中學(xué)階段是每個(gè)孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要轉(zhuǎn)型期，從小學(xué)升入初中，學(xué)生首先要面臨的問題就是如何盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，而老師和家長(zhǎng)們所面臨的主要任務(wù)就是幫助孩子順利做好過(guò)渡與銜接，幫助孩子邁好進(jìn)入中學(xué)的第一步。
這幾天，我家附近的中學(xué)部迎來(lái)了一批批送孩子入學(xué)的一年級(jí)家長(zhǎng)，看著家長(zhǎng)們穿梭與人群中的背影，真是可憐天下父母心呀！其實(shí)，每一位父母都抱著一顆希望孩子成材的心，盡心盡力的為孩子鞍前馬后，不僅在物質(zhì)上竭盡全力，在心理上也希望孩子能夠盡快適應(yīng)新學(xué)校的環(huán)境。
閨蜜的女兒和侄女今年一起升入中學(xué)，在跟她的聊天中我看到了一位初一新生家長(zhǎng)對(duì)孩子既滿懷希望又手足無(wú)措的心，今天就《如何幫助初一新生快速適應(yīng)新環(huán)境》這個(gè)話題，跟大家分享一下我整理歸納的幾個(gè)方面，初一新生需要調(diào)整和適應(yīng)以下幾點(diǎn)內(nèi)容：
一、作息
小學(xué)階段沒有早課，一半早上6點(diǎn)半起床就可以，中學(xué)每天都有早讀，孩子們5點(diǎn)半就需要起床參加晨跑和早讀。很多孩子沒有早起的喜歡，雖然勉強(qiáng)可以起來(lái)，但完全沒在學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不過(guò)這一點(diǎn)大概一兩個(gè)月就能調(diào)整。
生活作息更規(guī)范
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容和節(jié)奏的
中學(xué)階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了顯著變化，除了語(yǔ)、數(shù)、英三門主課，還增加了歷史、地理、生物、政治、物理、化學(xué)等新科目，并且每一科每天都有新課和課后作業(yè)，就連體育也要參加中招考試。
教材內(nèi)容增多，概括性強(qiáng)，難度加大，趣味性減弱，課堂教學(xué)內(nèi)容多，節(jié)奏快，同時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)間大大減少，因此初一新生一時(shí)難適應(yīng)，學(xué)生如果仍然按照小學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法與要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，很快就會(huì)掉隊(duì)。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子各學(xué)科的學(xué)習(xí)狀況，幫助孩子盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活。
三、學(xué)習(xí)方法
小學(xué)階段中記憶、理解多用重復(fù)的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)也是由老師領(lǐng)著被動(dòng)學(xué)習(xí)，初中階段科目多，知識(shí)量大，需要學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)記憶，因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力也提出了新的要求。
初中教材中許多復(fù)雜的概念，公式和定律，而這些知識(shí)的掌握主要靠提高，理解，記憶，分析，綜合等能力，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性的要求提高，這對(duì)于習(xí)慣于死記硬背和被動(dòng)學(xué)習(xí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)是難以適應(yīng)的，因此就要求家長(zhǎng)要配合老師，根據(jù)各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和要求，幫助孩子盡快掌握各學(xué)科的學(xué)習(xí)方法和要求。
學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)
以上三點(diǎn)與以往的顯著不同，在開學(xué)初期，就家長(zhǎng)需要特別重視對(duì)初一孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)，用好的習(xí)慣來(lái)適應(yīng)新學(xué)期的課程規(guī)劃。
下面五點(diǎn)習(xí)慣需要家長(zhǎng)在開學(xué)初期就引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成：
1） 課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣
