飲食要清淡、溫?zé)徇m中。過分甜膩或脂肪過多的食物引起嘔吐。熱食與溫?zé)崾澄镆滓饑I吐。
偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可緩解惡心。
避免強烈的陽光、嘈雜的聲音以及強烈氣味（如香水或其他人的嘔吐物）的刺激。
看電視、聽音樂、談話甚至下棋，都能有助于分散注意力，減少惡心嘔吐。
治療間隙期間，盡可能去室外散散步，呼吸新鮮空氣。做適宜的運動，如氣功等。
病友之間不能渲染化療引起的惡心嘔吐，以免加重心理負(fù)擔(dān)。
萬一癌癥患者發(fā)生惡心嘔吐或預(yù)感惡心嘔吐發(fā)生時，應(yīng)作短暫低格上。嘔吐嚴(yán)重時需禁食4~24小時，每次嘔吐后用自己感興趣的液體漱口，嘔吐停止后從飲料開始逐步恢復(fù)飲食。
心理因素在化療引起的惡心嘔吐中有重要的作用。我親眼見到不止一個病友在聽到化療將要進行而實際上并未開始時即惡心嘔吐，這就與化療完全無關(guān)了。還有一個病友悄悄告訴我，她不能聞到某護士的香水味，否則心里就想吐。原來，這個護士以前在為她做化療時，她曾經(jīng)發(fā)生過嚴(yán)重嘔吐。她們實在是先入為主太怕化療了，可見心理因素的厲害。
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來源：腫瘤醫(yī)藥網(wǎng)
