隨著生活、工作壓力增高及生活方式的改變，導(dǎo)致失眠的人群越來越多。
那什么叫失眠呢？失眠是指患者對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。
失眠臨床表現(xiàn)為：
1、入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少；
2、記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象；
3、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙；
4、消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹；
5、運動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛；
6、情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；
7、男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。
得了失眠往往整個人都不好了，求助于安眠藥？
但有怕各種安眠藥的副作用。怎么辦呢？
本周經(jīng)方研究會沙龍活動主題就是失眠的經(jīng)方治療，各成員暢談了經(jīng)方治療失眠的方法及良方。
經(jīng)方在治療失眠有較大的優(yōu)勢和特色。
其表現(xiàn)在：
(1)調(diào)體質(zhì)而提高睡眠品質(zhì)(安神)；
(2)沒有西藥(安眠藥)那樣多為腦神經(jīng)抑制劑，副作用較多如易依賴性成癮性、次日感覺昏沉。
經(jīng)方治療失眠是通過方（藥）--?。ㄗC）--人（體）的經(jīng)方三角診療模式進(jìn)行全方面的診治起到安全、經(jīng)濟(jì)、良好的療效。
根據(jù)方（藥）--?。ㄗC）--人（體）的經(jīng)方三角診療模式來介紹下經(jīng)方常用的幾張方。
【組成】酸棗仁2升、甘草1兩、茯苓2兩、知母2兩、川芎2兩
【原文】虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之?！督饏T要略》
1、本方是古代之安眠藥。
2、本方多用于睡眠障礙為主要表現(xiàn)的疾病，如更年期綜合癥。適用對象多為老年人、病后體虛者、有慢性病者。
3、適合體質(zhì)：
① 身體消瘦、干枯，指甲、唇口蒼白，心悸盜汗，容易疲勞，出現(xiàn)中醫(yī)所說的“肝血虛”征象。
② 以中老年婦女多見。
③ 患者平時易煩惱，心情緊張，不易放松，不定愁訴，情緒不穩(wěn)定，易激惹，精神恍惚。
4、本方臨床多合方使用
【組成】黃連4兩、黃芩2兩、芍藥2兩、雞子黃2枚、阿膠3兩
【原文】少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之?！秱摗?/span>
1、本方為清熱除煩止血方。臨床表現(xiàn)：睡眠障礙，記憶力下降，注意力不集中，顏面潮紅，唇舌發(fā)紅，手足心熱，疲憊感，不安，咽干口干等。
2、伴失眠的疾病，可治：
① 出血性疾?。罕缆?，吐血
② 躁狂性疾病：精神分裂，焦慮，抑郁等
③ 急性發(fā)熱性疾?。壕?，腸傷寒。
④ 免疫性疾病：干燥綜合征，潰結(jié)
⑤ 消耗性疾?。禾悄虿?，肺結(jié)核等
3、適合體質(zhì)：
① 體型中等，皮膚白，精神萎靡（形容憔悴，聲低氣短），皮膚粗糙，有脫屑；
② 有出血或出血傾向者，血質(zhì)粘稠，多見皮下紫癜、鼻衄、便血、崩漏等，易口腔潰瘍，易關(guān)節(jié)疼痛；
③ 煩躁煩熱，失眠多夢；
④ 唇紅，咽紅，舌紅少苔可伴舌體糜爛、裂紋，舌面多干而少津或呈花剝，脈多細(xì)數(shù)。
【組成】柴胡4兩、龍骨、黃芩、生姜、鉛丹、人參、桂枝(去皮)、 茯苓、牡蠣(熬) 各1兩半、半夏2合半(洗)、大黃2兩(切)、大棗(擘)6枚
【原文】傷寒八九日，下之，胸滿煩驚，小便不利，譫語，一身盡重，不可轉(zhuǎn)側(cè)者，柴胡加龍骨牡蠣湯主之。《傷寒論》
1、古代的精神神經(jīng)心理病用方，有安神定驚解郁的功效。
2、本方可治：胸滿煩驚突出（神經(jīng)精神癥狀，如失眠、焦慮癥、抑郁、精神分裂癥、經(jīng)前綜合征），易驚易怒（小兒夜啼、心律失常、心動過速、甲亢、性功能障礙等），一身盡重、不可轉(zhuǎn)側(cè)（動作不靈活、運動障礙如帕金森、癲癇、小舞蹈病等），小便不利（尿失禁），大便偏秘；還用于體實之斑禿（脫發(fā)）、體虛斑禿用桂枝加龍骨牡蠣湯。
3、適合體質(zhì)：體格中等或偏瘦，營養(yǎng)狀況中等，臉型以長臉居多。面色黃或白，抑郁神情，表情淡漠，疲倦貌。性格內(nèi)向：性格偏于內(nèi)向、自我評價差，敘述病情話語不多，語速慢；不定愁訴，主訴以自覺癥狀為多，但體檢無明顯器質(zhì)性改變。大多伴有睡眠障礙，多夢，易驚，有不安感，食欲不振，意欲低下，乏力，畏冷，大便或秘或瀉，或有關(guān)節(jié)疼痛。脈多弦，胸脅苦滿，兩脅下按之有抵抗感。
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