fēng)輕拂，空氣清新，枝條吐綠，芳草茵翠，鮮花斗艷，百鳥爭鳴……無人不想投入大自然的懷抱，外出游樂，飽覽大自然綺麗的風(fēng)光。
但是，春天是人體過敏反應(yīng)和過敏性病癥的高發(fā)季節(jié)，不僅有飄飛的花粉、柳絮，還有春雨滋潤助長各種微生物、細(xì)菌的繁殖。
不少人春游歸來之后，常會發(fā)生打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、咽干、咳嗽、氣喘等身體不適的表現(xiàn)，出現(xiàn)各種上呼吸道種種癥狀，吃了藥也不好，很可能就是過敏了。
過敏在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱為變態(tài)反應(yīng)，是肌體免疫對于一些無危害性的物質(zhì)反應(yīng)過度，過度敏感，對機(jī)體造成的傷害。
一定要小心這些過敏原！
春季，昆蟲紛紛出土，過敏原更是“十面埋伏”，很容易引發(fā)各種過敏性病癥，春節(jié)這些常見過敏原，要小心：
1. 花粉：春暖花開， 花粉給不少人帶來了過敏困擾，尤其是華南及東南沿海等鮮花盛開地區(qū)的居民。花粉中某些蛋白質(zhì)是過敏原，在氣溫高、多風(fēng)的晴天，顆粒小、易被吸入的「風(fēng)媒花粉」會大量傳播，誘發(fā)過敏。
2. 飛絮：每年 4 月，鋪天蓋地的飛絮讓人飽受困擾。飛絮中含有灰塵、病原微生物，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人盡量減少出門，或選擇雨后空氣較好的時候出門，并佩戴口罩。
3. 霉菌：春雨綿綿，空氣濕漉漉，總透著一股發(fā)霉的味道，尤其我國的華南地區(qū)，霉菌易引起過敏癥狀。需定期清理室內(nèi)雜物，保持室內(nèi)干燥，清理時佩戴口罩。
4. 螨蟲：螨蟲特別適于生長在溫暖潮濕的春季，且常藏匿于床褥、枕頭、地毯、沙發(fā)、毛絨玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。定期清洗臥具，經(jīng)常暴曬并拍打，將螨蟲、塵土等拍打出來。
5、不分食物：常見的是海鮮、牛奶、雞蛋、果仁類食物引起的過敏。
6、寵物：敏感性肌膚容易因家養(yǎng)寵物的皮毛產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。
防過敏，首先防風(fēng)邪！
有人會問，為什么春天容易過敏？其他季節(jié)也有花粉，也有很多過敏原，為什么過敏的人就少了很多？
其實在中醫(yī)看來，許多過敏性病癥，最容易由風(fēng)邪引起，最常見的如風(fēng)疹，風(fēng)疙瘩，風(fēng)包塊這些，都與風(fēng)邪有關(guān)。
而風(fēng)正是春天的主氣，所以一到春天，春風(fēng)拂面，很多人就會出現(xiàn)皮膚癢，發(fā)紅，咳嗽等等，有過敏性鼻炎的朋友到了春天也都覺得倍加“煎熬”。
所以，春天防過敏，一定要注意防“風(fēng)邪”，艾灸如風(fēng)池，風(fēng)門，風(fēng)市等穴位，可平肝息風(fēng)、疏風(fēng)解表，預(yù)防過敏。
還要補(bǔ)益肺氣！
凡病者，多有內(nèi)因外因，過敏的外部原因，主要源于風(fēng)邪，那么它的內(nèi)因是什么——肺虛，肺氣不足！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肺主皮毛”《呂氏春秋·達(dá)郁》:“肺主氣，司呼吸。”
中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，主皮毛，凡是體表的過敏問題，都可以說是肺的事。
為了保護(hù)自己，肺臟在體表周圍建立了一套防御系統(tǒng)，保證毛孔適時開合，使外界的風(fēng)邪類致病物質(zhì)無法侵入，中醫(yī)稱之為“衛(wèi)氣”。
可見，衛(wèi)氣是抵御風(fēng)邪，預(yù)防過敏的主力軍。
當(dāng)肺虛時，肺氣不足，衛(wèi)氣也會減弱，失靈，這時鼻黏膜往往最先敏銳地感受到外界刺激，當(dāng)溫度刺激過度積累時，過敏性鼻炎就會發(fā)生，其他過敏癥狀亦是如此。
我們會發(fā)現(xiàn)，許多過敏性病癥也的確多表現(xiàn)在呼吸以及皮膚毛孔上，這多是衛(wèi)氣失衡的反映。
理所當(dāng)然的，春季防范過敏，除了防風(fēng)祛風(fēng)之外，最重要的是要補(bǔ)益肺氣。通過艾灸肺俞、命門，中脘，神闕，關(guān)元，氣海，足三里，涌泉穴位，強(qiáng)固肺氣，使衛(wèi)氣充盈，風(fēng)邪難侵，過敏不存。
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過敏原“十面埋伏”，切莫疏忽！
飄飛的花粉、柳絮，還有春雨滋潤助長各種微生物、細(xì)菌的繁殖，過敏原可謂“十面埋伏”，務(wù)必小心防范。
1.過敏體質(zhì)人群、老人、兒童，外出時要戴好口罩，眼睛，帽子。
2.勿在室外久留，戶外活動時，選擇花絮飄飛較低的時間，盡量避免待在柳樹楊樹過多的地方。
3.戶外活動后，可用淡鹽水清洗鼻腔，溫水洗臉及眼睛，用吸塵器吸附衣物，有助于預(yù)防過敏或減輕癥狀。
4.保持情緒平和，情緒差則氣亂，可能導(dǎo)致衛(wèi)氣減弱，保持平和心態(tài)。
5.飲食清淡，適食蜂蜜、紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，具有較好預(yù)防作用。
6.經(jīng)常打掃房間，減少過敏原在家庭的附著。
7.一旦發(fā)生上呼吸道癥狀，皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀，要及時就醫(yī)檢查。
