聊聊智力游戲和記憶力方面的知識(shí)，如果經(jīng)常玩游戲的同學(xué)，可能很熟悉這句話，適當(dāng)游戲益腦，沉迷游戲傷身。我就想說說這個(gè)怎么能益鬧，游戲玩的好說明你某些能力發(fā)達(dá)，如果你覺得你反應(yīng)慢，你可以玩動(dòng)作類游戲，如果你想鍛煉策略或者智力，可以去選擇玩棋牌類游戲。
小學(xué)的數(shù)學(xué)題也不全都是數(shù)字，課本上會(huì)與游戲相結(jié)合的方式，來進(jìn)行教學(xué)，這樣更容易讓孩子接受，電腦游戲給我們帶來了翻天覆地的變化，現(xiàn)在的孩子可以通過編程來提高智力，能編程可謂是數(shù)學(xué)，學(xué)的好的一種體現(xiàn)，通過電腦可以讓我們學(xué)習(xí)到各種各樣的知識(shí)以及智力測(cè)試。
鞏固復(fù)習(xí)也就是記憶，它也是體現(xiàn)智商的內(nèi)容，如果你沒有好的記憶力，怎么能說明你聰明呢？那些一目十行，記憶力超群的人，他們是如何鍛煉的呢？除了常見的記憶宮殿記憶法，還有哪些方法？我翻閱了一些資料，針對(duì)提高記憶力總結(jié)以下幾點(diǎn)。
1、碎片化記憶法，這個(gè)方法很實(shí)用，利用你碎片化的時(shí)間進(jìn)行記憶，大多人其實(shí)都在用這個(gè)方法，不過可能都是在用來刷微博，我們現(xiàn)在這么快的生活節(jié)奏，大塊的時(shí)間是沒有的，我們可以利用等車的時(shí)間，坐車的時(shí)間，去廁所的時(shí)間，吃飯的時(shí)間，凡是空閑的零碎時(shí)間，都可以進(jìn)行記憶。
2、七天記憶法，講的是大腦有個(gè)記憶遺忘曲線，剛開始你能很快記住你要的知識(shí)點(diǎn)，過了20分鐘，記憶量只有58%，1小時(shí)后就只有44%，6天以后就只有25%，因此我們就找到了復(fù)習(xí)時(shí)間的規(guī)矩，記憶周期分別為5分鐘，30分鐘，12小時(shí)，1天，2天，6天，31天。這就是為什么短期記憶很容易記住，然后過一段時(shí)間慢慢忘了的原因。
3、飲食和睡眠方面，長(zhǎng)期熬夜和不規(guī)律的作息，也是影響記憶力的重要因素。我的理解晚上十點(diǎn)以后，大腦就應(yīng)該處于一個(gè)注意的狀態(tài)。如果睡眠不足，再聰明的大腦也發(fā)揮不出作用。食物方面，橙子含有大量的維生素a、維生素c，屬于堿性食物，可以中和酸性食物，對(duì)神經(jīng)記憶造成的傷害，還有花生，其實(shí)含有大量的腦磷酸，該物質(zhì)是大腦神經(jīng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能退化，還有防止腦血栓的功效。
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