親，今天你下班了么？
在現(xiàn)實中，即使離開公司我們也可能會被無休止的郵件、微信和待辦事項包圍，科技可以讓7天X24小時工作了，但怎么還沒教會我們?nèi)绾蚊刻觳凰X！
為什么有些人即使一周工作100小時卻還能擁有自己的精彩生活，但有的人卻因為工作而把生活過成一團糟，妻離子散不說還要撒一把雞血繼續(xù)加班？
講真，你加的班不一定要讓你的錢包填滿，但一定要讓你未來不用加那么多的班。
雖然人人都加班，但在這其中有的人是真的在“瞎忙”，一年到頭忙到死，年終看看銀行卡卻仍然買不了1平方米。
這是因為隔壁的同事，正在用彈幕的速度完成有些人龜速完成的工作，享受著被績效獎金淹沒的快樂。
而“瞎忙”綜合征患者只會在項目超期前，看著日歷哭訴“時間都去哪兒了~”。
一個樂于助人、人人都喜歡的熱情同事和一個永遠只關(guān)注自己工作的冷血同事，你覺得哪個人會先升職？
雖然我們都喜愛第一個人，但答案其實是第二個。他把自己放在第一位，是因為知道做好自己才能更好地服務他人。聽起來有些自私，但事實上，這是件好事兒！
瞎忙的人一般都是好好先生，總是會把他人優(yōu)先于自己。的確很無私，但并不長久。一個人的精力是有限的，幫別人之后做不好自己的事反而會拖累整個團隊。
Tips：人人都覺得自己是個多面手，Stay focused更重要
我們在多線程工作時，其實只是把做這些任務的時間碎片化了。當需要真正集中精力投入一件事時，你至少需要20分鐘左右進入狀態(tài)，沒有足夠的時間緩沖時，你雖然看著電腦，但心可能早就已經(jīng)飛到西伯利亞了。
如果一個人在工作中夠高效，那他的目的一定是要高質(zhì)量的結(jié)果。
如果不能馬上出成果，他們就會放慢腳步，調(diào)整策略。因為工作成績就像股價一樣時常波動，在低迷時做足準備，才能在機遇來臨時大爆發(fā)。
如果一個人的目標只是想看起來很忙，那他只需在日程表里排滿瑣碎的工作。
不在乎結(jié)果只在乎無事可做時缺乏的安全感。這種不安全感源于他們并不清楚自己的價值，覺得自己越忙，就越重要。所以，他們永遠都很忙，即使是淡季也是如此。
Tips：忙可以但不要“瞎忙——用“一入一出”原則One In, One Out
一旦你買來新的東西，就把舊的東西丟了或者捐了。比方說你買了一件新襯衫，就應該扔掉一件舊的。如果有一天你感覺自己擁有了太多的東西、感覺到了壓力，那你或許可以試試“一進二出”，嘗試“輕生活”吧。
知道如何投入工作不難，知道合理分配每項工作所需的精力才重要！
高效工作者總會提醒自己停下。在需要的時候，他們會全力以赴，百分百地投入工作。提高效率才是王道，過度投入時間是不能持久的。
但在瞎忙狀態(tài)的人，工作永遠不會停止。實際上，他們并沒有將工作按重要度和緊迫度排序，所以任何事都很重要，任何事都不能100%做好。
Tips：工作都重要，但總要有先后——用象限安排任務Covey Quadrants
重要且緊急的：立即搞定
重要且不緊急的：分解任務、制定計劃、按部就班的完成
不重要但緊急的:能不做就不做，尋找他人分擔
不重要也不緊急的：讓它滾！
你想更自由的工作嗎？
高效的人會階段性地進行自我反省來確保自己不斷進步，5年后我到底要做個什么樣的人？做什么工作、過什么生活、開什么車？
反之，偽工作狂只依靠別人的評價來定位自己，所以工作起來總是擔驚受怕。甚至有的人會磨滅掉自己的全部性格來迎合工作，并依靠同事的評價來評判自己。
Tips：建立自己的目標，別被他人牽著鼻子跑——用SMART法建立更智慧的目標
學會設定你的目標，好的目標都是SMART的——即精確(Specific)、可衡量(Measurable)、可達到(Attainable)、現(xiàn)實(Realistic)和及時(Timely)。設立SMART目標能幫你設立有效、可實現(xiàn)的目標。
高效工作者主動支配自己的時間和工作。他們將最重要的工作放在首位，之后一些臨時的事情可安排在剩余的工作時間，并不會因瑣事打破自己的計劃。
瞎忙的人則很被動，會費大量的時間回郵件、處理計劃外的事兒。當所有的瑣事處理完后，才開始干最重要的活兒。
Tips：上班第一件事，先把收件箱里擾人的未讀郵件清零——郵件4D處理原則
在讀每一封郵件時就判斷應該如何處理，不要讓它在你接下來做事的時候影響你。如果郵件里的事你需要去做，要不就趕快去做，要不就把它加入計劃單，然后把郵件歸檔或刪除，每封郵件都只有這四種情況：
或刪除（Delete）
或行動（Do）
或委任他人（Delegate）
或暫時擱置（Defer）
那么問題來了，一天的工作做到什么份上，該放下呢？
1. 當精疲力盡時，放下工作
這是我曾經(jīng)的信條，但是現(xiàn)在我只在緊急任務時才這么干。有時，我們總認為自己是腦力而非體力工作者，而大腦可以持續(xù)工作，所以要時刻全力以赴。
但像馬刺這樣的冠軍隊伍，他們并非每場比賽都拼盡全力，而是很有策略地控制每個明星球員的體能，確保每節(jié)、半場、全場比賽的勝利。
重要的是贏得比賽，而高出10分、25分、50分勝出并不重要。
2. 18：00點，游戲結(jié)束
不忙的時候，我總感到焦慮，會給自己找不必要的活干，來保持忙碌，但實際上并沒有創(chuàng)造價值。
因為不是所有的策略都能立馬付諸行動，所以我為工作結(jié)束設置時間節(jié)點，18：00到了，我就放下工作。
3. 完成每日待做事項后，關(guān)閉電腦
這個方法對于藍領(lǐng)和白領(lǐng)都適用，無論你花了多長時間完成工作，重點在你完成了。但對于腦力勞動者而言，最難的是如何定義一天可實現(xiàn)的工作量，特別是那些無形的工作，比如報告、PPT、金融模型，很難在一天內(nèi)完成。
每個待辦事項都需要有可交付文件相對應，更重要的是如何寫代做事項。與其定一個你肯定不能一天完成的“季度工作匯報”，不如將其拆分成“完成客戶分析初稿”，作為可實現(xiàn)的每日計劃。
4. 跟著感覺走，感覺對了就放手
這個類型適用于當可交付的任務并不十分明確時。當你進入新領(lǐng)域或接受新挑戰(zhàn)時，會覺得很迷茫。既然對于結(jié)果和時間都不確定，那一天下來請跟隨你的直覺。
在離開辦公室前，對著鏡子，自信地告訴自己，“我今天全力以赴了”，這才是最重要的。
本文由LinkedIn領(lǐng)英原創(chuàng)翻譯。
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