預(yù)習(xí)的方法是認(rèn)真閱讀教材，掌握課本上的基礎(chǔ)知識(shí)，標(biāo)記處不懂的地方，課堂上在進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)，這樣可以提高聽課的質(zhì)量和效率，增強(qiáng)聽課的針對(duì)性。
2）認(rèn)真聽課的習(xí)慣
抓住課堂上45分鐘的聽課時(shí)間，養(yǎng)成把知識(shí)“嚼碎”在課堂上的習(xí)慣，因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)多，不要抱有學(xué)不會(huì)課下再去弄懂的念頭。如果課堂聽課效率不高，長(zhǎng)此以往，只會(huì)讓不懂的內(nèi)容越積越多，最后可能會(huì)跟不上老師的講課進(jìn)度。很多小學(xué)成績(jī)還可以，中學(xué)成績(jī)墊底的學(xué)生就是由于課堂上不認(rèn)真聽講的緣故造成的。
體育也要參加考試
3）先復(fù)習(xí)后作業(yè)的習(xí)慣
艾賓浩斯遺忘定律向我們展示，學(xué)習(xí)過(guò)后在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)，留存在大腦中的知識(shí)量是最多的。拖的越久，掌握相同的內(nèi)容需要的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，通過(guò)復(fù)習(xí)，再去完成作業(yè)，寫作業(yè)的質(zhì)量和效率也會(huì)提高很多，同時(shí)也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的再次鞏固。
復(fù)習(xí)的方法可以靈活多樣，可以嘗試回憶，列提綱，畫思維導(dǎo)讀等。注意：重要的科目要做到每天復(fù)習(xí)，每周復(fù)習(xí)，每月復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是當(dāng)天晚上
4)認(rèn)真作業(yè)，及時(shí)糾錯(cuò)
鼓勵(lì)孩子認(rèn)真作業(yè)，完成后及時(shí)檢查，不要害怕犯錯(cuò)，引導(dǎo)學(xué)生把錯(cuò)誤當(dāng)成機(jī)遇，以感謝、喜歡的態(tài)度去對(duì)待它，因?yàn)橹挥屑皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、糾正錯(cuò)誤、才能不斷的提高，對(duì)于孩子獨(dú)立解決不了的問題，要引導(dǎo)孩子去學(xué)校跟老師或者同學(xué)探討。
5) 珍惜時(shí)間，計(jì)劃學(xué)習(xí)
認(rèn)真答題的孩子最美
中學(xué)階段課程緊任務(wù)重，沒有多余的時(shí)間可供浪費(fèi)，因此，有計(jì)劃的去分配和利用時(shí)間才能提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。每個(gè)周末要鼓勵(lì)學(xué)生制定出下周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天晚上臨睡前要制定出第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
另外，家長(zhǎng)要不斷的提高自己的認(rèn)知層次，學(xué)習(xí)新型的教育理念，掌握科學(xué)的教育方法，根據(jù)不同孩子的年齡和性格特點(diǎn)，因材施教，探索出適合自家孩子的一套教育方法，以下三點(diǎn)建議可供家長(zhǎng)參考：
大概的夏冬作息表
1)構(gòu)建良好的親子關(guān)系
十二歲 左右的孩子，大多已經(jīng)處于社會(huì)我階段，這個(gè)階段的孩子正處于青春期，性格中叛逆的因子無(wú)處不在，遇到問題家長(zhǎng)不能還用老一輩簡(jiǎn)單粗暴的方法解決，這樣只會(huì)讓孩子對(duì)我們敬而遠(yuǎn)之。
想要與這個(gè)年齡段的孩子和諧相處，最好的辦法就是成為他們的朋友，用平等的身份跟他們多聊天，聊天的層面要多樣化，像交友情況呀，喜好呀，人文地理呀，不要局限于學(xué)習(xí)方面。
2)家長(zhǎng)對(duì)孩子要報(bào)以好的態(tài)度，寬嚴(yán)適中
愿意跟父母交流的孩子內(nèi)心更健康
因?yàn)榇穗A段孩子的特點(diǎn)是敏感、多疑，家長(zhǎng)要多注意跟孩子說(shuō)話的語(yǔ)音、語(yǔ)氣、態(tài)度要寬嚴(yán)適中。
3)家長(zhǎng)要看到孩子每天的成長(zhǎng)和進(jìn)步，多鼓勵(lì)肯定他
心理學(xué)上有一個(gè)特別有名的效應(yīng)叫期待效應(yīng)，說(shuō)的就是家長(zhǎng)通過(guò)語(yǔ)言的鼓勵(lì)去肯定孩子的能力，讓孩子相信自己具有做好這件事情的能力和潛能，增強(qiáng)自信。
想要讓孩子成為什么樣的人，首先自己就要成為那樣的人。這句話送給大家也與之共勉：努力學(xué)習(xí)、提高自我，做孩子成長(zhǎng)的“登天梯”。
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